Rejoignez-nous pour une retraite de désintoxication rajeunissante et transformatrice au Centre de guérison Alaya. Cette retraite est conçue pour vous aider à renouveler votre énergie, à nettoyer votre corps et votre esprit, à réduire le stress, à gérer votre poids, à améliorer votre digestion et à atteindre un bien-être holistique. Connectez-vous avec la nature, prenez soin de vous et embarquez pour un voyage de transformation.
Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Rajeunissement et restauration
Favoriser la découverte de soi
Améliorer le bien-être général
Améliorer les niveaux d'énergie
Stimuler le métabolisme
Nettoyage corporel
Détails du programme :
Offrez-vous un voyage transformateur dans notre retraite, où des jus nourrissants, du yoga revitalisant et un environnement serein redonnent énergie et vitalité, vous libérant de la fatigue quotidienne. Le Dr Damian Cantaloube, notre expert médical interne, personnalise votre expérience pour une santé optimale, combinant désintoxication, réduction du stress et pratiques de bien-être holistiques pour cultiver un esprit, un corps et une âme rafraîchis. Embrassez l'étreinte curative de la nature et la beauté de la découverte de soi alors que vous vous engagez sur un chemin de transformation vers un moi revitalisé et dynamique.
Exemple de programme :
Jour 1 : Arrivée et accueil Après-midi : * Arrivée et enregistrement. * Cérémonie de bienvenue et orientation. * Introduction aux principes de la détox par notre médecin Damien * Séance de yoga doux et relaxation. * Dîner de bienvenue avec un bouillon de légumes léger.
Jour 2 : Nettoyer le corps Matin : * Yoga matinal pour dynamiser le corps. * Jus vert riche en nutriments. * Atelier Détox : Comprendre les processus naturels de détox du corps par notre médecin holistique Damien. Après-midi : * Randonnée en groupe ou balade nature. * Yoga l'après-midi pour la flexibilité et la circulation. * Jus de légumes vibrant. Soir : * Dîner de bouillon avec une variété de légumes et d'herbes médicinales. *Méditation guidée.
Jour 3 : Mindful Detox Matin : *Méditation de pleine conscience. * Eau infusée aux fruits. * Yoga pour la pleine conscience et l'équilibre. Après-midi : * Atelier sur l'alimentation consciente. * Yoga réparateur et relaxation profonde. * Jus à base de légumes. Soir : * Dîner léger avec un bouillon de légumes nettoyant. *Méditation du soir.
Jour 4 : Alimentation et restauration Matin : * Yoga au lever du soleil. * Smoothie riche en protéines. * Conférence détox : Nettoyage émotionnel et réduction du stress. Après-midi : * Atelier d'expression créative (art, journalisation). * Yoga de midi pour le rajeunissement. * Bouillon de légumes frais et d'herbes. Soir : * Dîner avec une variété de jus de légumes. * Exercices de respiration guidés.
Jour 5 : Force et équilibre Matin : * Power yoga pour la force. * Smoothie aux baies riche en antioxydants. * Conférence détox : Construire un mode de vie durable et sain. Après-midi : * Activité de groupe. * Yoga l'après-midi pour l'équilibre. * Jus de légumes énergisant. Soir : * Dîner copieux avec un bouillon de légumes riche en nutriments. *Méditation au coucher du soleil.
Jour 6 : Intégration et réflexion Matin : * Temps de réflexion dans la nature. * Eau de coco hydratante. * Atelier : Nutrition post-détox et choix de vie. Après-midi : * Yoga d'intégration. * Temps libre pour une réflexion personnelle. * Jus léger à base de légumes. Soirée : * Partage et réflexions en groupe. * Dîner d'adieu avec une variété de bouillons et de jus de fruits. *Cérémonie de clôture.
Jour 7 : Départ Matin : * Adieu yoga et méditation. * Cercle de clôture et séance de gratitude. * Départ et départ.
Options de durée :
La durée de cette retraite peut être personnalisée.
3 nuits/ 4 jours Chambre privée : 747€ Chambre partagée : 567€ Chambre avec lits superposés : 447€
6 nuits/ 7 jours Chambre privée : 1494€ Chambre partagée : 1134€ Chambre avec lits superposés : 849€
7 nuits/ 8 jours Chambre privée : 1,599€ Chambre partagée : 1,299€ Chambre avec lits superposés : 999€
Hébergement et restauration :
Vous serez hébergé dans notre centre de retraite, entouré par la beauté de la nature. Les chambres sont confortables et conçues pour offrir un environnement paisible pour votre retraite. Savourez des repas nourrissants et délicieux tout au long de la retraite, en mettant l'accent sur les ingrédients nettoyants et détoxifiants.
Cette retraite est conçue pour offrir une expérience de purification et de revitalisation profonde du corps. L'accent est mis sur l'atteinte d'un poids idéal tout en menant un processus de désintoxication en profondeur. Avec l'aide d'une équipe de professionnels, les participants recevront un plan alimentaire et de santé personnalisé, ainsi que des thérapies naturelles et des traitements technologiques pour favoriser la réduction du poids et la désintoxication. Le programme comprend également des recommandations sur le mode de vie et des activités pour aider à développer des habitudes saines.
Les installations de traitement de la toxicomanie de Satori sont situées dans un endroit côtier discret. Nous sommes à quelques minutes en voiture de l'aéroport de Malaga, dans la région populaire de Marbella, sur la Costa Del Sol. Notre hébergement résidentiel est d'un niveau extrêmement élevé. L'hôtel Satori est un établissement de luxe avec 18 chambres individuelles climatisées avec salle de bain privative. Notre piscine naturellement salée est ouverte toute l'année, entourée d'un magnifique jardin clos. De plus, nous avons la chance d'avoir de nombreux arbres fruitiers. Les installations exclusives offrent de nombreux salons et espaces communs pour un espace de détente supplémentaire.
