Parcourez les 3 meilleures offres pour votre Retraites détox en Espagne

Détails du programme : Offrez-vous un voyage transformateur dans notre retraite, où des jus nourrissants, du yoga revitalisant et un environnement serein redonnent énergie et vitalité, vous libérant de la fatigue quotidienne. Le Dr Damian Cantaloube, notre expert médical interne, personnalise votre expérience pour une santé optimale, combinant désintoxication, réduction du stress et pratiques de bien-être holistiques pour cultiver un esprit, un corps et une âme rafraîchis. Embrassez l'étreinte curative de la nature et la beauté de la découverte de soi alors que vous vous engagez sur un chemin de transformation vers un moi revitalisé et dynamique. Exemple de programme : Jour 1 : Arrivée et accueil Après-midi : * Arrivée et enregistrement. * Cérémonie de bienvenue et orientation. * Introduction aux principes de la détox par notre médecin Damien * Séance de yoga doux et relaxation. * Dîner de bienvenue avec un bouillon de légumes léger. Jour 2 : Nettoyer le corps Matin : * Yoga matinal pour dynamiser le corps. * Jus vert riche en nutriments. * Atelier Détox : Comprendre les processus naturels de détox du corps par notre médecin holistique Damien. Après-midi : * Randonnée en groupe ou balade nature. * Yoga l'après-midi pour la flexibilité et la circulation. * Jus de légumes vibrant. Soir : * Dîner de bouillon avec une variété de légumes et d'herbes médicinales. *Méditation guidée. Jour 3 : Mindful Detox Matin : *Méditation de pleine conscience. * Eau infusée aux fruits. * Yoga pour la pleine conscience et l'équilibre. Après-midi : * Atelier sur l'alimentation consciente. * Yoga réparateur et relaxation profonde. * Jus à base de légumes. Soir : * Dîner léger avec un bouillon de légumes nettoyant. *Méditation du soir. Jour 4 : Alimentation et restauration Matin : * Yoga au lever du soleil. * Smoothie riche en protéines. * Conférence détox : Nettoyage émotionnel et réduction du stress. Après-midi : * Atelier d'expression créative (art, journalisation). * Yoga de midi pour le rajeunissement. * Bouillon de légumes frais et d'herbes. Soir : * Dîner avec une variété de jus de légumes. * Exercices de respiration guidés. Jour 5 : Force et équilibre Matin : * Power yoga pour la force. * Smoothie aux baies riche en antioxydants. * Conférence détox : Construire un mode de vie durable et sain. Après-midi : * Activité de groupe. * Yoga l'après-midi pour l'équilibre. * Jus de légumes énergisant. Soir : * Dîner copieux avec un bouillon de légumes riche en nutriments. *Méditation au coucher du soleil. Jour 6 : Intégration et réflexion Matin : * Temps de réflexion dans la nature. * Eau de coco hydratante. * Atelier : Nutrition post-détox et choix de vie. Après-midi : * Yoga d'intégration. * Temps libre pour une réflexion personnelle. * Jus léger à base de légumes. Soirée : * Partage et réflexions en groupe. * Dîner d'adieu avec une variété de bouillons et de jus de fruits. *Cérémonie de clôture. Jour 7 : Départ Matin : * Adieu yoga et méditation. * Cercle de clôture et séance de gratitude. * Départ et départ. Options de durée : La durée de cette retraite peut être personnalisée. 3 nuits/ 4 jours Chambre privée : 747€ Chambre partagée : 567€ Chambre avec lits superposés : 447€ 6 nuits/ 7 jours Chambre privée : 1494€ Chambre partagée : 1134€ Chambre avec lits superposés : 849€ 7 nuits/ 8 jours Chambre privée : 1,599€ Chambre partagée : 1,299€ Chambre avec lits superposés : 999€ Hébergement et restauration : Vous serez hébergé dans notre centre de retraite, entouré par la beauté de la nature. Les chambres sont confortables et conçues pour offrir un environnement paisible pour votre retraite. Savourez des repas nourrissants et délicieux tout au long de la retraite, en mettant l'accent sur les ingrédients nettoyants et détoxifiants.

Le programme couvre :MEDICAL SERVICES * Examen de santé général * Diagnostic préventif avancé - Analyse de la composition corporelle - Scanner corporel 3D - Mesure des signes vitaux - Test du domaine cognitif - Analyse de l'état cardiovasculaire et de l'activité du système nerveux - Mesure de l'accumulation avancée de produits de glycation * Test initial en laboratoire * Oxytest, test de stress oxydatif pour déterminer le niveau d'oxydation dans l'organisme * Consultation médicale générale en début de programme * Consultation médicale générale en fin de programme * Consultation de médecine régénérative * Consultation de médecine revitalisante * Consultation avec puits -expert en vieillissement * Consultation dermo-esthétique * Sérum Cleanse Detox * Sérum Contrôle du poids * Suivi du contrôle du poids par analyse de la composition corporelle * Scanner corporel 3D en fin de programme * Diagnostic de santé dentaire par imagerie numérique * Complément alimentaire Be SlimHEALTHY NUTRITION * Consultation avec un expert en nutrition et thérapies naturelles * Plan nutritionnel adapté à vos besoins * Boissons thérapeutiques naturelles, sur ordonnance * Séance d'alimentation en pleine conscience * Consultation de suivi nutritionnel lors de votre séjour * Plan santé personnalisé * Cours de cuisine saine en groupe à L' Studio du Chef THÉRAPIES NATURELLES * Évaluation bioénergétique intégrée avec évaluation électromagnétique * Séances de diagnostic de médecine traditionnelle chinoise, incluant un traitement d'acupuncture * Séance d'acupuncture * Séance d'hydrothérapie du côlonWELLNESS * Thérapie sous-marine * Séance de soins de haute technologie, basée sur les objectifs et les besoins individuels : Indiba ou Icoone * Cure détox hydroénergétique composée d'hydroaromathérapie, de thérapie fitomud et d'hydrojet * Thérapie SHA Detox * Séance de cryothérapie * Enveloppement corporel sculptant intensif * Séance de pressothérapie * Soin corporel Slim & Fit * Soin Vela Shape, 1 zone * Accès au Circuit d'hydrothérapie, sur prescription (sauna, bains romains, bains turcs, bassin froid, bassin d'hydrothérapie, couloir de nage, bains de pieds, douches bithermiques, fontaine de glace, jets d'eau thérapeutiques).PERFORMANCE PHYSIQUE * Évaluation d'initiation à la condition physique avec un entraîneur * Les séances de fitness avec un entraîneur personnel peuvent inclure certaines de ces disciplines : stretching, kinesis, body-tone, aqua gym, TRX, HIIT ou tapis pilates * Séances d'entraînement en groupe adaptées à votre objectif de poids optimal et à vos besoins.HEALTHY LIVING ACADÉMIE * Accès à des activités de groupe gratuites : conférences, cours holistiques, formations, promenades et cours de cuisine saine, entre autresHébergement et nourriture : Les participants séjourneront dans un hôtel de luxe (la Suite Deluxe est incluse dans le prix du programme) . La retraite comprend une pension complète, fournissant des repas et un soutien nutritionnel tout au long du programme.

Program Détails :Ce programme propose un régime détox à base de liquides nourrissants comme des bouillons, des smoothies et des infusions, le tout préparé avec des ingrédients biologiques et des suppléments alcalinisants. Combinée à des cours de yoga, à un repos suffisant et à des promenades dans la nature, cette retraite vous aide à revitaliser votre corps et à rajeunir votre bien-être général. Ce programme comprend : Manuel de pré-détox que nous vous enverrons une semaine avant votre arrivée. Une séance de bienvenue où nous vous expliquerons les procédures, les horaires et les directives à suivre pendant le programme de désintoxication. Un "Détox Coffret" qui contient un gant de nettoyage de la peau, un gratte-langue et une bouillotte. 3 cours de yoga pour accompagner votre corps dans le processus de nettoyage et ainsi bénéficier de ses multiples effets. Atelier-vidéo de 90 minutes sur la nutrition macrobiotique. Séance d'adieu avec des directives sur la façon de quitter le programme Detox et des conseils personnalisés pour vous aider à continuer avec un mode de vie sain une fois de retour à la maison. Hébergement et nourriture : Les participants séjourneront dans des chambres confortables avec un choix de catégories (Standard/ Supérieure/ Suite Junior/ Suite/ Nouvelle Suite/ Nouvelle Suite Supérieure), le tout dans le cadre tranquille de MasQi, avec vue sur la Sierra de Mariola et nos jardins. La retraite comprend un régime détox composé de liquides nourrissants et d'ingrédients biologiques, conçu pour nettoyer le corps et rajeunir l'apparence.