Retraite tout compris de 29 jours. Vivez une transformation profonde et durable lors de notre retraite bien-être tout compris de 29 jours à Koh Samui. Plongez dans le yoga quotidien, le fitness énergisant, les massages réparateurs et la respiration. Nourrissez votre corps avec une délicieuse cuisine végétalienne et végétarienne et profitez d'une profonde revitalisation. Découvrez la paix intérieure et cultivez des habitudes positives durables dans un cadre insulaire serein. La piscine de notre hôtel sera fermée pour rénovation du 7 septembre au 4 octobre 2025. Nous offrons une réduction de 40 % sur nos retraites tout compris pendant cette période. Vous bénéficierez également d'un accès gratuit à la piscine d'un hôtel cinq étoiles voisin et de bons pour un spa local. Toutes les activités et commodités restent inchangées. Pour les séjours ne chevauchant que partiellement les rénovations, nous appliquerons manuellement la réduction aux jours concernés. Toutes les retraites ont lieu du dimanche au dimanche.
Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Améliorer le bien-être général
Retraite tout compris de 29 jours. Vivez une transformation profonde et durable lors de notre retraite bien-être tout compris de 29 jours à Koh Samui. Plongez dans le yoga quotidien, le fitness énergisant, les massages réparateurs et la respiration. Nourrissez votre corps avec une délicieuse cuisine végétalienne et végétarienne et profitez d'une profonde revitalisation. Découvrez la paix intérieure et cultivez des habitudes positives durables dans un cadre insulaire serein. La piscine de notre hôtel sera fermée pour rénovation du 7 septembre au 4 octobre 2025. Nous offrons une réduction de 40 % sur nos retraites tout compris pendant cette période. Vous bénéficierez également d'un accès gratuit à la piscine d'un hôtel cinq étoiles voisin et de bons pour un spa local. Toutes les activités et commodités restent inchangées. Pour les séjours ne chevauchant que partiellement les rénovations, nous appliquerons manuellement la réduction aux jours concernés. Toutes les retraites ont lieu du dimanche au dimanche.
Meet our fitness coach, Netta, whose passion for fitness, deep health, and helping others is truly inspiring. Netta's journey into fitness began at age 7 when she started playing football, and her love for staying active has only grown since. Throughout her life, she has explored a variety of sports, including pole sport, CrossFit, and martial arts. In her teens, she discovered a love for strength training that has remained a cornerstone of her routine. Eventually, Netta competed in bodybuilding, where she learned the life-changing impact of dedicated training, nutrition, and mindset. However, this experience also highlighted the detrimental effects of extreme fitness approaches. Today, Netta's interests have expanded to include calisthenics and handstands, continuously challenging herself and her clients with new forms of movement. As a coach, she leverages her extensive knowledge and compassion to help others achieve their fitness goals sustainably. She emphasizes lifelong habits that promote health and wellbeing, empowering individuals to celebrate their unique abilities and bodies. Netta is a certified personal trainer, women's coaching specialist, movement and mobility coach, and nutrition coach. She offers private sessions at the resort, and personalized 1:1 online coaching and training plans to support your fitness journey beyond the retreat.
Bienvenue dans notre retraite bien-être intime à Koh Samui. Notre forfait Reborn de 29 jours vous offre une expérience holistique et personnalisée tout compris, conçue pour transformer en profondeur votre corps et votre esprit. Contrairement aux régimes miracles ou aux cures détox extrêmes, nous stimulons les capacités naturelles de purification de votre corps grâce aux bienfaits des aliments complets, du soleil, de la méditation consciente et d'une activité physique régulière. Notre équipe dévouée s'engage à harmoniser votre bien-être et vous accompagne tout au long de ce voyage transformateur de 29 jours. Avec notre forfait tout compris de 29 jours, vous n'aurez à vous soucier de rien pendant votre séjour. Tout est inclus : hébergement privé, 3 délicieux repas et boissons au café diététique, 3 massages hebdomadaires, 1 journée au spa, un bain glacé, des séances de respiration et de méditation, les transferts aéroport, une excursion d'une journée en bateau vers les îles environnantes et des cours de cardio, de yoga et de musculation encadrés par des professionnels. Notre programme de retraite propose un programme dynamique de cours collectifs animés par des coachs et professeurs de yoga qualifiés et expérimentés. Voici un aperçu de ce qui vous attend : 7 h : Cardio (environ 2 heures) : Participez à des activités énergisantes comme la randonnée, le vélo, la boxe Muay Thai et l'aquagym. Les activités tournent sur un calendrier de 2 semaines, offrant de la variété et vous permettant de découvrir toutes les options pendant votre séjour (du lundi au samedi). 11 h : Yoga (environ 1 h 30) : Explorez différents styles de yoga tels que le Hatha, le Yin, le Vinyasa et l'Iyengar, conçus pour rajeunir votre corps et votre esprit (du lundi au vendredi). 14 h 30 ou 16 h/17 h : Musculation et conditionnement physique (1 heure) : Améliorez votre condition physique avec des séances d'entraînement ciblées (du lundi au vendredi). Cette retraite tout compris de 29 jours offre une opportunité inégalée d'améliorer considérablement votre condition physique, de cultiver un profond équilibre intérieur et de vous fournir de précieuses informations sur la nutrition et le mode de vie à intégrer à votre routine quotidienne. Rejoignez notre communauté solidaire et dynamique au Wild Tribe Café, où une atmosphère décontractée et des repas délicieux et sains vous attendent. Les résultats remarquables obtenus par nos hôtes nous ont positionnés parmi les meilleurs centres de bien-être de Thaïlande, réputés pour notre programme efficace et enrichissant. Réservez votre retraite Reborn de 29 jours dès aujourd'hui et faites le premier pas vers une santé et un bien-être optimaux ! Une condition physique de base est requise pour que vous puissiez pleinement profiter de notre programme de retraite. Si vous êtes à l'aise pour randonner sur un terrain vallonné à un rythme de marche normal pendant plus d'une heure et demie, nos activités vous conviendront parfaitement ! La plupart de nos hôtes arrivent avec l'objectif stimulant d'adopter un mode de vie plus actif, plus sain et plus épanouissant. Remarque : cette retraite est conçue pour des activités de groupe et le bien-être personnel dans un cadre tropical naturel. Ce n'est pas un établissement médical, et notre personnel n'est ni qualifié ni expérimenté dans le traitement des troubles mentaux/physiques graves, ni dans la prise en charge des addictions. Cette retraite ne saurait se substituer à un avis médical professionnel, à une thérapie ou à un traitement des addictions. Il est conseillé aux hôtes souhaitant un soutien pour ces problèmes de consulter un professionnel de santé qualifié. Nous sommes une petite retraite conviviale axée sur les activités de groupe dans un cadre tropical. Notre centre de retraite vous propose des moments de détente en plein air dans la nature tropicale, en compagnie de personnes du monde entier partageant les mêmes valeurs. Notre programme riche en activités vous aidera à équilibrer votre corps et votre esprit en vous assurant une alimentation saine, une activité physique quotidienne pour éliminer les toxines et suffisamment de temps pour vous détendre et vous régénérer à votre rythme.
Localisation
17 Had Lamai Rd, Tambon Maret, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84310, Thailand
Échappez à l'ordinaire et embarquez pour un voyage transformateur à la découverte de soi. Notre retraite fitness holistique de 8 jours offre un mélange harmonieux de relaxation et de ressourcement, conçu pour revitaliser votre esprit, votre corps et votre âme. Plongez dans la tranquillité de Koh Samui en pratiquant le yoga, développez votre force grâce à des séances d'entraînement énergisantes, adonnez-vous à des activités de plein air quotidiennes et détendez-vous avec des massages apaisants. Nourrissez votre corps avec une délicieuse cuisine végétalienne et végétarienne, élaborée pour optimiser votre bien-être. Ressentez un profond sentiment de paix et de tranquillité en vous connectant à la nature et en découvrant votre force intérieure.
Libérez votre potentiel intérieur à Koh Samui. Notre retraite fitness et yoga tout compris de 22 jours offre un mélange harmonieux de yoga, de fitness, de bien-être et d'aventure. Renforcez votre corps grâce à des séances d'entraînement revigorantes, trouvez la paix intérieure grâce à la méditation et à la respiration, et nourrissez votre âme avec une délicieuse cuisine végétalienne et végétarienne. Explorez la culture vibrante et les plages immaculées de Koh Samui tout en découvrant le pouvoir transformateur de la découverte de soi. Rentrez chez vous ressourcé, plein d'énergie et prêt à vivre les aventures de la vie.
Bienvenue dans notre retraite bien-être intime à Koh Samui. Notre forfait tout compris de 8 jours vous offre une expérience holistique et personnalisée, conçue pour revitaliser votre corps et votre esprit. Contrairement aux régimes miracles ou aux mesures extrêmes, nous stimulons les capacités naturelles de purification de votre corps grâce à une combinaison équilibrée d'aliments complets et savoureux, de soleil, de méditation et d'exercices revigorants. Notre équipe dévouée s'engage à harmoniser votre bien-être et à vous préparer à une escapade transformatrice et ressourçante. Notre forfait tout compris de 8 jours vous garantit une totale tranquillité d'esprit pendant votre séjour. Tout est inclus : hébergement privé, 3 délicieux repas et boissons au café diététique, 3 massages hebdomadaires, 1 journée au spa, bain glacé, séances de respiration et de méditation, transferts aéroport et cours de cardio, de yoga et de musculation encadrés par des professionnels. Notre programme de retraite propose un programme dynamique de cours collectifs animés par des coachs et professeurs de yoga qualifiés et expérimentés. Voici un aperçu de ce à quoi vous attendre : 7 h : Cardio (environ 2 heures) : Participez à des activités énergisantes comme la randonnée, le vélo, la boxe Muay Thai et l'aquagym. Différentes activités tout au long de la semaine (du lundi au samedi). 11 h : Yoga (environ 1,5 heure) : Explorez différents styles de yoga tels que le Hatha, le Yin, le Vinyasa et l'Iyengar, conçus pour rajeunir votre corps et votre esprit (du lundi au vendredi). 14 h 30 ou 16 h/17 h : Force et conditionnement (1 heure) : Améliorez votre condition physique avec des séances d'entraînement ciblées (du lundi au vendredi).
