Fatigué du travail et besoin d'une pause courte mais efficace ? Explorez le sanctuaire revitalisant de MasQi, reconnu comme finaliste pour le prix de la meilleure retraite de bien-être d'Espagne. Embarquez pour un voyage transformateur de 3 nuits de découverte de soi et de renouveau, en vous immergeant dans un environnement tranquille et en embrassant le bien-être holistique.
Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Améliorer le bien-être général
Relax
Réduction du stress
Vaincre la fatigue liée au travail
Détails du programme :
MasQi, un charmant complexe hôtelier niché dans la pittoresque Sierra de Mariola (Alicante), spécialisé dans le yoga, la méditation, la cuisine saine, les thérapies énergétiques et l'Ayurveda. La Renewal Break Retreat est conçue pour rétablir l’équilibre et revigorer vos sens. Grâce à des activités comme la méditation, des séances de yoga, des promenades sereines dans la nature et un régime bio-gastronomique nourrissant, vous retrouverez votre résilience intérieure et repartirez avec une clarté et une assurance retrouvées.
Activités du programme :
Sélectionnez et participez à 4 activités préférées parmi les cours programmés, telles que le Vinyasa Yoga, le Hatha Yoga, la méditation Om, la méditation ici et maintenant, la relaxation sonore avec des bols chantants à quartz et autres.
Expérience 2 massages ou 60- des thérapies minutieuses pour améliorer votre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Exemple des options que vous pouvez choisir : Abhyanga/ Shirodhara/ Massage anti-stress ou Kinésiologie, fleurs de Bach et séance de Reiki/ séance de kinéprogrammation mentale/ séance de biomagnétisme.
En séjournant au milieu de la beauté naturelle de la Sierra de Mariola, vous trouverez la paix et renouvellement. Profitez d'activités supplémentaires comme des randonnées et l'exploration du parc national pour rendre votre séjour encore plus inspirant.
Options de durée :
Cette retraite est disponible pour des durées de 3, 5, 7, 10, 14 et 21 nuits sur demande.
Hébergement et restauration :
Les participants séjourneront dans des chambres confortables avec un choix de catégories (Standard/ Supérieure/ Suite Junior/ Suite/ Nouvelle Suite/ Nouvelle Suite Supérieure), le tout dans le cadre tranquille de MasQi, avec vue sur la Sierra de Mariola. et nos jardins. La retraite comprend une pension complète avec un régime bio gastronomique à base de produits frais biologiques et de poissons sauvages, améliorant la santé et le rajeunissement.
3 jours de nutrition en pension complète suivant notre régime bio gourmand, à base de produits biologiques et de poisson sauvage frais – un menu macrobiotique équilibré (des alternatives sont disponibles pour les végétaliens, coeliaques et autres intolérances).
4 activités à choisir parmi les cours programmés (comme Vinyasa/ Hatha Yoga/ Méditation Om/ Relaxation sonore avec bols chantants en quartz).
2 massages ou thérapies de 60 minutes pour améliorer votre santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle (comme l'Abhyanga/ Shirodhara/ Massage anti-stress ou Kinésiologie, Fleurs de Bach& Séance de Reiki/ Séance de kinéprogrammation mentale/ Séance de biomagnétisme et autres).
Localisation
46880 Sierra de Mariola, Valencia
Avis
Ann L
• Retraites bien-être
Ukraine
25 janv. 2024
Avis vérifié.
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Je suis vraiment reconnaissant d’avoir trouvé cet endroit spécial
Je reviens d'une visite de trois jours à MasQi et je prépare déjà ma prochaine visite ! En tant que voyageuse solo, j'étais un peu incertaine, mais l'expérience a été fantastique. Parmi les autres clients, il y avait d'autres voyageurs en solo, un couple et un groupe d'amis.
L'endroit est magnifique et incroyablement paisible. Les installations sont superbes et la Maison de l'énergie elle-même est un endroit très spécial et magnifique. Le personnel est extrêmement accueillant et serviable, mais c'est le niveau des activités, du yoga, de la méditation et des traitements qui m'a vraiment impressionné. La qualité de la nourriture est probablement la meilleure que j'aie jamais connue en vacances. Elle m'a ouvert les yeux sur la délicieuse nourriture végétalienne et macrobiotique.
J'espère revenir pour un séjour plus long plus tard dans l'année et je suis vraiment reconnaissante d'avoir trouvé cet endroit spécial.
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Esme L
• Retraites de yoga
France
30 janv. 2024
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Sonia, la propriétaire de l'hôtel, est l'une des femmes les plus charmantes que j'ai rencontrées
Dès que vous posez le pied à MasQi, vous vous sentez immédiatement bien. L'énergie qui se dégage de l'ensemble de l'établissement est perceptible partout.
Le personnel est charmant, il fait tout pour que vous vous sentiez le plus détendu possible, la nourriture est magnifique, elle a un goût délicieux et elle est bonne pour la santé.
Les chambres sont élégantes, confortables et soignées dans les moindres détails.
Sonia, la propriétaire de l'hôtel, est l'une des femmes les plus charmantes que j'ai rencontrées. Elle veille à ce que tous les membres de l'hôtel, y compris le personnel, voient leurs besoins satisfaits.
Si vous avez besoin de vous reposer, de vous restaurer, de vous ressourcer... Masqi est l'endroit idéal.
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Anonyme
• Retraites de yoga
Royaume-Uni
30 janv. 2024
Avis vérifié.
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Déjà réservé pour revenir l'année prochaine !!
Je viens de terminer une autre retraite fantastique à MASQi. Une fois de plus, Sonia et son personnel ont été extrêmement attentifs, modifiant volontiers l'heure des repas, le lieu, etc. pour s'adapter à la retraite dirigée par Esme Lopez. Le calme et la tranquillité sont tellement relaxants, avec des vues magnifiques tout autour. Les chambres sont toutes décorées de manière unique et les lits sont très confortables. J'ai particulièrement apprécié la nourriture cette année - j'ai hâte que le livre de recettes soit terminé ! J'ai déjà réservé pour revenir l'année prochaine !
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Sara
• Retraites de yoga
Royaume-Uni
30 janv. 2024
Avis vérifié.
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Juste incroyable
Tout simplement incroyable. La qualité et le goût de la nourriture macrobiotique sont de premier ordre, les connaissances et l'expérience du personnel sont du plus haut niveau, du personnel du restaurant au médecin thérapeute chinois. J'ai hâte de revenir.
Cette retraite transformatrice vous invite à vous immerger dans un monde de yoga, de méditation et de profonde connexion avec les chevaux, favorisant la pleine conscience et le rajeunissement spirituel.
Plongez dans la beauté sereine de la région viticole espagnole lors d'une captivante retraite de yoga et de vin. Faites l'expérience d'une séance quotidienne de yoga et de méditation au milieu de vignobles pittoresques, complétée par de délicieuses dégustations de vin, favorisant la relaxation et la découverte de soi.
Échappez à la sérénité au milieu des vignobles près de Barcelone pour des vacances revitalisantes de yoga et de bien-être. Parfaits pour des séjours courts ou prolongés, nos programmes offrent une grande flexibilité dans les dates et des services optionnels tels que les massages, le reiki et des expériences uniques comme la méditation avec les chevaux.
