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8 jours de vacances de psychothérapie axée sur le yoga à Goa, en Inde
Nalanda Retreat
Inde Mandrem
7 personnes sont intéressées
Durée: 8 jours/ 7 nuits
Instruit à: English
Hébergement: Centre de retraite
Nourriture: Half board (breakfast+dinner)
Taille du groupe: Retraite privée
7 personnes sont intéressées
Cette retraite transformatrice offre un mélange unique de psychothérapie et de pratiques de yoga. Les participants se plongent dans un programme complet visant à répondre aux défis émotionnels, à explorer les techniques thérapeutiques et à revitaliser l'esprit, le corps et l'âme.
Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Réduction du stress
Favoriser la découverte de soi
Soutenir la paix intérieure
Améliorer le bien-être général
Nos vacances de psychothérapie axées sur le yoga dans le cadre serein de Goa, en Inde, offrent un profond voyage de guérison émotionnelle et de découverte de soi. Conçue pour relever les défis émotionnels, cette retraite immersive allie des techniques psychothérapeutiques au pouvoir rajeunissant du yoga. Plongez dans une expérience holistique conçue pour revitaliser votre esprit, votre corps et votre âme, en vous offrant des outils pour gérer le stress, l'anxiété, la dépression et les conflits interpersonnels. Il est dispensé par des instructeurs expérimentés spécialisés en yoga, méditation et psychothérapie.
Programme :
Séances privées (4 séances chacune) :
Yoga thérapie : pratiques de yoga sur mesure pour relever des défis émotionnels spécifiques.
Méditation et pranayama : séances guidées pour centrer l'esprit et favoriser l'équilibre émotionnel.
Counselling : Séances individuelles personnalisées pour surmonter les obstacles émotionnels.
Cours de yoga (6 séances) :
Yoga basé sur la psychothérapie le matin : intégrer les principes du yoga et les techniques de psychothérapie.
Cours libres du soir : apprendre les postures de yoga et la respiration. techniques et relaxation guidée.
Évaluations :
Évaluations pré et post : évaluations psychométriques pour l'intervention stratégique et le suivi des progrès.
Activités supplémentaires :
Activités variées en soirée : Kirtan indien, méditations OSHO, musique, soirées cinéma, chants, et méditation.
Accès aux équipements du complexe : piscines, jardins, accès à la plage privée et Wi-Fi.
Hébergement et nourriture :
Choisissez et séjournez dans l'un de ces hébergements confortables du complexe :
Chambre standard avec vue sur le jardin : Les chambres standard confortables et lumineuses avec vue sur le jardin sont soigneusement conçues, en gardant à l'esprit l'héritage, l'espace et la grâce et sont dotées de votre propre balcon privé.
Chambre Chakra avec vue sur la piscine : Les chambres Chakra avec vue sur la piscine sont décorées avec goût dans des couleurs et des artefacts qui vous donnera une idée de la royauté du Rajasthan.
Profitez de buffets végétariens sains pour le petit-déjeuner et le dîner au restaurant en bord de mer, répondant à divers besoins alimentaires.
Explorez l'art de la méditation et du yoga, et cultivez un esprit et un corps sereins dans le pays vibrant de Goa, en Inde. Cette retraite offre un sanctuaire pour un rajeunissement holistique, englobant des pratiques de méditation, des séances de yoga rajeunissantes et des traitements anciens dans un environnement paisible.
Grâce à une synergie de yoga, de méditation et de pratiques thérapeutiques, vous entreprendrez un voyage vers la clarté intérieure et la vitalité. Saisissez l'occasion de revitaliser votre corps et votre esprit dans le cadre serein de Goa, en Inde.
Évadez-vous vers la sérénité avec notre retraite de rajeunissement et anti-stress de 10 jours à l'Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness au Kerala, en Inde. Découvrez l'Ayurveda traditionnel, le yoga et la méditation au milieu des plages tranquilles de Kaipamangalam, proposant des chambres face à la mer, des soins authentiques, du yoga quotidien et des activités de bien-être pour vous détendre et rajeunir le corps et l'esprit.
Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness propose des retraites rajeunissantes idéales pour les clients à la recherche d'activités favorisant la santé comme l'Ayurveda traditionnel, le yoga et la méditation pour déstresser et soulager l'anxiété. Située sur les plages sereines de Kaipamangalam au Kerala, dans le sud de l'Inde, la retraite propose des chambres face à la mer, des soins ayurvédiques authentiques, des séances de yoga quotidiennes et des visites touristiques pour une évasion tranquille.
Ce programme a été conçu pour vous aider à vous détendre et à vous déstresser grâce à une combinaison de yoga thérapeutique et de thérapies ayurvédiques. Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, votre corps et votre esprit méritent cette opportunité de trouver la paix et la relaxation.
