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Découvrez la « Pure Life Retreat » à Ubud, Bali, où le bien-être rencontre la tranquillité. Rejoignez-nous pour 8 jours de rajeunissement holistique, comprenant des pratiques ayurvédiques quotidiennes, des séances de yoga, des repas nutritifs et des excursions culturelles. Plongez dans un hébergement de luxe, guidé par des experts, et ressortez avec un sentiment renouvelé de bien-être et de vitalité.
Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Rajeunissement et restauration
Favoriser la découverte de soi
Améliorer le bien-être général
Nettoyage corporel
Détails du programme :
Les participants participeront quotidiennement à des pratiques ayurvédiques et à des séances de yoga, ainsi qu'à des repas nutritifs et à des conférences éducatives sur la santé holistique. Le programme comprend des occasions de cérémonies du cacao, des méditations sonores, des soins de spa et des visites de sites sacrés pour des rituels de purification. Les participants feront l’expérience d’un nettoyage interne, d’une digestion améliorée, d’un bien-être physique amélioré et d’une connexion plus profonde avec leur corps. Ils acquerront des connaissances pratiques pour maintenir la santé et le bien-être à long terme.
Activités du programme :
Conseils nutritionnels :
Profitez de trois repas équilibrés par jour, préparés sous la supervision d'un expert en nutrition.
Participer à des conférences éducatives et à des séances de cuisine pratiques pour apprendre des techniques de préparation de repas sains.
Bénéficiez de consultations individuelles avec un nutritionniste pour adapter vos plans alimentaires à vos besoins spécifiques.
Yoga et pratiques spirituelles :
Participez à des séances de yoga et à des pratiques spirituelles pour approfondir votre connexion avec vous-même et trouver la paix intérieure.
Assistez à des conférences éclairantes et à des séances pratiques. ateliers pour élargir vos connaissances spirituelles et inspirer une transformation personnelle.
Rituels ayurvédiques :
Plongez-vous dans la sagesse ancienne de l'Ayurveda avec des pratiques et des rituels traditionnels.
Apprenez des techniques et des rituels ayurvédiques visant à harmoniser votre corps et votre esprit pour améliorer votre santé et votre bien-être. -being.
Cérémonie du cacao :
Découvrez le pouvoir transformateur d'une cérémonie du cacao, conçue pour promouvoir l'éveil spirituel et la découverte de soi.
Découvrez votre équilibre intérieur, libérez votre potentiel créatif et connectez-vous à votre objectif grâce à cet ancien rituel.
Cérémonie de martelage des clous :
Explorez les aspects profonds de la spiritualité et de l'acceptation à travers la cérémonie du martelage des clous.
Embrassez la force, la résilience et l'amour en apprenant à vous accepter vous-même et le monde qui vous entoure avec compassion.
À propos de instructeurs :
Dirigée par Gulnara Hamidova, formatrice en santé holistique et fondatrice de l'école en ligne « Health Academy 360 », la retraite offre une expertise en matière de nutrition, de désintoxication et de pratiques de santé préventives.
Hébergement et nourriture :
La retraite propose un hébergement luxueux dans un hôtel 5 étoiles à Ubud, offrant un cadre tranquille et des équipements respectueux de l'environnement. Chaque chambre est conçue pour un maximum de confort et de détente. Des repas nutritifs préparés par un nutritionniste certifié sont inclus, axés sur la désintoxication et la revitalisation.
Prix de retraite :
Hébergement standard double : 3 700 $ par personne
Hébergement standard simple : 4 050 $ par personne
The founder of the online school "Health Academy 360. Holds a degree in medicine. A pharmacist, nutritionist, and dietitian, as well as a holistic health trainer with 15 years of experience in preventive healthcare.
✅ Le prix de la retraite comprend :
7 nuits dans un luxueux hôtel 5* à Ubud.
Le transport pratique est inclus dans le programme pendant 8 jours.
Trois repas équilibrés par jour préparés par un nutritionniste certifié.
Pratiques ayurvédiques matinales quotidiennes.
Smoothies curatifs, jus et cours sur leur préparation quotidienne.
Décoctions à base de plantes antiparasitaires et cours sur leur préparation quotidienne.
Conférences éducatives sur le nettoyage des parasites
Cours pratiques sur le nettoyage du corps par le corps, pratiques spirituelles et psychologiques.
Pratiques de yoga et de respiration.
Soins SPA et bain.
Consultation individuelle avec une nutritionniste certifiée.
Programme d'excursions vers les principales attractions d'Ubud avec un guide russophone.
Purification balinaise cérémonie dans les sources sacrées.
Clouage facultatif.
Cérémonie du cacao et méditation sonore de guérison.
Ensemble de médicaments pour la retraite de désintoxication.
Manuel avec matériel de formation pour la rétention à long terme des connaissances acquises.
Vivez une retraite transformatrice de 23 jours dans les paysages sereins de Bali, combinant yoga, méditation, guérison par le son, numérologie et psychologie des arômes. Plongez profondément dans les pratiques de conscience de soi pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre esprit.
Découvrez le mélange ultime des points forts du nord de Bali, du yoga et de la méditation lors de notre retraite. Profitez du temps à la plage, des visites supplémentaires, des soins de spa et de l'auto-exploration. Ralentissez, détendez-vous et rajeunissez tout en élargissant votre conscience et en évaluant vos croyances. Laissez Santhika Retreat vous guider à travers les défis physiques, mentaux, émotionnels et spirituels, enrichissant ainsi votre parcours de vie.
