Limbo Retreats
Italie, Barga{{h2}}Dates de la retraite :{{/h2}}La première retraite, prévue les 12, 13 et 14 avril, sera axée sur l'odorat, en relation avec le premier chakra, Muladhara, également connu sous le nom de chakra racine. L'odorat est notre sens le plus ancien ; elle est étroitement liée aux souvenirs et aux conditionnements anciens qui influencent souvent inconsciemment notre comportement. Le chakra racine, Muladhara, gouverne l’élément terre en nous, établissant une connexion forte avec notre moi intérieur. Ce chakra rayonne de positivité et de joie dans nos vies et répond à nos principaux besoins de survie, de stabilité et de soutien, servant de fondement à notre existence. Un Muladhara équilibré peut transmettre une force émotionnelle face à la peur et à l’anxiété, nous permettant ainsi de nous sentir ancrés et en sécurité. La couleur associée au premier chakra est le rouge, tandis que son Bija Mantra est OM LAM. {{h2}}Programmation{{/h2}}VENDREDI 12 AVRIL {{li}}à partir de 15h00 : Arrivée, hébergement en chambre - kit de bienvenue{{/li}}{{li}}17h30 : Cercle de partage avec Flavia LaRocca{{/li}}{{li}}19h30 : Dîner avec le Chef Matteo Febbraio (animation musicale possible pendant le dîner, piano /guitar){{/li}}{{li}}21h00 : Bain sonore/bols chantants de cristal avec Samarpan{{/li}}SAMEDI 13 AVRIL {{li}}9h30 : Tisane du matin{{/li}}{{li}}10h00 : Cours de Kundalini Yoga avec Rirri{{/li}}{{li}}12h00 : Brunch{{/li}}{{li}}À partir de 13h30 : Temps libre (activités optionnelles : promenade en forêt, visite guidée de la Casa Pascoli){{/li}}{{li}}16h30 : Transfert à la Taverna dello Scoiattolo{{/li}}{{li}}17h00 : Tea time/tisanes{{/li}}{{li}}17h30 : Méthode Sah avec Rirri{{/li}}{{li}}18h30 : Apéritif{{/li}}{{li}}19h30 : Dîner avec le chef Matteo Febbraio{{/li}}{{li}}21h00 / 21h30 : DJ set 'Outerspace' avec Luca Bacchetti + Vitamina Jeans{{/li}}DIMANCHE 14 AVRIL {{li}}9 :00 AM : Tisane du matin{{/li}}{{li}}9h30 : Pratique de yoga énergisante avec Flavia LaRocca{{/li}}{{li}}11h30 : Brunch{{/li}}{{li}}13h00 : Salutations d'adieu{{/li}} {{h2}}Hébergement et restauration :{{/h2}}Guests séjournera dans un hôtel dispersé avec services centralisés, proposant des chambres Deluxe, Supérieures et Standard, nichées au sein du domaine Il Ciocco. Les repas sont préparés par le chef Matteo Febbraio et présentent un mélange de saveurs toscanes et de cuisine internationale. Le menu comprend une variété de plats sains, répondant à diverses préférences alimentaires.