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La retraite du pardon est une expérience transformatrice conçue pour aider les participants à cultiver le pardon et à se libérer de la douleur émotionnelle. Grâce à une combinaison de méditation, de yoga, de conférences sur la psychologie transpersonnelle et d'entraînement somatique, les participants apprendront à se débarrasser du ressentiment et de la colère, ce qui favorisera la guérison et la paix intérieure. Cette retraite est un voyage dans le processus psychologique complexe du pardon et offre une expérience transformatrice pour améliorer la santé mentale et la satisfaction globale de la vie.
Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Réduction du stress
Trouver la motivation
Favoriser la découverte de soi
Améliorer le bien-être général
Détails du programme :
Les participants feront l'expérience de la fusion cognitive somatique des pratiques de l'esprit et du corps, obtiendront un aperçu de leurs stratégies familiales et apprendront des techniques de lâcher prise et d'amour-propre. La retraite offre une communauté de soutien pour la croissance personnelle et fournit un soutien continu à l'intégration après la retraite. Voyages de retraite :
ENFANT INTÉRIEUR : Un voyage dans l'amour de soi
TRAITS & EMPREINTES : Un voyage dans les stratégies familiales
FÉMININ & MASCULIN : Un voyage vers l'équilibre
PARDON : Un voyage vers le lâcher prise
COMING HOME : Une compilation de tous les autres voyages
Chaque journée débutera par une méditation suivie d'une séance de yoga. Après le petit-déjeuner, il y aura des conférences sur la psychologie transpersonnelle et la formation somatique incarnée. Le déjeuner sera servi à 13h30, suivi de séances thérapeutiques l'après-midi. La journée se terminera par des exercices d'entraînement somatique avant le dîner à 20h00. En plus du programme prévu, les participants auront la possibilité de profiter de modules complémentaires optionnels tels que des thérapies holistiques et des consultations individuelles avec les animateurs.
Instructeurs de la retraite :
La retraite sera animée par Carolina Wilkins, une praticienne du bien-être possédant une expertise en Kundalini, Hatha Yoga et psychologie transpersonnelle. Catalina Rojas, une animatrice renommée, animera des ateliers sur la respiration holotropique.
Hébergement et nourriture :
La retraite aura lieu dans un sanctuaire caché dans les montagnes derrière Marbella. Les participants auront le choix entre une chambre à occupation simple, une chambre à occupation double ou une chambre à occupation triple. La nourriture sera composée d'aliments entiers 100 % biologiques à base de plantes, avec des modules complémentaires facultatifs pour la personnalisation.
Carolina Wilkins is a seasoned explorer of wellness and personal development, delving into Kundalini, Hatha Yoga, Massage, Yoga philosophy, and meditation. Her transformative journey culminated in Mettaformo, a series of retreats aiming to liberate individuals from limiting beliefs, drawing from her rich experiences working closely with private clients, luxury hotels, and diverse retreats. Passionate about merging academic wisdom with practical guidance, Carolina ardently leads individuals towards self-discovery, illuminating the paths to unlock their fullest potential.
✅ Price includes:
Accommodation in a Shared Room (Single room is also available upon request)
Cette retraite est un programme "star" absolu à MasQi : c'est une expérience transformatrice qui combine la pratique de différents styles de yoga, la méditation, les thérapies énergétiques et la cuisine bio-gourmande au milieu d'un sanctuaire naturel.
Faites l'expérience d'une retraite de groupe de 30 jours dans le cadre serein de Tenerife, en Espagne, conçue pour aider les personnes confrontées au stress, à des problèmes de santé mentale et à des pensées dépressives.
Plongez dans la beauté sereine de la région viticole espagnole lors d'une captivante retraite de yoga et de vin. Faites l'expérience d'une séance quotidienne de yoga et de méditation au milieu de vignobles pittoresques, complétée par de délicieuses dégustations de vin, favorisant la relaxation et la découverte de soi.
Améliorez votre bien-être au milieu de paysages à couper le souffle dans notre retraite Pilates revigorante. Sculptez votre corps et votre esprit grâce à des séances dynamiques dirigées par des instructeurs qualifiés. Reconnectez-vous, ressourcez-vous et adoptez une meilleure santé dans un havre de sérénité.
Faites l'expérience de 6 jours de yoga profond, de méditation, de travail sur la respiration, de bains froids, et savourez les délices d'une cuisine biologique nourrissante sous l'étreinte chaleureuse du soleil du sud de l'Espagne. Réveillez votre esprit avec Malva et Juliette.
