Au cœur de Barcelone : Une escapade de 4 jours de yoga urbain

Détails du programme :

Découvrez un équilibre entre yoga et exploration urbaine, améliorez votre pratique avec les conseils d'experts et profitez de l'intégration culturelle au cœur de Barcelone. Vos journées de retraite commenceront par un thé ou un café frais suivi d'une séance de yoga matinale de 2 heures. Après l'entraînement, savourez un délicieux brunch végétarien. Vous avez l'après-midi libre pour explorer Barcelone, vous détendre ou participer à des activités supplémentaires. Terminez la journée avec un cours de yoga sur le toit pour vous imprégner de l'ambiance nocturne de la ville.

Activités supplémentaires :

La retraite propose également des séances spéciales de pleine lune accompagnées de musique live, ainsi que la possibilité de participer à des activités supplémentaires comme des massages, des visites de la ville, du paddleboard et des thérapies alternatives.

Instructeurs de retraite :

L'équipe compte des professeurs de renommée internationale avec des spécialisations allant du Hatha et Ashtanga au Vinyasa Yoga, assurant une pratique riche et variée adaptée à tous les niveaux.

Hébergement et restauration :

Séjournez dans une maison moderniste magnifiquement rénovée, dégageant du charme avec son sol coloré, ses hauts plafonds et son ascenseur historique des années 1890. Les chambres sont spacieuses et soigneusement conçues pour le confort et la tranquillité. La retraite propose quotidiennement des brunchs végétariens ou végétaliens après les séances de yoga avec des plats allant des salades, du pain frais, des jus de fruits du jour, des fruits, du muesli et des friandises sucrées occasionnelles. Des plats diététiques spéciaux tels que des plats sans gluten ou sans lactose peuvent être satisfaits sur demande.