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Montegonzi, Italie

Retraite de relaxation et de yoga de 5 jours au cœur de la Toscane, en Italie, avec dégustation de vin et d'huile d'olive

Tuscan Fitness Italie Montegonzi
4 personnes sont intéressées
Durée: 5 jours/ 4 nuits
Instruit à: English, Italian
Hébergement: Hôtel
Nourriture: Pension complète (petit-déjeuner+déjeuner+dîner+boissons)
Taille du groupe: Retraite de groupe
4 personnes sont intéressées
Cette retraite vous invite à vous détendre et à vous revitaliser grâce à un mélange de yoga, de séances de remise en forme, d'une cuisine délicieuse et d'un environnement paisible. Située à l'hôtel La Forra, au cœur de la campagne toscane, cette retraite vous offre la possibilité d'adapter vos dates d'arrivée et de départ en fonction de vos besoins. Profitez des cours quotidiens de yoga et de fitness, des randonnées dans les villes locales, des repas gastronomiques, des dégustations de vin dans un vignoble et d'huile d'olive dans un château. L'accent est mis sur votre détente et votre revitalisation.

Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à

Relax
Rajeunissement et restauration
Améliorer le bien-être général
Améliorer les niveaux d'énergie
Acquérir de nouvelles compétences

Programme quotidien typique :

07h30 Séance de yoga du matin 08h30 Petit-déjeuner buffet au restaurant de l'hôtel 09h30 Randonnée 11h00 Séance de HIIT ou de circuit training 12h00 Déjeuner au restaurant de l'hôtel Temps libre (massage, équitation, cours de cuisine) 16h00 Atelier d'alignement 17h00 Cours de yoga en soirée 19h00 Dîner au restaurant de l'hôtel

Extras du programme :

Activités culturelles : dégustations de vins et d'huiles d'olive, événements sociaux occasionnels. Excursions vers les villes voisines (Sienne, Florence, Arezzo, Orvieto).

Instructeurs de retraite :

Une équipe d'instructeurs expérimentés spécialisés dans le yoga, le fitness, la nutrition et l'exploration culturelle : *Alexandra Sturgess Expertise : Entraînement personnel, instructrice accréditée de yoga Ashtanga et Vinyasa *Francesca Blencher Expertise : Entraînement personnel, massothérapie sportive, diplôme en science du sport et de l’exercice. Instructeur certifié Master Kettlebell, formé en boxe par David Haye et certifié par Angie Dowds *Paolo Puccini Parcours et expertise : Originaire de São Paulo, Brésil, vivant en Italie depuis le début des années 2000 ; entraîneur de fitness certifié ISSA / YMCA et instructeur de yoga *David Sturgess Expertise : guide expérimenté à travers la Toscane, spécialisé dans l'histoire de l'Italie ancienne et de l'Empire romain

Hébergement et restauration :

L'hôtel offre un mélange de charme rustique et de confort moderne avec diverses options de chambres, chacun équipé des commodités essentielles. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et boissons. Le petit-déjeuner propose un buffet varié composé de fruits frais, de noix, de yaourts, de céréales, d'options sans gluten et de beurre de cacahuète et d'amande fait maison. Le déjeuner et le dîner comprennent une entrée végétarienne, suivie de plats principaux végétariens ou non végétariens et de pâtes italiennes classiques. Restez énergique avec des collations saines l’après-midi et offrez-vous du chocolat noir. Informez Tuscan Fitness de tout besoin alimentaire à l’avance.

Excursions incluses :

Vous explorerez la campagne toscane lors de randonnées quotidiennes et participerez à des dégustations de vins et d'huiles d'olive tous les mardis et samedis au cœur de la Toscane. * Si votre voyage coïncide avec le 30 mars, un événement spécial est prévu ce jour-là : une visite dans une ville toscane, une dégustation de bons vins et une visite d'un atelier de céramique.
photo #1
5 jours/ 4 nuits
de
$1284
Prix directs de la part d'hôtes de retraites
Options de paiement et de réservation flexibles
Garantie de sécurité des clients

✅ Price includes:

Daily morning and afternoon yoga sessions
Weekly guided meditations
Daily HIIT, functional, or circuit training sessions
Alignment workshop (every Thursday)
Sun salutation workshop (every Wednesday)
Daily hikes
Wine and olive oil tastings in the heart of Tuscany every Tuesday and Saturday
4 nights accommodation in a Private single room
Pick up and drop off at the Montevarchi train station
Daily meals at hotel restaurant with buffet breakfast, option of 2 courses at lunch and 2 courses plus dessert at dinner
Olive oil tasting at a castle (Friday)
A cocktail evening (Friday)
A piece of Tuscan Fitness merchandise
Sun salutation workshop
Alignment workshop

❌ Price does not include:

Airfare
Airport transfers to and from Tuscan Fitness
Travel Insurance
Wine (available to order)
City tax (7.5 EUR)

Localisation

Loc. La Forra, Via Chiantigiana, 52022 Montegonzi AR, Italy
5 jours/ 4 nuits
de
$1284
Prix directs de la part d'hôtes de retraites
Options de paiement et de réservation flexibles
Garantie de sécurité des clients

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