Parcourez les 16 meilleures offres pour votre Retraites bien-être en Espagne

Program Détails : Connectez-vous avec votre vrai moi, explorez les aspects de votre vie que vous souhaitez améliorer et créez un plan de changement positif. Le programme combine le pouvoir du yoga, de la méditation, des thérapies d'équilibrage énergétique, des séances d'Ayurveda, du mentorat et un cours sur un mode de vie sain. Entouré par la beauté naturelle de la Sierra de Mariola, vous ferez l'expérience de la guérison, de la croissance intérieure et d'un nouvel engagement envers une alimentation plus saine grâce à notre cuisine gastronomique bio. Les activités suivantes sont incluses dans le programme : Séance de bienvenue, où vous recevrez les procédures, horaires et directives à suivre pendant votre séjour. Protocole MasQi : * Jour 1 : Accueil et Fleurs de Bach. * Jour 2 : Nettoyage énergétique. * Jour 3 : Thérapie ayurvédique. * Jour 4 : Équilibrer les chakras. * Jour 5 : Méridiens et mentorat. * Jour 6 : Libération émotionnelle.1 cours de yoga quotidien pour augmenter votre conscience corporelle et bénéficier de ses multiples effets.1 cours de méditation quotidien pour mettre en œuvre cette discipline dans votre quotidien.Autres activités gratuites selon le MasQi programme tel que des conférences sur la croissance personnelle, des concerts, des dîners à thème et d'autres ateliers, etc.Et aussi beaucoup de repos, des promenades préparées par notre équipe à travers le parc naturel de la Sierra de Mariola, en profitant du soleil et de l'air frais, du vues, la piscine, le jardin et la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes. Hébergement et restauration : Les participants séjourneront dans des chambres confortables avec un choix de catégories (Standard/ Supérieure/ Suite Junior/ Suite/ Nouvelle Suite/ Nouvelle Suite Supérieure), le tout dans le cadre tranquille de MasQi, avec vue sur la Sierra de Mariola et nos jardins. La retraite comprend la pension complète avec un régime bio gastronomique conçu pour équilibrer et améliorer la santé, utilisant des ingrédients biologiques et du poisson sauvage frais.

Détails du programme : Rejoignez-nous pour un voyage transformateur de l'esprit, du corps et de l'esprit - où la croissance rencontre la joie ! Épanouissez-vous dans une nouvelle version de vous-même grâce au mouvement, aux ateliers, au travail sur la respiration, à la méditation, aux discussions inspirantes et aux repas nourrissants et sains. Nous avons l'intention d'éveiller le désir le plus profond de votre cœur afin qu'à votre retour chez vous, vous puissiez déverser de l'intérieur votre passion et votre objectif dans votre monde extérieur. Exemple d'horaire : Arrivée : JEUDI 28 mars de 15h à 18h Départ : MARDI 2 avril à 11h après le petit-déjeuner 07h30 Méditation 08h00 Pratique du yoga Vinyasa 09h30 Respiration Wim Hof et nage froide _TO _ /li}} 10h00 Petit-déjeuner 13h30 Déjeuner 14h00 Temps libre/ Excursion/ Massage 17h00 Pratique du yoga lunaire/ Atelier/ Yin Yoga/ Bain sonore 19h00 Dîner{{/li_ TC_ 20h00 Sauna (un soir pendant la retraite) Extras du programme : Randonnée à Grazalema, diverses excursions pour explorer les magnifiques environs. Hébergement et nourriture : Pension complète : trois plats végétariens biologiques délicieux et faits maison par jour les repas sont inclus. Tous les repas sont délicieux et variés, intégrant des ingrédients locaux. Les participants peuvent choisir parmi une variété d'options d'hébergement, notamment des suites spacieuses, des chambres doubles et lits jumeaux, des yourtes, des dômes et des maisons respectueuses de l'environnement. Le prix de la retraite dépend de l'hébergement sélectionné. La gamme de prix : * Suite Double Ananda Laxmi (1075 EUR par personne) * Ananda Shanti Deluxe (1025 EUR par personne) * Double Kali Deluxe (1025 EUR par personne) * Double Supérieure Kali (950 EUR par personne) * Double Supérieure Ananda ( 950 EUR par personne) * Chambre Twin Kali (950 EUR par personne) * Twin Ananda (950 EUR par personne) * Eco Casa (875 EUR par personne) * Yourte triple (875 EUR par personne) * Mini dortoir Ganesha (800 EUR par personne) personne) * Mini Double Dôme (875 EUR par personne) * Yourte Familiale (875 EUR par personne) REMARQUE : Pour une occupation simple des chambres doubles, ajoutez 30 % au prix partagé.

Détails du programme : Free Canari propose un voyage intensément personnalisé dans l'exploration de soi, garantissant une reconnexion profonde avec votre moi profond. Leur soutien dévoué aide à découvrir et à abandonner les schémas et croyances enracinés qui ne sont plus bénéfiques, ouvrant ainsi la voie à une transformation profonde. Entourés par la sérénité de la nature, ils vous incitent à vous connecter à la sagesse innée de votre corps et à vous réaligner avec votre moi authentique. Ils vous guideront dans des séances individuelles approfondies telles que :Coaching intuitifCoaching intérieur et guérison de l'enfantCoaching motivationnel et inspirantMéditations guidéesFamille et constellations énergétiquesTraitements énergétiques et Ho´oponoponoConnexion à et travailler avec les fréquences énergétiques (Loi de l'Attraction)Human Design En combinant toutes leurs connaissances, 15 ans d'expérience en coaching et thérapie, plus de 60 retraites individuelles, et leur implication sincère et profonde auprès de vous et de votre vie, les coachs de Free Canari vous offre des outils et des idées époustouflants et transformationnels qui vous changeront positivement pour le reste de votre vie, à coup sûr. Sample Schedule :Commencez chaque journée avec un petit-déjeuner nutritif. Votre première séance débutera immédiatement après le petit-déjeuner.Après votre séance, vous aurez un moment de détente. Le déjeuner aura lieu vers 14 heures ; en bonne compagnie.Votre deuxième séance commencera après le déjeuner.Après et entre vos séances, vous aurez le temps de vous détendre et de contempler avant de commencer par le dîner vers 19 heures. Bien sûr, une entreprise aimable et amicale vous rejoindra vous pour un repas sain et délicieux. Remarque : Free Canari propose un programme adapté en fonction de votre horaire d'arrivée et de départ. Cela signifie généralement que vous disposez d'une courte séance ces jours-là pour faire connaissance et clôturer votre séjour. Free Canari est spécialisé et expérimenté dans :Libération des traumatismes de l'enfanceRégulation émotionnelleChanger les stratégies et comportements de survie négatifs et limitantsProblèmes relationnels, rencontrer le mauvais partenaire à chaque foisRééquilibrer l'énergie féminine GrieveRedécouvrir votre vrai moiRedécouvrir vous-même -la valeur, l'estime de soi, la valeur de soi et les soins personnels au lieu de se faire peurVous faire sentir à nouveau motivé et inspiré La retraite aborde et apporte des solutions pour :Fixer des limites ; mettez-vous sur une priorité n°1 de manière saineApprenez à fixer vos objectifs et à les atteindre avec dynamisme, confiance, enthousiasme et passion, en sachant parfaitement ce que vous voulez dans la vieApprenez à être plus à l'aise dans la vie. ici et maintenant et avec votre vrai moiTraiter la personne (hautement) sensible que vous êtes Hébergement et nourriture : Pour votre hébergement, vous pouvez choisir entre la toute nouvelle maison de retraite avec jardin privé, l'une de leurs des chambres confortables, ou éventuellement l'une de leurs yourtes luxueuses qui offrent une expérience de retraite unique et paisible avec une vue imprenable sur l'océan Atlantique et la vallée. Les chambres sont entièrement équipées de poêles à bois pour se réchauffer en hiver, de grands lits et d'entrées séparées menant à des espaces extérieurs avec vue sur la nature. Les chambres offrent des équipements de base confortables et les clients partagent la salle de bains et la cuisine. Vous profiterez de trois repas fraîchement préparés par jour, et les besoins alimentaires et les allergies peuvent être pris en compte sur demande. Les repas comprennent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Des boissons rafraîchissantes comme de l'eau, du café, du thé et des sodas sont fournies.

Détails du programme :MasQi, un charmant complexe hôtelier niché dans la pittoresque Sierra de Mariola (Alicante), spécialisé dans le yoga, la méditation, la cuisine saine, les thérapies énergétiques et l'Ayurveda. La Renewal Break Retreat est conçue pour rétablir l’équilibre et revigorer vos sens. Grâce à des activités comme la méditation, des séances de yoga, des promenades sereines dans la nature et un régime bio-gastronomique nourrissant, vous retrouverez votre résilience intérieure et repartirez avec une clarté et une assurance retrouvées. Activités du programme :Sélectionnez et participez à 4 activités préférées parmi les cours programmés, telles que le Vinyasa Yoga, le Hatha Yoga, la méditation Om, la méditation ici et maintenant, la relaxation sonore avec des bols chantants à quartz et autres.Expérience 2 massages ou 60- des thérapies minutieuses pour améliorer votre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Exemple des options que vous pouvez choisir : Abhyanga/ Shirodhara/ Massage anti-stress ou Kinésiologie, fleurs de Bach et séance de Reiki/ séance de kinéprogrammation mentale/ séance de biomagnétisme. En séjournant au milieu de la beauté naturelle de la Sierra de Mariola, vous trouverez la paix et renouvellement. Profitez d'activités supplémentaires comme des randonnées et l'exploration du parc national pour rendre votre séjour encore plus inspirant. Options de durée :Cette retraite est disponible pour des durées de 3, 5, 7, 10, 14 et 21 nuits sur demande. Hébergement et restauration :Les participants séjourneront dans des chambres confortables avec un choix de catégories (Standard/ Supérieure/ Suite Junior/ Suite/ Nouvelle Suite/ Nouvelle Suite Supérieure), le tout dans le cadre tranquille de MasQi, avec vue sur la Sierra de Mariola. et nos jardins. La retraite comprend une pension complète avec un régime bio gastronomique à base de produits frais biologiques et de poissons sauvages, améliorant la santé et le rajeunissement.