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Cette retraite inclusive accueille des personnes de tous âges et de tous horizons. Le Santhika Retreat Center propose des expériences personnalisées adaptées à vos besoins. Que vous souhaitiez améliorer votre santé physique, surmonter des défis ou trouver la paix intérieure, cette retraite offre un large éventail d'opportunités. Grâce au yoga, aux soins de spa et aux visites à travers Bali, découvrez les chemins vers la joie et le bonheur. Libérez-vous du stress et de la dépression et libérez votre plein potentiel. Rejoignez-nous pour un voyage transformateur pas comme les autres.

Vivez une retraite transformatrice de 23 jours dans les paysages sereins de Bali, combinant yoga, méditation, guérison par le son, numérologie et psychologie des arômes. Plongez profondément dans les pratiques de conscience de soi pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre esprit.

Signature Better Aging propose un programme complet visant à améliorer la santé et le bien-être tout au long de la vie en abordant les effets du stress chronique et du vieillissement. Pour un séjour minimum de 7 jours, le programme comprend des examens médicaux personnalisés, des diagnostics et des thérapies telles que la thérapie détox IV, les traitements biothermiques et les séances de formation individualisées. Au départ, les participants reçoivent les résultats du diagnostic, un résumé des traitements, des prescriptions de thérapie d'entretien et des conseils diététiques pour les soutenir dans leur cheminement continu vers une santé optimale.

Détails du programme :Plus de vitalité, plus de forme et plus d'énergie - débarrassez le corps des excès de toxines et rétablissez l'équilibre entre le corps et l'esprit. OBJECTIF : Détoxifier et régénérer l'organisme pour des bienfaits santé et beauté. Ce programme est conçu pour un séjour de 3 ou 4 nuits et comprend les prestations suivantes : CONTROLE MÉDICAL ET DIAGNOSTIC :Examen médical initialTest épigénétique et évaluation analytique quantitative et qualitative de la composition corporelleMesure et évaluation de la masse corporelle Index (IMC-composition corporelle : tissu adipeux, masse maigre et musculaire et pourcentage d'eau)Conseils nutritionnelsExamen médical final pour discuter des objectifs, des progrès et des résultats THERAPY:6 heures* de soins individuels de votre choix et avis médical pendant 3 jours8 heures* de soins individuels au choix et avec avis médical pendant 4 jours AU DÉPART, VOUS SEREZ DONNÉ :Résultats du diagnosticRésumé des traitements et thérapies effectuésPrescription d'un traitement d'entretien et diététique conseil * 1 heure = 1 séance = 50/55 minutes.

Évadez-vous sur les rives tranquilles de Lovina, à Bali, pour un mélange unique d'aventure et de sérénité avec notre retraite trois-en-un de plongée, de yoga et de méditation à Bali. Plongez-vous dans la beauté du monde sous-marin de Bali tout en obtenant votre certification PADI open water. Améliorez votre esprit et votre corps avec des séances de yoga et de méditation rajeunissantes. Explorez les trésors culturels du nord de Bali à travers des visites guidées et des expériences.

Détails du programme : Dans un monde où le stress et les engagements dictent le rythme de nos vies, trouver la détente pendant notre temps libre devient de plus en plus difficile. La fatigue mentale, la nervosité, l'insomnie, l'agitation et les difficultés de concentration sont quelques-unes des conséquences, conduisant souvent à des maux de tête et à des maladies chroniques. OBJECTIF : Utiliser des techniques de relaxation, une alimentation saine et de l'exercice pour rétablir l'équilibre physique et mental. Ce programme est conçu pour un séjour minimum de 7 jours et peut être prolongé de 10 ou 14 nuits. Il comprend les services suivants : EXAMEN MÉDICAL ET DIAGNOSTICExamen médical initialTest épigénétique et évaluation analytique de la composition corporelle quantitative et qualitativeMesure et évaluation de l'indice de masse corporelle (IMC) - évaluation de la composition corporelle, y compris les tissus adipeux et la masse maigre. masse, muscle et pourcentage d'eauConseils nutritionnelsExamen médical final pour discuter des objectifs, des progrès et des résultats THERAPY3 massages anti-stress (85 min. chacun)3 séances de stimulation ciblant les points chakra du corps avec musicothérapie (55 min chacune)3 séances de Cellgym (40 min chacune) : Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) avec 3 drainages lymphatiques mécaniques3 soins de réflexologie avec chromothérapie (55 min chacune)1 Touch Séance Santé (55 min.)1 cours anti-stress avec un entraîneur personnel (60 min.)2 compléments spécifiques au choix recommandés par avis médical A VOTRE DÉPART, VOUS SEREZ DONNÉRésultats du diagnosticRésumé des soins et thérapies effectuésConseils pour le suivi à domicileProgramme personnalisé de suivi physique à domicile assuré par l'entraîneur personnel

Découvrez le mélange ultime des points forts du nord de Bali, du yoga et de la méditation lors de notre retraite. Profitez du temps à la plage, des visites supplémentaires, des soins de spa et de l'auto-exploration. Ralentissez, détendez-vous et rajeunissez tout en élargissant votre conscience et en évaluant vos croyances. Laissez Santhika Retreat vous guider à travers les défis physiques, mentaux, émotionnels et spirituels, enrichissant ainsi votre parcours de vie.

Bienvenue dans notre retraite bien-être intime à Koh Samui. Notre forfait tout compris de 8 jours vous offre une expérience holistique et personnalisée, conçue pour revitaliser votre corps et votre esprit. Contrairement aux régimes miracles ou aux mesures extrêmes, nous stimulons les capacités naturelles de purification de votre corps grâce à une combinaison équilibrée d'aliments complets et savoureux, de soleil, de méditation et d'exercices revigorants. Notre équipe dévouée s'engage à harmoniser votre bien-être et à vous préparer à une escapade transformatrice et ressourçante. Notre forfait tout compris de 8 jours vous garantit une totale tranquillité d'esprit pendant votre séjour. Tout est inclus : hébergement privé, 3 délicieux repas et boissons au café diététique, 3 massages hebdomadaires, 1 journée au spa, bain glacé, séances de respiration et de méditation, transferts aéroport et cours de cardio, de yoga et de musculation encadrés par des professionnels. Notre programme de retraite propose un programme dynamique de cours collectifs animés par des coachs et professeurs de yoga qualifiés et expérimentés. Voici un aperçu de ce qui vous attend : 7 h : Cardio (environ 2 heures) : Pratiquez des activités énergisantes comme la randonnée, le vélo, la boxe Muay Thai et l'aquagym. Différentes activités tout au long de la semaine (du lundi au samedi). 11 h : Yoga (environ 1 h 30) : Explorez différents styles de yoga tels que le Hatha, le Yin, le Vinyasa et l'Iyengar, conçus pour rajeunir votre corps et votre esprit (du lundi au vendredi). 14 h 30 ou 16 h/17 h : Musculation et conditionnement physique (1 heure) : Améliorez votre condition physique avec des séances d'entraînement ciblées (du lundi au vendredi). Cette retraite tout compris de 8 jours promet de vous aider à trouver l'équilibre, à améliorer votre condition physique et à vous fournir de précieuses informations sur la nutrition et le mode de vie à intégrer dans votre vie quotidienne. Rejoignez notre communauté dynamique au Wild Tribe Café, une atmosphère décontractée, où une atmosphère décontractée et de délicieux repas sains vous attendent. Les résultats remarquables obtenus par nos clients ont fait de nous une destination de santé et de remise en forme de premier plan, réputée pour notre programme efficace et enrichissant. Réservez dès aujourd'hui votre séjour de 8 jours pour vous ressourcer et faire le premier pas vers une vie plus saine et plus active ! Une condition physique de base est requise pour profiter pleinement de notre retraite. Si vous êtes capable de marcher sur un terrain vallonné à un rythme normal pendant plus d'une heure et demie, vous vous en sortirez parfaitement ! La plupart de nos clients viennent ici pour commencer un mode de vie plus actif.

Retraite tout compris de 29 jours. Vivez une transformation profonde et durable lors de notre retraite bien-être tout compris de 29 jours à Koh Samui. Plongez dans le yoga quotidien, le fitness énergisant, les massages réparateurs et la respiration. Nourrissez votre corps avec une délicieuse cuisine végétalienne et végétarienne et profitez d'une profonde revitalisation. Découvrez la paix intérieure et cultivez des habitudes positives durables dans un cadre insulaire serein. La piscine de notre hôtel sera fermée pour rénovation du 7 septembre au 4 octobre 2025. Nous offrons une réduction de 40 % sur nos retraites tout compris pendant cette période. Vous bénéficierez également d'un accès gratuit à la piscine d'un hôtel cinq étoiles voisin et de bons pour un spa local. Toutes les activités et commodités restent inchangées. Pour les séjours ne chevauchant que partiellement les rénovations, nous appliquerons manuellement la réduction aux jours concernés. Toutes les retraites ont lieu du dimanche au dimanche.

Libérez votre potentiel intérieur à Koh Samui. Notre retraite fitness et yoga tout compris de 22 jours offre un mélange harmonieux de yoga, de fitness, de bien-être et d'aventure. Renforcez votre corps grâce à des séances d'entraînement revigorantes, trouvez la paix intérieure grâce à la méditation et à la respiration, et nourrissez votre âme avec une délicieuse cuisine végétalienne et végétarienne. Explorez la culture vibrante et les plages immaculées de Koh Samui tout en découvrant le pouvoir transformateur de la découverte de soi. Rentrez chez vous ressourcé, plein d'énergie et prêt à vivre les aventures de la vie.

Bienvenue dans notre retraite bien-être intime à Koh Samui. Notre forfait tout compris de 8 jours vous offre une expérience holistique et personnalisée, conçue pour revitaliser votre corps et votre esprit. Contrairement aux régimes miracles ou aux mesures extrêmes, nous stimulons les capacités naturelles de purification de votre corps grâce à une combinaison équilibrée d'aliments complets et savoureux, de soleil, de méditation et d'exercices revigorants. Notre équipe dévouée s'engage à harmoniser votre bien-être et à vous préparer à une escapade transformatrice et ressourçante. Notre forfait tout compris de 8 jours vous garantit une totale tranquillité d'esprit pendant votre séjour. Tout est inclus : hébergement privé, 3 délicieux repas et boissons au café diététique, 3 massages hebdomadaires, 1 journée au spa, bain glacé, séances de respiration et de méditation, transferts aéroport et cours de cardio, de yoga et de musculation encadrés par des professionnels. Notre programme de retraite propose un programme dynamique de cours collectifs animés par des coachs et professeurs de yoga qualifiés et expérimentés. Voici un aperçu de ce à quoi vous attendre : 7 h : Cardio (environ 2 heures) : Participez à des activités énergisantes comme la randonnée, le vélo, la boxe Muay Thai et l'aquagym. Différentes activités tout au long de la semaine (du lundi au samedi). 11 h : Yoga (environ 1,5 heure) : Explorez différents styles de yoga tels que le Hatha, le Yin, le Vinyasa et l'Iyengar, conçus pour rajeunir votre corps et votre esprit (du lundi au vendredi). 14 h 30 ou 16 h/17 h : Force et conditionnement (1 heure) : Améliorez votre condition physique avec des séances d'entraînement ciblées (du lundi au vendredi).

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