Retraites bien-être
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Espagne, Antequera
Yoga Adventures UK
À propos de la Clinique
Yoga Adventures UK is a wellness retreat located in Antequera, Spain.
Points Clés
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Yoga Adventures UK
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Prix des traitements dans la clinique
Dernière mise à jour de prix — 29/03/2025. Les prix peuvent être changés selon le cas médical et les recommandations du médecin.
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Yoga Adventures UK: plus de détails à propos de la clinique
Espagne, Antequera
Yoga Adventures UK est une organisation de retraites de bien-être basée à Antequera, en Espagne, avec des activités complémentaires dans le Lake District, au Royaume-Uni. Fondé par Xia, une instructrice certifiée ayant obtenu un diplôme avancé de professeur de yoga en Inde en 2013, le centre se concentre sur des expériences de bien-être immersives. Les retraites associent la pratique physique à des activités en pleine nature telles que la randonnée et le yoga sur paddle (SUP Yoga).
Accréditations et réalisations
L'instructrice principale maintient des normes professionnelles grâce à une formation internationale. Les points forts incluent :
- Certificat de professeur de yoga avancé obtenu en Inde.
- Note Google de 4,9 étoiles basée sur les retours des participants.
Xia a vécu aux Émirats arabes unis pendant 11 ans et a animé des séances de yoga dans différents pays avant de lancer les programmes de retraite actuels.
Spécialités et programmes de bien-être
La retraite propose des programmes structurés qui allient le yoga traditionnel à des défis physiques en extérieur. Les séances sont adaptées aux pratiquants débutants, intermédiaires et avancés.
Retraites de yoga en pleine nature
Yoga Adventures UK propose des programmes saisonniers d'avril à octobre qui utilisent le paysage naturel pour le conditionnement physique. Les participants randonnent jusqu'au sommet de Catbells au lever du soleil, puis pratiquent le yoga dans une prairie à proximité. Ces activités visent à absorber l'énergie solaire et à apprécier la nature grâce à des ascensions guidées.
Conditionnement aquatique
Les séances de Stand Up Paddle (SUP) Yoga aident les participants à développer leur gainage et leur équilibre. Ces sessions de 90 minutes se déroulent sur l'eau, offrant un environnement rafraîchissant et stimulant. La location des planches est incluse pour que tous les participants puissent en profiter.
Retraites privées et intensives
Le centre propose des retraites privées Back to Essence pour ceux qui recherchent une concentration accrue. Ces programmes de quatre jours incluent 6 séances de yoga et de méditation adaptées aux objectifs individuels. Une consultation en ligne avant l'arrivée permet de façonner le programme selon des besoins spécifiques tels que la réduction du stress et l'atteinte d'un bien-être global.
Lieux et installations des retraites
Yoga Adventures UK opère dans des cadres écologiques distincts afin d'offrir différents environnements thérapeutiques. Chaque emplacement est choisi pour ses caractéristiques naturelles et son atmosphère tranquille.
- Espagne (Antequera) : Un centre de retraite bien-être situé dans la région méditerranéenne.
- Royaume-Uni (Lake District) : Catbells Sunrise Cottage offre un accès direct aux sentiers de randonnée et au lac Derwent Water.
- Portugal (Açores) : Un hôtel de charme entouré de serres d'ananas et de paysages volcaniques pour les retraites saisonnières du Nouvel An.
Le site du Lake District dispose d'une salle de groupe lumineuse avec une décoration murale inspirante. L'établissement comprend un salon et une cuisine équipés d'une cheminée et d'un décor moderne.
Services aux participants internationaux
L'organisation gère la logistique pour les visiteurs afin de favoriser une expérience de bien-être sereine. Les programmes incluent souvent l'hébergement avec salle de bain privée et des repas organisés, tels que des dîners de bienvenue et des brunchs d'adieu dans des hôtels locaux. Les retraites privées comprennent des consultations en ligne préalables à l'arrivée pour personnaliser le programme de méditation et de mouvement. Les instructeurs fournissent également des recommandations détaillées pour les promenades et randonnées locales.
Services supplémentaires
Traducteur
Disponible
gratuit
Hébergement
Hôtel (appartements) près de la clinique, facturé quotidiennement
Avis des patients
5 Google
avis
Mike Scott
Apr 28, 2024
Mon mari et moi venons de rentrer de notre deuxième visite dans cet endroit magique et incroyable. Dès votre arrivée, vous vous sentez instantanément plus léger. Les chambres sont merveilleuses et équipées de tout ce dont vous avez besoin, et Chelsea propose une cuisine délicieuse, appétissante et colorée à chaque repas, en plus de sa présence super positive et joyeuse. Helen, qui a créé cet endroit incroyable, nous a enseigné le yoga chaque soir dans le magnifique studio. Sa passion et sa belle énergie rayonnaient sur tout le monde. C'est vraiment un endroit fantastique et si vous avez l'occasion de le visiter, ne la manquez pas.
Meredith Shaw
Aug 2, 2022
La beauté de Casa Libelula réside dans sa capacité magique à devenir ce dont vous avez besoin ! Pour moi, c'était un lieu de croissance, de prise de conscience et de libération. Il y a une forte impression spirituelle d'être accueilli dans un espace sûr et nourrissant où, si vous le souhaitez, il est possible de croître et de s'épanouir. En tant que retraite, c'est l'endroit parfait pour à la fois se perdre et trouver son vrai moi. La Retraite de Chant à laquelle j'ai participé a été cela pour moi et m'a aidé à trouver l'équilibre. L'énergie calme et le soutien fournis par Helen, Katie et Adele ont énormément contribué à rendre le temps passé absolument spécial ! La nourriture végétarienne et végétalienne a été préparée avec tant de soin et d'amour, et nous a été servie avec une douce tranquillité. Je ne peux que vivement recommander Casa Libelula, Helen et son équipe.
Kenneth Clifford
Mar 9, 2022
Dragonfly house est pour moi un magnifique espace de guérison. Il est rempli de beaux endroits pour se détendre et profiter de la campagne. Dès que vous entrez dans cet espace, vous vous sentez chez vous et vous pouvez ressentir tout l'amour et le soin apportés à la création de cette belle maison. Helen est une personne incroyable qui a donné tout son cœur à cet espace et c'est un tel plaisir d'être en sa présence. Pour être honnête, il est très difficile de résumer Dragonfly house car c'est un endroit tellement incroyable qu'il faut vraiment y aller pour en faire l'expérience soi-même. Je recommande vivement une visite.
H. Ketelaar
Feb 24, 2022
La Dragonfly House est un endroit incroyable, situé sur une petite colline et entouré d'oliviers. Quand j'y étais, on pouvait entendre les oiseaux chanter toute la journée, les jours de vent on entend le vent souffler à travers les arbres et les jours ensoleillés, on peut profiter du soleil. C'est un endroit merveilleux pour se détendre loin de l'agitation de la vie urbaine quotidienne. Les chambres sont joliment décorées, les installations sont très bonnes et j'ai vraiment apprécié la piscine. On peut ressentir une atmosphère pleine d'amour partout. Merci Helen d'être une si bonne hôte !
Chelsea Sharp
Dec 16, 2021
Je viens de passer un mois à Casa Libelula et j'ai passé un moment magnifique, immergée dans la nature. J'ai pu ressentir instantanément l'énergie incroyable qui se dégage de cet espace et la terre spéciale sur laquelle ce centre de retraite est construit. Les chambres sont chaleureuses et confortables, la terrasse de yoga en plein air est magique et l'endroit est rempli d'amour. Être ici a été une expérience de guérison et d'épanouissement à tous les niveaux. J'ai hâte d'être à ma prochaine visite en avril. Merci Helen pour ce merveilleux moment passé ensemble !
Spain, Antequera,
mis à jour 01/10/2026
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