La Plateforme de Tourisme Médicale n°1 depuis 2014
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Samui, Thaïlande

Retraite tout compris de 15 jours - Bungalow

Visit Natural Detox Resort Thaïlande Samui
7 personnes sont intéressées
Durée: 1 jours/ 0 nuits
Instruit à: English
Hébergement: Centre de retraite
Nourriture: Pension complète (petit-déjeuner+déjeuner+dîner+boissons)
Taille du groupe: Retraite de groupe
7 personnes sont intéressées
Retraite tout compris de 15 jours. Trouvez votre équilibre et redécouvrez le meilleur de vous-même lors de notre retraite fitness holistique tout compris de 15 jours. Profitez de cours de yoga, d'entraînements énergisants, de massages relaxants et de séances de respiration efficaces. Nourrissez votre corps avec une délicieuse cuisine végétalienne et végétarienne et découvrez le pouvoir transformateur d'une détox naturelle. Que vous recherchiez une transformation holistique, une remise à niveau bien-être ou un regain de forme, notre retraite est conçue pour vous redonner énergie, confiance et vous permettre de profiter pleinement de la vie.

Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à

Améliorer le bien-être général
photo #1
1 jours/ 0 nuits
de
$2097
Prix directs de la part d'hôtes de retraites
Options de paiement et de réservation flexibles
Garantie de sécurité des clients
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Netta Alessandra
Netta Alessandra
Meet our fitness coach, Netta, whose passion for fitness, deep health, and helping others is truly inspiring. Netta's journey into fitness began at age 7 when she started playing football, and her love for staying active has only grown since. Throughout her life, she has explored a variety of sports, including pole sport, CrossFit, and martial arts. In her teens, she discovered a love for strength training that has remained a cornerstone of her routine. Eventually, Netta competed in bodybuilding, where she learned the life-changing impact of dedicated training, nutrition, and mindset. However, this experience also highlighted the detrimental effects of extreme fitness approaches. Today, Netta's interests have expanded to include calisthenics and handstands, continuously challenging herself and her clients with new forms of movement. As a coach, she leverages her extensive knowledge and compassion to help others achieve their fitness goals sustainably. She emphasizes lifelong habits that promote health and wellbeing, empowering individuals to celebrate their unique abilities and bodies. Netta is a certified personal trainer, women's coaching specialist, movement and mobility coach, and nutrition coach. She offers private sessions at the resort, and personalized 1:1 online coaching and training plans to support your fitness journey beyond the retreat. 
Notre forfait tout compris de 15 jours vous garantit de ne vous soucier de rien pendant votre séjour. Tout est inclus : hébergement privé, 3 délicieux repas et boissons au café diététique, 3 massages hebdomadaires, 1 journée spa, bain de glace, séances de respiration et de méditation, transferts aéroport, excursion d'une journée en bateau vers les îles environnantes et cours de cardio, de yoga et de musculation encadrés par des professionnels. Notre programme de retraite propose un programme dynamique de cours collectifs animés par des entraîneurs et professeurs de yoga qualifiés et expérimentés. Voici un aperçu de ce qui vous attend : 7 h : Cardio (environ 2 heures) : Pratiquez des activités énergisantes comme la randonnée, le vélo, la boxe thaï et l'aquagym. Différentes activités tout au long de la semaine (du lundi au samedi). 11 h : Yoga (environ 1 h 30) : Explorez différents styles de yoga tels que le Hatha, le Yin, le Vinyasa et l'Iyengar, conçus pour revitaliser votre corps et votre esprit (du lundi au vendredi). 14h30 ou 16h/17h : Musculation et conditionnement physique (1 heure) : Améliorez votre condition physique grâce à des séances d'entraînement ciblées (du lundi au vendredi). Une condition physique de base est requise pour profiter pleinement de notre retraite. Si vous pouvez marcher sur un terrain vallonné à un rythme normal pendant plus d'une heure et demie, vous vous en sortirez parfaitement ! La plupart de nos clients viennent ici pour initier un mode de vie plus actif. Remarque : cette retraite est conçue pour des activités de groupe et le bien-être personnel dans un cadre naturel et tropical. Ce n'est pas un établissement médical, et notre personnel n'est ni qualifié ni expérimenté dans le traitement des troubles mentaux/physiques graves, ni dans celui des dépendances à la drogue ou à l'alcool. Cette retraite ne saurait se substituer à un avis médical professionnel, à une thérapie ou à un traitement des dépendances. Il est conseillé aux clients souhaitant un soutien pour ces problèmes de consulter un professionnel de santé qualifié. Nous sommes une petite retraite conviviale axée sur les activités de groupe dans un environnement tropical. Notre centre de retraite privilégie les activités de plein air en pleine nature tropicale, avec des personnes du monde entier partageant les mêmes valeurs. Notre programme plein d'action vous aidera à équilibrer votre esprit, votre corps et votre âme en veillant à ce que votre corps dispose des aliments les plus sains pour l'alimenter, d'exercices quotidiens pour éliminer les toxines par la transpiration et de suffisamment de temps d'arrêt pour vous détendre et vous régénérer à votre rythme.

Localisation

17 Had Lamai Rd, Tambon Maret, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84310, Thailand
1 jours/ 0 nuits
de
$2097
Prix directs de la part d'hôtes de retraites
Options de paiement et de réservation flexibles
Garantie de sécurité des clients

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