Vers la page d'accueil
4.6/5
TrustPilot

Comment ça fonctionne

Nous avons repensé la recherche de clinique pour la rendre simple, rapide et personnelle.
Répondez à quelques questionsFaites un court quiz pour partager vos objectifs des prothèses complètes sur implants pour arcade complète en zircone monolithique (6 implants en titane)
Obtenez offres personnalisées3 cliniques, sélectionnées selon vos réponses, proposent des plans de traitement et des devis personnalisés.
Choisissez la meilleure option Comparez les offres et choisissez la clinique qui vous convient le mieux.
Vous pouvez aussi consulter les 25 cliniques ci-dessous.
820К+ patients ont reçu de l'aide depuis 2014
50 pays
1,500 cliniques
6K+ avis
3K+ médecins qualifiés

Quel est le Coût pour votre Prothèses complètes sur implants pour arcade complète en zircone monolithique (6 implants en titane) en Turquie ?

En Turquie, la réhabilitation complète sur 6 implants en titane avec bridge zircone coûte généralement entre $3,500 et $9,100. Le prix final varie selon la marque des implants, la ville et les besoins en greffe osseuse. Vous économiserez environ 71% par rapport à la France, où le coût moyen s'élève à $22,000. Les forfaits incluent 6 implants, le bridge en zircone, un scanner 3D, les transferts et l'hébergement.

  • Choix des implants : Les marques premium comme Straumann ou Nobel Biocare augmentent souvent le coût total de 25–40 %.
  • Pôles médicaux : Les cliniques d'Istanbul et d'Antalya sont les destinations privilégiées pour les soins dentaires internationaux.
  • Matériau de restauration : La zircone monolithique offre une esthétique et une durabilité supérieures aux solutions en acrylique ou céramo-métallique.
  • Procédures préparatoires : Des frais supplémentaires s'appliquent si vous avez besoin d'extractions, d'un sinus lift ou d'une greffe osseuse.

Avis d'expert Bookimed : Opter pour des cliniques dotées de laboratoires sur place, comme la YEG Clinic à Istanbul, réduit la durée du traitement à quatre jours. Cette efficacité diminue souvent les frais de séjour sans affecter la qualité des soins. Des centres renommés comme la WestDent Clinic traitent 38 700 patients par an avec des matériaux Straumann authentiques. Ils maintiennent un taux de succès de 99 %, garantissant la fiabilité durable de votre restauration complète fixe.

Avantages clés
  • Obtenez des prothèses complètes fixées sur implants en zircone monolithique en Turquie à 30-50% de moins qu'en France.
  • Options de marques d'implants : Nobel Biocare®, Straumann®, et Dentsply Sirona®.
  • Examen gratuit de votre radiographie par un expert pour déterminer la meilleure option de traitement dentaire.
  • Garantie disponible sur certaines offres.
  • Offres exclusives des cliniques turques de confiance .
Données vérifiées par Bookimed en April 2026, sur la base des demandes des patients et des devis officiels de 47 cliniques dans le monde. Les coûts médians sont calculés à partir de factures réelles (2025–2026) et mis à jour chaque mois. Les prix réels peuvent varier.

Découvrez les Meilleures Cliniques pour Votre Prothèses complètes sur implants pour arcade complète en zircone monolithique (6 implants en titane) en Turquie : 25 Options Vérifiées et Prix

Le classement des cliniques Bookimed est basé sur des algorithmes de science des données, offrant une comparaison fiable, transparente et objective. Il prend en compte la demande des patients, les notes d'évaluation (positives et négatives), la fréquence des mises à jour des options de traitement et des prix, la vitesse de réponse et les certifications des cliniques.
WestDent Clinic
YEG Clinic
Annonce
Lokman Hekim Istanbul Hospital
Hair Clinic
Clinique Dentaire Good Look Clinic
SUAVE DENTAL CLINIC
Vous avez consulté 5 sur 25 cliniques

Aperçu des prothèses complètes sur implants pour arcade complète en zircone monolithique (6 implants en titane) en Turquie

Points clés
Opérations liées et coûts
Comment ça fonctionne
Avantages
Paiement
patients recommandent -
85%
Heure d'intervention - 6 heures
Hébergement dans le pays - 10 jours
Récupération - 180 jours
Anesthésie - Anesthésie générale
Avis de patients vérifiés - 12
Frais Bookimed - $0

Obtenez une Évaluation Médicale pour Votre Prothèses complètes sur implants pour arcade complète en zircone monolithique (6 implants en titane) en Turquie : Consultez Maintenant 20 Médecins Expérimentés

Voir tous les médecins
Vérifié

Ela Çabuk Renklibay

17 années d'expérience

Réalise 500 à 1000 implants dentaires par an – Le Dr Renklibay est spécialisé dans les reconstructions complètes de l'arcade, avec un accent sur l'esthétique gingivale et l'augmentation osseuse.

  • Plus de 14 ans d'expérience en parodontologie et implantologie
  • Expert en augmentation osseuse avancée et chirurgies sinusiennes
  • Membre de l'Association Turque de Parodontologie
  • Formé à l'Université d'Erciyes, un département de parodontologie de premier plan
Vérifié

Gizem Kalyaz

6 années d'expérience

Spécialisé en dentisterie esthétique avec plus de 4 ans d'expérience – Le Dr Kalyaz a traité plus de 1 500 patients chez Soraca Med.

  • Diplômé de l'Université Yakın Doğu
  • Se concentre sur les soins personnalisés aux patients
  • Auparavant acquis de l'expérience à la clinique Kayra
Vérifié

Hakan Guney

12 années d'expérience

Diplômé de l'une des meilleures écoles dentaires d'Istanbul, le Dr Hakan Guney est spécialisé dans la création de sourires parfaits à la Tower Dental Clinic.

  • Expert en prothèses complètes fixes sur implants (réhabilitation complète de l'arcade)
  • Utilise de la zircone monolithique pour des résultats durables et d'apparence naturelle
  • Spécialisé dans les procédures impliquant 6 implants en titane
Vérifié

Dr Dt Alper T

7 années d'expérience

Spécialisé dans les prothèses implantaires complètes (full-arch) avec un accent sur la zircone monolithique – Dr Dt Alper T combine une formation avancée et une expertise pratique.

  • Master en dentisterie prothétique de l'Université d'Istanbul
  • Certifié en chirurgie avancée des tissus parodontaux et systèmes d'implants
  • Vaste expérience avec les technologies d'implants Nobel Biocare et Biohorizons
  • Recherche publiée sur la force d'adhérence de la zircone avec les composites résineux

Histoires vidéo des patients de Bookimed

Igor
C'était génial ! Transferts, hébergement, traitement – tout était inclus.
Procédure: Implant dentaire
Clinique: WestDent Clinic
David
Qui aurait cru que se faire soigner les dents pouvait être comme des mini-vacances ?
Procédure: Pose d’un implant dentaire avec couronne
Pavel
Je recommande les services de Bookimed à tout le monde — ils m’ont vraiment facilité la vie.
Procédure: Pose d'une couronne en zircone
Clinique: WestDent Clinic

Avis sur Bookimed : Découvrez l'Expérience des Patients

Tous les avis
Albina Abdullina • Dentier
États-Unis
3 nov. 2022
Avis vérifié.
Je recommande à toute personne qui souhaite tout faire de manière qualitative !
Merci beaucoup à la coordinatrice Olga et aux autres personnes pour leur travail, le service était très bien organisé. Ils m'ont accueillie, m'ont amenée sur place, m'ont emmenée à la clinique. Je suis très satisfaite du choix de cette clinique, ma première étape de pose d'implants dentaires est terminée. Je recommande à tous ceux qui veulent faire les choses de manière qualitative !
À propos du service bookimed
C'est tout à fait vrai.
Sergei Sitnikov • Dentier
République tchèque
14 nov. 2024
Avis vérifié.
Je recommanderai cette clinique à tout le monde
La clinique est excellente, le personnel est super, les médecins sont excellents et responsables, je recommanderai cette clinique à tout le monde, et la qualité et l'attitude avec les clients!!!!clinique fournit tout, et toutes sortes de services !!!!
La procédure d'extraction dentaire a été excellente et de grande qualité.
À propos du service bookimed
L'accueil est chaleureux, ils sont responsables de tous vos déplacements, pendant toute la durée de votre séjour, pendant toute la durée du traitement !
Людмила Ален • Dentier
Finlande
27 juin 2022
Avis vérifié.
"Le personnel est attentif et professionnel !"
Le personnel est attentif, professionnel ! Les médecins sont jeunes, mais vous pouvez leur faire confiance. Les chambres d'hôtel ne sont pas mal, mais les petits déjeuners sont monotones et ne conviennent pas vraiment aux patients dentaires. ( (Conçus pour des dents saines). En général, l'impression est agréable.
À propos du service bookimed
Oui
Петр • Dentier
Finlande
20 févr. 2023
Avis vérifié.
Je le recommande à tout le monde
Je suis récemment revenu de Turquie, où tout s'est parfaitement déroulé. J'ai été accueilli et pris en charge, tous les services ont été fournis, y compris un interprète et un chauffeur, tout était de haute qualité. Je recommande à tous.
Марис • Dentier
Royaume-Uni
29 mai 2025
Avis vérifié.
Tout était parfait 😀
Tout était parfait 😀 Rapide, de haute qualité et amical 👌
À propos du service bookimed
Toutes les réponses étaient rapides. A proposé plusieurs options. Tout s'est bien passé 👌
Ирина • Dentier
Suisse
13 juil. 2023
Avis vérifié.
Tout était excellent 👍
Елена Зилитинкевич • Dentier
Allemagne
8 déc. 2022
Avis vérifié.
Everything went at the highest level!
Tout s'est déroulé au plus haut niveau ! Personnel très accueillant et médecins qualifiés !
À propos du service bookimed
Sorry, I can only assist with translations from English to French. Please provide text in English that you want translated to French.
Ira Moor • Dentier
Allemagne
26 janv. 2024
Avis vérifié.
Personnel compétent, sympathique et serviable
Personnel compétent, aimable et serviable
Organisation et soutien pendant mon séjour à la clinique.
a eu du mal à obtenir un billet d'avion

Prothèses complètes sur implants pour arcade complète en zircone monolithique (6 implants en titane): Photos avant et après

Voir tous les Avant & Après

Partager ce contenu

Mis à jour: 05/29/2025
Rédigé par
Anna Leonova
Anna Leonova
Responsable de l'équipe marketing de contenu
Auteur médical certifié avec 10+ ans d'expérience, créateur des contenus fiables de Bookimed, soutenus par un Master en philologie et des interviews avec des experts médicaux internationaux.
Fahad Mawlood
Éditeur Médical et Scientifique des Données
Praticien généraliste. Lauréat de 4 prix scientifiques. Diplômé en Asie occidentale. Ancien Chef d'une équipe médicale aidant les patients arabes. Aujourd'hui responsable du traitement des données et de l'exactitude du contenu médical.
Fahad Mawlood Linkedin
Cette page peut contenir des informations relatives à diverses conditions médicales, traitements et services de santé disponibles dans différents pays. Veuillez noter que le contenu est fourni à des raisons d'information seulement et ne devrait pas être interprété comme conseil médical. Veuillez consulter votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié avant d'entreprendre ou de changer de traitement médical.

FAQ des prothèses complètes sur implants pour arcade complète en zircone monolithique (6 implants en titane) en Turquie

Ces FAQ sont basées sur les questions de patients réels cherchant des soins médicaux avec Bookimed. Les réponses sont fournies par des experts médicaux et des représentants de cliniques réputées.

Comment se déroulera la période de convalescence (douleur, gonflement, régime alimentaire, hygiène buccale) et quand pourrai-je reprendre le travail ?

Après la pose d'implants monolithiques en zirconium couvrant toute l'arcade dentaire en Turquie, la reprise d'une activité de bureau est généralement possible en 3 à 5 jours. L'enflure et la douleur sont les plus intenses durant les 72 premières heures ; un régime alimentaire mou est ensuite recommandé pendant 2 à 3 semaines, le temps que les implants en titane s'intègrent aux dents.

  • Soulagement de la douleur : la gêne atteint son maximum les jours 1 à 3 et est soulagée grâce aux rendez-vous médicaux programmés.
  • Période de gonflement : Un gonflement facial important atteint son maximum entre le 2e et le 4e jour et peut persister pendant plusieurs semaines.
  • Étapes du régime : Privilégiez les aliments mous comme la purée de pommes de terre et le yaourt pendant 2 à 3 semaines.
  • Hygiène buccale : Dans un premier temps, utilisez des bains de bouche doux à base de solution saline, en évitant la zone opérée pendant quelques jours.
  • Calendrier de travail : La reprise d'un travail physiquement exigeant nécessite 7 jours afin de prévenir les saignements liés au rythme cardiaque.

L'avis des experts de Bookimed : Bien que de nombreuses cliniques affichent un taux de réussite de 99 %, la véritable différence réside dans la garantie à long terme. Les meilleures cliniques d'Istanbul, comme la clinique Good Look, offrent une garantie à vie sur les implants et une garantie de 20 ans sur les couronnes en zircone. Cette protection est essentielle, car il peut être difficile d'obtenir des corrections locales après une intervention chirurgicale à l'étranger.

Témoignages de patients : Les patients soulignent l’importance de préparer leurs boissons protéinées à l’avance et indiquent que la douleur est supportable si les médicaments sont pris scrupuleusement selon la prescription. Nombre d’entre eux recommandent de consulter un dentiste pour faire retirer les points de suture avant de quitter la Turquie afin de faciliter le retour à la maison.

Pourquoi choisir la zircone monolithique pour la fabrication finale d'un bridge complet ?

La zircone monolithique est privilégiée pour la fabrication des prothèses complètes en raison de sa résistance inégalée aux fractures et de son intégrité structurelle homogène. Taillée dans un seul bloc, elle élimine les risques d'ébréchure de la porcelaine, fréquents avec les restaurations multicouches. Ce matériau résiste aux forces masticatoires intenses tout en favorisant la santé gingivale grâce à sa surface non poreuse et antibactérienne.

  • Résistance exceptionnelle : environ 10 fois plus résistante que l'acrylique, ce qui la rend idéale pour les patients souffrant de bruxisme.
  • Intégrité structurelle : La construction monobloc empêche le délaminage et la fragilité des incrustations en porcelaine, problèmes courants sur les bridges plus anciens.
  • Surface biocompatible : La surface lisse et non poreuse empêche l'accumulation de plaque et réduit le risque de péri-implantite.
  • Fabrication de haute précision : La conception numérique utilisant la technologie CAO/FAO garantit une précision d'ajustement au dixième de millimètre près et un délai de livraison de 4 jours.

L'avis des experts de Bookimed : Les cliniques turques offrant une garantie de 20 ans sur les lentilles en zirconium, comme Good Look Clinic, disposent souvent de laboratoires internes à la pointe de la technologie. Ces équipements réduisent considérablement le risque de retouches pendant le traitement. Le choix de lentilles en zirconium haute transparence (HTLT) est essentiel pour éviter l'effet « craie » et obtenir un résultat naturel.

Avis des patients : Les patients constatent que le matériau est beaucoup plus naturel au toucher que l’acrylique et qu’il résiste à des années de grincement nocturne sans s’abîmer. Nombreux sont ceux qui soulignent que sa surface lisse facilite grandement le nettoyage quotidien par rapport à leurs prothèses précédentes.

Quelles sont les villes de Turquie qui ont la meilleure réputation pour les implants dentaires complets en zircone, et ai-je besoin d'un visa ?

Istanbul, Antalya et Izmir sont les villes turques les plus réputées pour leurs implants dentaires complets en zircone. Elles proposent des restaurations monolithiques de pointe dans des cliniques accréditées JCI. La plupart des citoyens de l'UE et du Royaume-Uni bénéficient d'une exemption de visa de 90 jours, et les voyageurs en provenance des États-Unis, du Canada et d'Australie obtiennent généralement un visa électronique de 90 jours en quelques minutes.

  • Cliniques d'Istanbul : Centre névralgique abritant d'importantes infrastructures médicales, comme l'hôpital Memorial Sisli, accrédité par la JCI.
  • Spécialistes d'Antalya : Réputés pour leurs traitements de réadaptation de type resort et leurs forfaits tout compris dans des cliniques comme Soraca Med.
  • Expertise d'Izmir : Izmir abrite des centres spécialisés tels que WestDent, qui utilisent les matériaux d'implants suisses originaux Straumann.
  • L'infrastructure d'Ankara offre un environnement clinique hautement réglementé, avec des parodontistes comme le Dr Ela Kabuk Renclibay.

L'avis des experts de Bookimed : Bien qu'Istanbul compte le plus grand nombre de cliniques, Izmir offre un rapport qualité-prix exceptionnel pour des matériaux haut de gamme. Par exemple, WestDent réalise 15 000 interventions par an avec des systèmes Straumann d'origine, souvent à des prix inférieurs à ceux des cliniques similaires d'Istanbul. Cela en fait un choix stratégique pour les patients recherchant des composants de qualité suisse à un prix abordable.

Témoignages des patients : Les patients soulignent l’importance d’opter pour un protocole à 6 implants plutôt que pour des systèmes plus étroits afin d’améliorer la stabilité. Nombre d’entre eux recommandent de prévoir 20 % de temps supplémentaire pour les médicaments locaux et de clarifier tous les détails, comme les transferts VIP, avant leur arrivée.

Quelle est la durée de vie des implants en titane et des bridges en zirconium ?

Les implants en titane sont conçus pour durer de 25 ans à toute une vie, servant de racines artificielles permanentes. Un bridge monolithique en zircone a généralement une durée de vie de 10 à 20 ans. Bien que les six implants qui constituent sa base se rompent rarement après leur ostéointégration, le bridge s'use avec le temps sous l'effet de la mastication quotidienne.

  • Durée de vie des implants : Les implants en titane durent souvent plus de 25 ans, voire toute une vie avec une bonne hygiène bucco-dentaire.
  • Durée de vie des bridges : La zircone monolithique de haute qualité dure de 15 à 20 ans avant de nécessiter un remplacement ou une réparation.
  • Taux de réussite : Les cliniques turques telles que WestDent et Hair Clinic annoncent un taux de réussite de 99 % pour les interventions d’implants dentaires.
  • Mesures de protection : Le port d’une gouttière nocturne sur mesure prévient l’écaillage du zirconium dû au grincement habituel des dents pendant la nuit.

L'avis des experts de Bookimed : Si beaucoup se concentrent sur les bridges en zirconium, nos données montrent que des cliniques comme Good Look Clinic offrent une garantie de 20 ans sur les couronnes en zirconium. Cette garantie dépasse la norme du secteur, qui est de 10 ans. Choisir un centre turc disposant de son propre laboratoire, comme YEG Clinic, est souvent gage d'une qualité de matériau supérieure et d'une précision d'ajustement optimale, ce qui prolonge la durée de vie du bridge en réduisant les déséquilibres de pression lors de la mastication.

Avis des patients : Les patients soulignent que si les implants en titane restent stables pendant des décennies, les bridges en zirconium nécessitent un nettoyage méticuleux. L’utilisation d’un hydropulseur et d’une brosse à dents électrique est essentielle pour prévenir les maladies parodontales, qui peuvent affecter toute la mâchoire.

Combien de voyages en Turquie devriez-vous effectuer et que se passe-t-il lors de chaque voyage ?

En Turquie, la pose d'implants dentaires complets nécessite deux rendez-vous distincts afin de garantir une ostéointégration réussie et une stabilité à long terme. La plupart des patients passent 5 à 10 jours lors du rendez-vous initial pour la pose chirurgicale des implants, puis 4 à 7 jours pour la pose définitive des prothèses monolithiques en zircone, après une période de cicatrisation de 3 à 6 mois.

  • Premier voyage : dure 5 à 10 jours et comprend l’implantation et la pose de prothèses temporaires fonctionnelles.
  • Période de cicatrisation : Il faut compter de 3 à 6 mois pour que les implants en titane fusionnent avec l’os de la mâchoire.
  • Deuxième voyage : dure de 4 à 7 jours et comprend la pose du bridge monolithique en zirconium sur mesure définitif.
  • Étendue de l'intervention : Les médecins comme Emrah Yeşilyurt de la clinique dentaire Avangard posent généralement 6 implants.

Avis d'expert Bookimed : Bien que certaines cliniques préconisent une mise en charge immédiate après une seule intervention, nos données montrent que la procédure en deux temps reste la référence pour les bridges en zircone. Cette approche en deux étapes réduit considérablement le risque d'échec. Des cliniques comme WestDent maintiennent un taux de réussite de 99 % en privilégiant une période de cicatrisation de 3 à 6 mois avant la pose de bridges en zircone de grande capacité.

Commentaires des patients : Un gonflement important est à prévoir dans les trois jours suivant la première consultation. Les patients soulignent que, même si les dents de lait peuvent paraître volumineuses, il est essentiel de suivre un régime alimentaire mou pendant toute la période de convalescence pour une bonne cicatrisation.

L'opération All-on-6 est-elle douloureuse ?

L'intervention All-on-6 est généralement indolore, car elle est pratiquée sous sédation intraveineuse ou anesthésie générale dans les cliniques turques. Lors de la pose des implants, vous ressentirez une pression ou une vibration, plutôt qu'une douleur aiguë. La plupart des patientes rapportent une légère sensibilité, qui s'atténue dans les 72 heures suivant l'intervention et qui est facilement soulagée par les médicaments prescrits.

  • Options d'anesthésie : Pour un traitement complet de l'arcade dentaire, une sédation intraveineuse ou une anesthésie générale est généralement utilisée pour assurer un confort optimal.
  • Soulagement de la douleur : Les cliniques utilisent des blocs nerveux efficaces et des associations médicamenteuses pour minimiser les douleurs lancinantes postopératoires.
  • Délai de récupération : L’enflure et les douleurs initiales diminuent généralement de façon significative en 7 à 14 jours.
  • Conseils diététiques : Les aliments mous comme les smoothies et les yaourts aident à prévenir les irritations pendant les 2 premières semaines.

L'avis des experts de Bookimed : Bien que de nombreuses cliniques proposent une anesthésie locale, choisir un centre à forte activité, comme la clinique WestDent ou la clinique capillaire, garantit l'accès à des équipes spécialisées en sédation. Nos données montrent que ces cliniques affichent un taux de réussite de 99 %, notamment parce que les patients restent parfaitement immobiles sous sédation. Ceci permet une pose d'implants plus précise et réduit les traumatismes à l'origine des douleurs postopératoires.

Témoignages des patients : De nombreux patients indiquent s’être réveillés sans aucun souvenir de l’opération et décrivent l’intégration à long terme comme étant tout à fait naturelle après le premier mois de convalescence.

Quelles marques d'implants sont utilisées dans les cliniques turques agréées ?

Les cliniques turques agréées utilisent des implants de haute qualité provenant de marques internationales telles que Straumann, Nobel Biocare et Zimmer Biomet, garantissant ainsi un taux élevé de réussite de l'ostéointégration. Les cliniques agréées par la Joint Commission International (JCI) ou certifiées par l'Association médicale turque (TMA) proposent généralement ces systèmes haut de gamme ainsi que des options fiables de milieu de gamme comme Megagen, Osstem et Hiossen.

  • Systèmes suisses de haute qualité : les alliages spéciaux Straumann et Roxolid assurent une cicatrisation accélérée et une excellente stabilité à long terme.
  • Technologie suédoise : les gammes Nobel Biocare et Nobel Active sont la référence en matière de restaurations complexes d’arcade dentaire complète.
  • Composants fabriqués aux États-Unis : les systèmes Zimmer Biomet offrent des matériaux en titane de haute qualité pour les cas complexes de dentisterie reconstructive.
  • Alternatives à prix moyen : Megagen et Osstem offrent des résultats cliniquement prouvés à un prix plus abordable.
  • Certification locale : Les cliniques comme WestDent utilisent des matériaux certifiés authentiques, ce qui leur permet de maintenir un taux de réussite de 99 %.

Avis d'expert Bookimed : Les données recueillies auprès de 389 cliniques turques révèlent une nette tendance vers des gammes d'implants spécialisées pour les restaurations complètes. Si beaucoup proposent des implants en titane standard, les chirurgiens de renom d'Izmir et d'Istanbul privilégient de plus en plus les implants Straumann Roxolid ou Nobel Active en raison de leur résistance à la traction supérieure. Ce critère est particulièrement important pour les bridges monolithiques en zircone, plus lourds que les bridges traditionnels en résine acrylique et qui nécessitent une base extrêmement solide.

Avis des patients : Les patients insistent sur la nécessité d’obtenir un « passeport implantaire » pour vérifier les numéros de série et les marques avant de quitter la clinique. Les voyageurs expérimentés recommandent de choisir des marques suisses ou suédoises haut de gamme pour faciliter l’entretien et garantir la disponibilité des pièces détachées dans leur pays.

Obtenez une consultation gratuite

Sélectionnez la meilleure façon de vous contacter