Esprit vibrant : Retraite de Pâques en Andalousie (28 mars

Esprit vibrant : Retraite de Pâques en Andalousie (28 mars - 2 avril 2024)

Malva Yoga Espagne Villamartín

Durée: 6 jours/ 5 nuits

Instruit à: English, Polish

Hébergement: Centre de retraite

Nourriture: Pension complète (petit-déjeuner+déjeuner+dîner+boissons)

Taille du groupe: Retraite de groupe

2 personnes sont intéressées

Faites l'expérience de 6 jours de yoga profond, de méditation, de travail sur la respiration, de bains froids, et savourez les délices d'une cuisine biologique nourrissante sous l'étreinte chaleureuse du soleil du sud de l'Espagne. Réveillez votre esprit avec Malva et Juliette.

Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à

Se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées

Améliorer le bien-être général

Améliorer les niveaux d'énergie

Acquérir de nouvelles compétences

Réduction du stress

Vaincre la fatigue liée au travail

Rajeunissement et restauration

Détails du programme :

Rejoignez-nous pour un voyage transformateur de l'esprit, du corps et de l'esprit - où la croissance rencontre la joie ! Épanouissez-vous dans une nouvelle version de vous-même grâce au mouvement, aux ateliers, au travail sur la respiration, à la méditation, aux discussions inspirantes et aux repas nourrissants et sains. Nous avons l'intention d'éveiller le désir le plus profond de votre cœur afin qu'à votre retour chez vous, vous puissiez déverser de l'intérieur votre passion et votre objectif dans votre monde extérieur.

Exemple d'horaire :

Arrivée : JEUDI 28 mars de 15h à 18h Départ : MARDI 2 avril à 11h après le petit-déjeuner

07h30 Méditation

08h00 Pratique du yoga Vinyasa

09h30 Respiration Wim Hof et nage froide _TO _ /li}}

10h00 Petit-déjeuner

13h30 Déjeuner

14h00 Temps libre/ Excursion/ Massage

17h00 Pratique du yoga lunaire/ Atelier/ Yin Yoga/ Bain sonore

19h00 Dîner{{/li_ TC_

20h00 Sauna (un soir pendant la retraite)

Extras du programme :

Randonnée à Grazalema, diverses excursions pour explorer les magnifiques environs.

Hébergement et nourriture :

Pension complète : trois plats végétariens biologiques délicieux et faits maison par jour les repas sont inclus. Tous les repas sont délicieux et variés, intégrant des ingrédients locaux. Les participants peuvent choisir parmi une variété d'options d'hébergement, notamment des suites spacieuses, des chambres doubles et lits jumeaux, des yourtes, des dômes et des maisons respectueuses de l'environnement. Le prix de la retraite dépend de l'hébergement sélectionné. La gamme de prix : * Suite Double Ananda Laxmi (1075 EUR par personne) * Ananda Shanti Deluxe (1025 EUR par personne) * Double Kali Deluxe (1025 EUR par personne) * Double Supérieure Kali (950 EUR par personne) * Double Supérieure Ananda ( 950 EUR par personne) * Chambre Twin Kali (950 EUR par personne) * Twin Ananda (950 EUR par personne) * Eco Casa (875 EUR par personne) * Yourte triple (875 EUR par personne) * Mini dortoir Ganesha (800 EUR par personne) personne) * Mini Double Dôme (875 EUR par personne) * Yourte Familiale (875 EUR par personne) REMARQUE : Pour une occupation simple des chambres doubles, ajoutez 30 % au prix partagé.

6 jours/ 5 nuits

$857

Consulter les dates disponibles Contacter l'hôte

Vous ne serez pas encore facturé

Prix directs de la part d'hôtes de retraites

Options de paiement et de réservation flexibles

Garantie de sécurité des clients

$857

Contacter l'hôte Consulter les dates disponibles

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Malva

Malva embarked on her yoga journey at 15, exploring various styles like Iyengar and Vinyasa before delving into Shadow Yoga and the Synergy method. She found yoga as the thread intertwining her artistic, spiritual, and physical realms. For Malva, yoga isn't just a practice but a path to connect deeply with each moment, expressing her true self. In addition to yoga, Malva ventured into Kalaripayattu, a South Indian Martial art, providing external challenges that foster resilience, focus, and balance. This practice, in harmony with yoga, aligns her masculine and feminine energies, embodying a fusion of yoga, martial arts, and balanced living—a testament to inner growth and external discipline.

✅ Price includes:

Retreat activities and workshops

Daily meals

Accommodation based on chosen type

❌Price does not include:

Travel expenses

Airport transfers

Additional personal expenses

Localisation

Spain, Villamartín,

6 jours/ 5 nuits

$857

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