Trouvez votre retraite de bien-être idéale dans le monde entier

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Examiné par Nataliia Mykhailyk, spécialiste du bien-être et praticienne de yoga dévouée.
Nataliia est passionnée par le secteur du bien-être et vérifie personnellement chaque fournisseur de retraite sur la plateforme.

56 Upcoming Retreats by Trusted Hosts: Book your Spot!

Le laser Fotona SMOOTH peut offrir un traitement au laser vaginal entièrement non invasif pour traiter un large éventail de problèmes vaginaux, notamment la laxité vaginale, l'incontinence urinaire d'effort entraînant des fuites d'urine pendant la toux ou les éternuements, ainsi que les symptômes de prolapsus des organes pelviens et d'atrophie vaginale. Il existe de nombreux avantages à suivre une thérapie au laser pour traiter le prolapsus des organes pelviens. Cela comprend : • Renforcement du tissu vaginal et amélioration du prolapsus. • Traitement au laser pour le prolapsus des organes pelviens • Sans incision, peu invasif • Aucune anesthésie nécessaire • Procédure sans rendez-vous/sortie
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Programme détoxifiant : bilan médical Formule Longue Vie, analyses de sang et tests de stress oxydatif ; Éducation nutritionnelle et régime personnalisé ; Éducation à l'activité physique et à la posture avec un entraîneur personnel, deux fois par jour ; Yoga ; Soins de beauté et de spa (massages détoxifiants, fangothérapie, détox gastro-intestinale)
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Détails du programme :Rejoignez-nous pour des vacances de yoga et de bien-être dans un endroit magnifique au milieu des vignes, à seulement 40 minutes de Barcelone. Nos programmes de vacances de yoga et de guérison s'adressent à tous ceux qui souhaitent séjourner avec nous pendant quelques jours ou quelques semaines. Durées de retraite possibles : 2 Jours/1 Nuit, 4 Jours/3 Nuits, 6 Jours/5 Nuits, 8 Jours/7 Nuits. Le programme comprend : Cours de yoga exclusifs quotidiens le matin Cours de yoga sur le toit au coucher du soleil (shala intérieur si le temps l'exige) Séances de méditation Jour d'arrivée : coordination de l'enregistrement, cours de yoga sur le toit au coucher du soleil, dîner végétarien biologique Dernier jour : Cours de yoga matinal en retraite, brunch végétarien biologique, temps libre pour des activités ou des soins, check-out Activités supplémentaires :Une ambiance sociale si vous le souhaitez, accès à la cuisine, aux patios, aux espaces de détente, à la piscine écologique, au Wi-Fi gratuit. -Fi, eau filtrée et tisanes à volonté, serviettes et draps de bain, tout le matériel de yoga. Hébergement et nourriture : Les clients séjournent dans des chambres partagées avec lits jumeaux, triples, doubles ou privées avec accès à diverses installations. Les repas proposés sont sains, végétariens et préparés à partir d'ingrédients frais, de saison et d'origine locale. Diverses préférences alimentaires peuvent être prises en compte, notamment des options végétaliennes, sans gluten, sans lactose et diététiques.
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PANCHAKARMA implique cinq procédures de traitement ayurvédiques : * Étape 1 - Vamana : La thérapie médicamenteuse contre les vomissements élimine les toxines Kapha du corps et des voies respiratoires, d'une durée généralement de 3 à 7 jours. * Étape 2 – Virechana : La thérapie médicamenteuse de purgation élimine les toxines Pitta du foie et de la vésicule biliaire, nettoyant ainsi le tractus gastro-intestinal pendant 3 à 7 jours. * Étape 3/4- Basti (Lavement) : Nettoie les toxines des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) à travers le côlon, servant également de traitement rajeunissant. * Étape 5 – Nasya : Administré par le nez pour nettoyer les toxines Kapha de la région de la tête et du cou, il dure jusqu'à 30 jours et traite des affections telles que les problèmes d'oreilles, de nez et de gorge. PANCHAKARMA THÉRAPIES : * Abhyanga : un massage aux huiles végétales préparé individuellement pénètre profondément dans la peau, détend l'esprit et le corps, élimine les impuretés et stimule la circulation. * Shirodhara : De l'huile chaude à base de plantes est doucement versée sur le front pour synchroniser les ondes cérébrales, coordonnant et calmant l'esprit, le corps et l'esprit. * Garshana : le brossage de la peau sèche améliore la circulation et nettoie la peau, permettant aux traitements ultérieurs à l'huile et aux plantes de pénétrer en profondeur. * Swedana : Un bain de vapeur aux herbes réchauffe le corps pour éliminer les toxines mentales, émotionnelles et physiques tout en gardant la tête et le cœur au frais. * Pizichil : De l'huile chaude aux herbes est versée en continu sur le corps pendant que deux thérapeutes massent à l'unisson, procurant un nettoyage en profondeur des tissus. * Udvartana : Le massage lymphatique à la pâte à base de plantes profondément pénétrant exfolie et élimine les toxines lymphatiques stagnantes du corps. * Massage Potli : des sacs spéciaux contenant des herbes médicinales ou des éléments nutritifs sont chauffés dans de l'huile chaude et utilisés pour masser le corps, soulageant la douleur et réduisant le stress. * Pinda Swedana : du riz bouilli dans du lait et des herbes est massé en profondeur dans les tissus et les articulations pour un traitement nettoyant en profondeur. PANCHAKARMA PEUT APPORTER DES BIENFAITS ILLIMITÉS À L'INDIVIDU TELS QUE :: ▪ Ouverture des canaux bloqués ▪ Nettoyage complet du corps ▪ Élimination des toxines ▪ Renforcement de l'immunité ▪ Amélioration de la force du feu digestif ▪ Accélération du métabolisme ▪ Réduction du poids ▪ Rajeunissement de tissus ▪ Détendre l'esprit ▪ Soulager le stress À propos de l'organisateur de la retraite : Veda5 - Le centre de guérison ayurvédique, niché au pied du puissant Himalaya, est situé à seulement 10 km de la ville de Rishikesh. Entouré d'une beauté naturelle exquise, Veda5 est situé à proximité d'un ancien temple de Shiva et de parcs nationaux, garantissant un environnement serein et sans pollution. Nos chambres décorées avec goût, réalisées avec des matériaux naturels, offrent une vue imprenable sur les sommets himalayens et disposent de balcons privés. Pour conserver la tranquillité des lieux, nous n'avons pas de télévision dans les chambres. La retraite comprend 22 chambres donnant sur la vallée, 2 cabanes ethniques, 1 suite village, 2 pavillons de yoga, une grotte de méditation et un authentique centre ayurvédique. Notre restaurant « saatvik » purement végétarien, notre boutique, notre salle d'activités et nos autres équipements modernes garantissent un séjour confortable. Veda5 est la destination de retraite idéale pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme, offrant l'opportunité de faire l'expérience du bonheur intérieur. Options de durée : Disponible pour 11, 14, 21 nuits ou plus. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :178 USD/nuit (occupation simple)253 USD/nuit (occupation double) *Cottage de luxe :190 USD/nuit (occupation simple)277 USD/nuit (Occupation double) Prix des forfaits : Retraite Panchakarma de 11 nuits : 1958 USD (occupation simple) ; 2783 USD (occupation double) Retraite Panchakarma de 14 nuits : 2492 USD (occupation simple) ; 3542 USD (occupation double)
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Instructeur de retraite :Willian Kirchner, coach qualifié possédant une vaste expérience, se spécialise dans divers aspects du développement personnel. Avec une formation en gestion d'entreprise et en techniques spirituelles, Willian se consacre à vous guider tout au long de votre voyage de transformation. Avantages du programme :Free Les coachs de Canari sont des experts dans divers domaines, notamment la libération des traumatismes de l'enfance, la régulation émotionnelle, les défis relationnels, l'estime de soi et bien plus encore. La retraite offre une approche personnalisée et individuelle à vos besoins uniques. Grâce à une gamme de techniques et de thérapies, vous gagnerez une meilleure compréhension de vous-même, surmonterez vos croyances limitantes et ouvrirez la voie à un avenir meilleur. Program Schedule : Chaque journée chez Free Canari est structurée pour soutenir votre parcours personnel : Commencez par un petit-déjeuner nutritif avant de commencer votre première séance. Après votre séance, détendez-vous et détendez-vous. L'heure du déjeuner est l'occasion de nourriture et socialisation.La deuxième séance suit le déjeuner.Profitez d'un temps d'arrêt entre les séances.Le dîner est servi vers 19 heures et offre un moment pour des repas sains et délicieux. Veuillez noter que le programme peut être ajusté en fonction sur vos horaires d'arrivée et de départ, garantissant une transition en douceur. Hébergement et nourriture :Choisissez parmi trois options distinctes pour votre séjour : Maison de retraite flambant neuve avec jardin privé : profitez du confort de cette maison spacieuse équipée de votre propre salle de bain, cuisine, salon et chambre. Admirez la vue sur l'océan et une magnifique vallée juste à votre porte. Chambres confortables : chambres entièrement équipées avec poêles à bois pour vous garder au chaud. Toutes les chambres ont des entrées séparées, offrant un accès direct à l'extérieur et au magnifique environnement naturel. Luxueuses yourtes Lotus : vivez une nuit de repos fantastique dans ces yourtes avec une vue matinale imprenable sur l'océan Atlantique et la vallée. La retraite comprend trois repas par jour, fraîchement préparés en tenant compte de vos préférences alimentaires et de vos allergies. Free Canari se consacre à vous fournir des repas délicieux et nutritifs.
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Détails du programme : Les participants peuvent s'attendre à quitter la retraite avec un sens renouvelé de l'orientation, une relaxation profonde, une conscience élargie et un esprit enrichi. Cette retraite propose une variété d'activités pour approfondir votre conscience de soi et votre relaxation : Des cours quotidiens de yoga ou de Pilates pour tous les niveaux, y compris les styles Hatha, Vinyasa, Yin et Integral Une séance de méditation et de guérison sonore pour ancrer et centrer votre Being Rebirthing Breathwork pour la libération et la clarté émotionnelles Un massage de 60 minutes pour se détendre et rajeunir Une séance de Reiki, une lecture d'aura et une cérémonie Cacaco pour l'exploration spirituelle et la guérison Session Sound be avec des bols de quartz et des instruments de guérison Service de navette aéroport depuis SJO ou LIR pour un voyage sans tracas Les journées sont judicieusement structurées pour permettre aux clients de se déconnecter du monde extérieur et de se reconnecter avec eux-mêmes. Activités supplémentaires : Les clients peuvent profiter d'activités supplémentaires comme des cours de surf, de l'équitation, du stand-up paddle, de la plongée en apnée, et bien plus encore. Ces activités facultatives sont conçues pour améliorer votre expérience de retraite en vous connectant avec la nature et la culture locale. Instructeurs de retraite : Maykol Vene, parmi d'autres instructeurs qualifiés, vous guidera tout au long de la retraite. Forts d'une vaste expérience et d'une approche accueillante, ils veillent à ce que chaque client, quel que soit son âge ou son niveau de compétence, reçoive la meilleure instruction et le meilleur soutien. Hébergement et nourriture :Cuatro Vientos propose une escapade confortable et privée avec un choix d'appartements privés ou de chambres dans une maison partagée. Les hébergements sont modernes, confortables et équipés d'équipements tels que la climatisation et une connexion Wi-Fi. La retraite est située à seulement 100 mètres de la plage, permettant aux clients de profiter d'un environnement paradisiaque. Le petit-déjeuner est servi dans une boulangerie locale, La Esquinita, située à quelques pas de l'hébergement.
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NOUVEAU
Notre objectif principal est de guider et de soutenir les clients à chaque étape de leur parcours de rétablissement, de l'évaluation initiale à la gestion continue des cas en passant par toute transition vers une cure de désintoxication résidentielle à Satori Recovery. Et lorsque vous rentrez chez vous après votre traitement à Satori Recovery, vous et votre famille recevez les soins continus très importants pendant 12 mois (s'applique au client). Notre processus commence par une évaluation approfondie de la situation unique de chaque client, y compris ses antécédents de consommation de substances, sa santé mentale et tout problème concomitant. Au cours de cette phase, nous travaillons en collaboration avec le client et/ou son proche pour établir des objectifs réalistes et personnalisés pour son parcours de rétablissement. Sur la base de l'évaluation, nous élaborons des plans de traitement individualisés qui répondent aux besoins et aux défis spécifiques de chaque client. Ces plans peuvent inclure une combinaison de séances de conseil et de coaching, de groupes thérapeutiques spécialisés, de groupes de soutien, de ressources éducatives et d'autres interventions adaptées pour favoriser un rétablissement durable. Nos conseillers en rétablissement de la toxicomanie et de l'alcoolisme, nos thérapeutes et nos coachs spécialisés en toxicomanie jouent un rôle crucial en fournissant un soutien et des conseils continus. Grâce à des séances individuelles régulières et à des séances de groupe quotidiennes, nous aidons les clients à naviguer dans les complexités du rétablissement précoce, à identifier les déclencheurs et à développer des stratégies d'adaptation pour maintenir l'abstinence. Notre approche est basée sur les forces et se concentre sur le renforcement des forces et de la résilience existantes du client. Notre approche met l'accent sur une stratégie collaborative et holistique centrée sur le client, basée sur les forces, pour guider les individus à chaque étape de leur parcours de rétablissement. De l'évaluation initiale au traitement continu et aux soins continus de 12 mois après la sortie, nous nous engageons à aider les clients à établir les bases d'une sobriété à long terme et d'un bien-être général.
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Meilleur prix
Program Schedule : Cette retraite est un mélange de yoga, de méditation et de dégustation de vin dans un cadre serein de vignoble, favorisant la détente et l'appréciation des vins. Dirigé par des instructeurs de yoga expérimentés guidant des séances de yoga et des pratiques de méditation au milieu des vignobles. Jour 1 (enregistrement) : Coordination pour un accès anticipé, cours de yoga, promenade dans les vignobles en option, dîner avec cava local du Penedès de bienvenue. Jour 2 : cours de yoga du matin, brunch, sieste ou soins de guérison en option (non inclus), cours de yoga du soir, mini Dégustation de vins, Dîner avec du vin local du Penedès Jour 3 : Cours de yoga du matin, Brunch, Sieste ou soins de guérison en option (non inclus), Cours de yoga en soirée, Dîner Jour 4 (Check-out) : Cours de yoga du matin, Brunch, Activités optionnelles, Chèque Tous les clients peuvent accéder aux terrasses, aux espaces de détente, à la piscine écologique et à la connexion Wi-Fi gratuite. Eau filtrée, tisanes, serviettes de bain, linge de maison, tout le matériel de yoga vous sera fourni. Hébergement et nourriture : Les options d'hébergement comprennent des dortoirs, des chambres doubles partagées ou des chambres privées (en fonction de la disponibilité). Cliquez sur « Contacter l'hôte » pour coordonner vos préférences d'hébergement avec l'hôte. Des repas végétariens nutritifs à base d'ingrédients frais d'origine locale sont proposés, répondant à diverses préférences alimentaires.
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OBJECTIF DU FORFAIT : Détox complet du corps, renforçant l'immunité Convient pour : Troubles digestifs, faiblesse de l'immunité, sinus et migraines, manque d'appétit, insomnie, tensions et douleurs musculaires, allergies, problèmes de peau, etc. TRAITEMENTS PRINCIPAUX : Massage complet à l'huile du corps, bain de vapeur, massage aux poudres, Shirodhara, massage Potli, Vasti, Virechan, etc. À propos de l'organisateur de la retraite : Veda5 - Le centre de guérison ayurvédique, niché dans les contreforts du puissant Himalaya, est situé à seulement 10 km de la ville de Rishikesh. Entouré d'une beauté naturelle exquise, Veda5 est situé à proximité d'un ancien temple de Shiva et de parcs nationaux, garantissant un environnement serein et sans pollution. Nos chambres décorées avec goût, réalisées avec des matériaux naturels, offrent une vue imprenable sur les sommets himalayens et disposent de balcons privés. Pour conserver la tranquillité des lieux, nous n'avons pas de télévision dans les chambres. La retraite comprend 22 chambres donnant sur la vallée, 2 cabanes ethniques, 1 suite village, 2 pavillons de yoga, une grotte de méditation et un authentique centre ayurvédique. Notre restaurant « saatvik » purement végétarien, notre boutique, notre salle d'activités et nos autres équipements modernes garantissent un séjour confortable. Veda5 est la destination de retraite idéale pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme, offrant l'opportunité de découvrir le bonheur intérieur. Options de durée : Séjour recommandé : 8-15 jours. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :175 USD/nuit (occupation simple)235 USD/nuit (occupation double) *Chambre supérieure :188 USD/nuit (occupation simple)259 USD/nuit (Occupation double)
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NOUVEAU
✅ Désintoxication médicale complète ✅ Prises de sang complètes ✅ Thérapie résidentielle (4 semaines) ✅ Tous les traitements inclus* ✅ Accès aux thérapeutes et aux conseillers ✅ Chambre privée avec salle de bain dans la propriété Satori ✅ Assistance privée du personnel infirmier et médical ✅ Psychologue affecté à une thérapie intensive individuelle en milieu hospitalier *Traitements : Détox et notre programme quotidien complet, ateliers
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Program Schedule : Lors de cette retraite, les invités feront l'expérience d'un rajeunissement physique et mental, de compétences de surf améliorées, d'une flexibilité et d'une force améliorées grâce au yoga et d'un lien profond avec la nature. À leur arrivée, les invités seront accueillis avec un cadeau spécial et un programme de retraite personnel comprenant les activités prévues. Les journées sont soigneusement conçues pour vous aider à vous déconnecter du quotidien et à vous reconnecter à votre essence. Le programme comprend: _to_li_tc_ 2 leçons de surf avec des instructeurs experts (équipement inclus) _to_ / li_tc__to_li_tc_ 1 Sunset à cheval Classes de yoga sur notre deck_to_ / li_tc_ Activités supplémentaires : En plus des activités structurées, les clients peuvent profiter d'une gamme d'extras, tels que des expériences de guérison sonore, des pratiques de guérison alternatives et la participation à des cérémonies et des rituels. Une nouvelle terrasse sur place propose diverses activités comme le Pilates, des séances de méditation et bien plus encore. Instructeurs de retraite : Maykol Vene, un instructeur de surf expérimenté certifié ISA et sauveteur aquatique, dirige les cours de surf. Les cours de yoga sont dispensés par des instructeurs qualifiés maîtrisant les styles Hatha, Yin, Vinyasa et Integral Yoga. Hébergement et restauration : Cuatro Vientos propose des options d'hébergement confortables et privées, allant d'appartements privés avec vue sur le jardin et équipements tels qu'une cuisine entièrement équipée et la climatisation, à des maisons partagées avec des chambres privées. Les espaces communs sont modernes et accueillants, encourageant les clients à se sentir chez eux. La retraite se trouve à quelques pas de la plage, permettant aux clients de découvrir quotidiennement un environnement paradisiaque. Le forfait comprend 3 petits-déjeuners à La Esquinita, une boulangerie locale proche du complexe.
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