Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées
Améliorer le bien-être général
Trouver la motivation
Vaincre la fatigue liée au travail
Program Schedule :
Cette retraite est un mélange de yoga, de méditation et de dégustation de vin dans un cadre serein de vignoble, favorisant la détente et l'appréciation des vins. Dirigé par des instructeurs de yoga expérimentés guidant des séances de yoga et des pratiques de méditation au milieu des vignobles. Jour 1 (enregistrement) : Coordination pour un accès anticipé, cours de yoga, promenade dans les vignobles en option, dîner avec cava local du Penedès de bienvenue. Jour 2 : cours de yoga du matin, brunch, sieste ou soins de guérison en option (non inclus), cours de yoga du soir, mini Dégustation de vins, Dîner avec du vin local du Penedès Jour 3 : Cours de yoga du matin, Brunch, Sieste ou soins de guérison en option (non inclus), Cours de yoga en soirée, Dîner Jour 4 (Check-out) : Cours de yoga du matin, Brunch, Activités optionnelles, Chèque Tous les clients peuvent accéder aux terrasses, aux espaces de détente, à la piscine écologique et à la connexion Wi-Fi gratuite. Eau filtrée, tisanes, serviettes de bain, linge de maison, tout le matériel de yoga vous sera fourni.
Hébergement et nourriture :
Les options d'hébergement comprennent des dortoirs, des chambres doubles partagées ou des chambres privées (en fonction de la disponibilité). Cliquez sur « Contacter l'hôte » pour coordonner vos préférences d'hébergement avec l'hôte. Des repas végétariens nutritifs à base d'ingrédients frais d'origine locale sont proposés, répondant à diverses préférences alimentaires.
Arrival any day of the week Welcome glass of tea, coffee or organic vegan cava or wine Accommodation options to suit your comfort, preferences, and budget. All yoga classes and workshops All your retreat program activities Excursion hike to the waterfalls Wholesome vegetarian meals made with love (vegan, gluten-free & dairy-free options available) Unlimited filtered water, coffee and teas Towel for shower Free Wi-Fi in your room and communal areas Swimming pool (outdoors) Open 11 months per year
What's not included
Flights Airport transfers Travel Insurance Optional healing treatments such as Reiki, massage, sound baths, coaching, jacuzzi, sauna.
Know before you go Please bring: Comfortable walking shoes Water bottle (If not we have beautiful Alaya bottles on sale) Notebook and pen Warm clothes for the night (Evenings can cool down the temperature temperature specially between NOV-APRIL)
WE HAVE: Yoga mats, props, blocks, blankets and belts
Localisation
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona