Thaïlande, Samui
Netta Alessandra
10 années d'expérience
Bienvenue dans notre retraite bien-être intime à Koh Samui. Notre forfait tout compris de 8 jours vous offre une expérience holistique et personnalisée, conçue pour revitaliser votre corps et votre esprit. Contrairement aux régimes miracles ou aux mesures extrêmes, nous stimulons les capacités naturelles de purification de votre corps grâce à une combinaison équilibrée d'aliments complets et savoureux, de soleil, de méditation et d'exercices revigorants. Notre équipe dévouée s'engage à harmoniser votre bien-être et à vous préparer à une escapade transformatrice et ressourçante. Notre forfait tout compris de 8 jours vous garantit une totale tranquillité d'esprit pendant votre séjour. Tout est inclus : hébergement privé, 3 délicieux repas et boissons au café diététique, 3 massages hebdomadaires, 1 journée au spa, bain glacé, séances de respiration et de méditation, transferts aéroport et cours de cardio, de yoga et de musculation encadrés par des professionnels. Notre programme de retraite propose un programme dynamique de cours collectifs animés par des coachs et professeurs de yoga qualifiés et expérimentés. Voici un aperçu de ce qui vous attend : 7 h : Cardio (environ 2 heures) : Pratiquez des activités énergisantes comme la randonnée, le vélo, la boxe Muay Thai et l'aquagym. Différentes activités tout au long de la semaine (du lundi au samedi). 11 h : Yoga (environ 1 h 30) : Explorez différents styles de yoga tels que le Hatha, le Yin, le Vinyasa et l'Iyengar, conçus pour rajeunir votre corps et votre esprit (du lundi au vendredi). 14 h 30 ou 16 h/17 h : Musculation et conditionnement physique (1 heure) : Améliorez votre condition physique avec des séances d'entraînement ciblées (du lundi au vendredi). Cette retraite tout compris de 8 jours promet de vous aider à trouver l'équilibre, à améliorer votre condition physique et à vous fournir de précieuses informations sur la nutrition et le mode de vie à intégrer dans votre vie quotidienne. Rejoignez notre communauté dynamique au Wild Tribe Café, une atmosphère décontractée, où une atmosphère décontractée et de délicieux repas sains vous attendent. Les résultats remarquables obtenus par nos clients ont fait de nous une destination de santé et de remise en forme de premier plan, réputée pour notre programme efficace et enrichissant. Réservez dès aujourd'hui votre séjour de 8 jours pour vous ressourcer et faire le premier pas vers une vie plus saine et plus active ! Une condition physique de base est requise pour profiter pleinement de notre retraite. Si vous êtes capable de marcher sur un terrain vallonné à un rythme normal pendant plus d'une heure et demie, vous vous en sortirez parfaitement ! La plupart de nos clients viennent ici pour commencer un mode de vie plus actif.