8 jours de vacances de luxe avec massage, surf, randonnée et yoga à Cascais, Portugal
Salty Pelican Retreats
Le Portugal Estoril
10 personnes sont intéressées
Durée: 8 jours/ 7 nuits
Instruit à: English
Hébergement: Hôtel
Nourriture: Breakfast only
Taille du groupe: Retraite de groupe
10 personnes sont intéressées
Le Salty Pelican vous invite à vous immerger dans une retraite rajeunissante où le soleil, la mer et le yoga créent une évasion mémorable. Nichée entre la baie de Cascais et les montagnes de Sintra, cette retraite est parfaite pour ceux qui recherchent le bien-être, l'aventure ou un équilibre entre les deux.
Selon l'avis des participants à la retraite, cela vous aidera à
Se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées
Améliorer les niveaux d'énergie
Améliorer le bien-être général
Trouver la motivation
Program Schedule :
Vos journées au Salty Pelican seront remplies de tranquillité et d'excitation.
Les matinées commencent par une promenade panoramique jusqu'à la plage suivie d'une séance de Hatha flow yoga au bord de la mer.
Après un petit-déjeuner buffet sain, vous pourrez participer à un cours de surf ou vous détendre jusqu'au cours de Yin Yoga de l'après-midi dans le parc naturel.
Les soirées offrent des opportunités de socialisation autour de dîners de groupe avec des options comme des barbecues de fruits de mer ou des délices végétariens.
Cette retraite offre un mélange harmonieux d'activités conçues pour renforcer votre corps, améliorer votre flexibilité, améliorer votre respiration et inculquer un sentiment unique de calme. .
Program Extras :
En plus de l'horaire quotidien, profitez d'une séance de méditation semi-privée, d'une randonnée de méditation guidée jusqu'à la plage d'Ursa avec un pique-nique et d'une location illimitée de planches de SUP. Explorez Cascais, Sintra ou Lisbonne pendant votre temps libre, ou détendez-vous au bord de la piscine chauffée dans les jardins paisibles de la villa.
Instructeurs de retraite :
Notre équipe d'instructeurs expérimentés, dont Ida, Gabby, Monika, Tina et Anna, vous guidera à travers les pratiques de yoga, la méditation et les activités de SUP. Ils se consacrent à vous garantir une harmonie physique et mentale tout au long de votre séjour.
Hébergement et nourriture :
Séjournez dans notre villa récemment rénovée, dotée d'équipements confortables et modernes et d'une piscine chauffée. Profitez d'un salon confortable et d'une terrasse barbecue chill-out. Votre retraite comprend un petit-déjeuner buffet frais et nutritif servi tous les jours, avec des options de repas de groupe en soirée comprenant une cuisine locale.
Échappez à l'agitation de la vie quotidienne et laissez-vous tenter par une retraite de yoga de cinq jours, offrant un mélange parfait de yoga et d'activités de bien-être. Cette retraite est conçue pour améliorer votre bien-être général, en vous donnant l'occasion de calmer votre esprit et de nourrir votre corps. Redécouvrez l'énergie positive qui accompagne une escapade transformatrice et rentrez chez vous en vous sentant équilibré et rafraîchi.
Échappez à votre routine quotidienne et laissez-vous tenter par une retraite de yoga de trois jours de courte durée, remplie d'expériences enrichissantes en matière de yoga et de bien-être. Cette retraite vise à améliorer votre bien-être en apaisant votre esprit et en nourrissant votre corps. C'est l'occasion idéale de retrouver un sens de l'équilibre et de rentrer chez vous frais et dispos.
Embarquez pour un voyage transformateur de 7 jours lors de l'escapade "Travail, inspiration et soin de soi" dans l'ambiance sereine de Sandhi House, à Ericeira. Conçue pour ceux qui recherchent un mélange parfait de travail, d'inspiration et de soin de soi, cette retraite vous invite à rompre avec la routine, à vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées et à rajeunir votre bien-être professionnel et personnel.
Embarquez pour un voyage transformateur afin de vous reconnecter à votre moi authentique, de trouver la paix intérieure et d'acquérir des outils pour améliorer votre vie quotidienne. Shamballah Retreats propose une expérience de vacances conscientes, permettant aux participants de se détendre, de déstresser et de se concentrer sur le soin de soi et l'épanouissement personnel. Cette retraite de yoga, qui se déroule dans le cadre magnifique de Sintra, au Portugal, offre un environnement propice à la découverte de soi et au bien-être holistique.
