Explorez les 16 meilleures Retraites détox au monde

OBJECTIF DU FORFAIT : Détox complet du corps, renforçant l'immunité Convient pour : Troubles digestifs, faiblesse de l'immunité, sinus et migraines, manque d'appétit, insomnie, tensions et douleurs musculaires, allergies, problèmes de peau, etc. TRAITEMENTS PRINCIPAUX : Massage complet à l'huile du corps, bain de vapeur, massage aux poudres, Shirodhara, massage Potli, Vasti, Virechan, etc. À propos de l'organisateur de la retraite : Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness est situé directement sur la plage de Kaipamangalam au Kerala, en Inde du Sud. Il est idéalement situé à seulement 1h30 de l’aéroport international de Kochi. Cette retraite est particulièrement paisible et propose des retraites de yoga ayurvédique en bord de mer au Kerala. Les installations comprennent des chambres face à la mer aux normes européennes et salles de bains attenantes, des lits de plage, des hamacs de plage, des zones de bronzage, des pistes cyclables, de la nourriture végétarienne biologique, des soins ayurvédiques authentiques, des massages, des consultations médicales, des séances quotidiennes de yoga, de méditation, des visites touristiques, et plus encore. . Options de durée : Séjour recommandé : 8-15 jours. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :175 USD/nuit (occupation simple)235 USD/nuit (occupation double) *Chambre supérieure :188 USD/nuit (occupation simple)259 USD/nuit (Occupation double)

Program Détails : Notre programme ayurvédique de perte de poids est une approche globale de la gestion saine du poids. Il comprend une gamme de soins et d'activités ayurvédiques, tels que la méditation, le yoga et le Kalaripayattu (arts martiaux indiens). Les traitements suivants sont inclus dans le programme de perte de poids pour garantir que votre voyage vers une meilleure santé soit complet et efficace. Udvartanam : découvrez le massage thérapeutique aux poudres qui aide à perdre du poids. Massages aux huiles végétales. Danyamladhara : un traitement ayurvédique spécifique pour favoriser le bien-être. Nasyam : traitement nasal médicinal pour une meilleure santé. Vamanam (si recommandé) : Thérapie ayurvédique pour la désintoxication. Virechanam : Thérapie de purgation médicamenteuse pour la désintoxication. Kashaya Vasti : Un lavement nettoyant avec une décoction spéciale, conçu pour la perte de poids et la désintoxication. Snehavasti : Thérapeute ic lavement à l'huile pour favoriser votre bien-être. Diverses formes de Kizhi : découvrez différentes formes de massages utilisant des poudres à base de plantes pour aider à perdre du poids. Bains de vapeur thérapeutiques Activités du programme : Méditation du matin Séances de yoga Cours de Kalaripayattu Méditation du soir Consultation individuelle avec Guru Yogi Shivan Visite d'une ferme laitière et biologique Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche et aux jeux Ay Traitements de perte de poids urvédiques Hébergement et nourriture : Profitez de votre séjour dans nos chambres confortables équipées d'équipements modernes, notamment la climatisation, la télévision, une cafetière/bouilloire et une connexion Wi-Fi. Savourez des repas végétariens nourrissants et sains conçus pour améliorer votre parcours de perte de poids, notamment des jus de plantes, des thés et des options diététiques personnalisées.

Le programme couvre :MEDICAL SERVICES * Examen de santé général * Diagnostic préventif avancé - Analyse de la composition corporelle - Scanner corporel 3D - Mesure des signes vitaux - Test du domaine cognitif - Analyse de l'état cardiovasculaire et de l'activité du système nerveux - Mesure de l'accumulation avancée de produits de glycation * Test initial en laboratoire * Oxytest, test de stress oxydatif pour déterminer le niveau d'oxydation dans l'organisme * Consultation médicale générale en début de programme * Consultation médicale générale en fin de programme * Consultation de médecine régénérative * Consultation de médecine revitalisante * Consultation avec puits -expert en vieillissement * Consultation dermo-esthétique * Sérum Cleanse Detox * Sérum Contrôle du poids * Suivi du contrôle du poids par analyse de la composition corporelle * Scanner corporel 3D en fin de programme * Diagnostic de santé dentaire par imagerie numérique * Complément alimentaire Be SlimHEALTHY NUTRITION * Consultation avec un expert en nutrition et thérapies naturelles * Plan nutritionnel adapté à vos besoins * Boissons thérapeutiques naturelles, sur ordonnance * Séance d'alimentation en pleine conscience * Consultation de suivi nutritionnel lors de votre séjour * Plan santé personnalisé * Cours de cuisine saine en groupe à L' Studio du Chef THÉRAPIES NATURELLES * Évaluation bioénergétique intégrée avec évaluation électromagnétique * Séances de diagnostic de médecine traditionnelle chinoise, incluant un traitement d'acupuncture * Séance d'acupuncture * Séance d'hydrothérapie du côlonWELLNESS * Thérapie sous-marine * Séance de soins de haute technologie, basée sur les objectifs et les besoins individuels : Indiba ou Icoone * Cure détox hydroénergétique composée d'hydroaromathérapie, de thérapie fitomud et d'hydrojet * Thérapie SHA Detox * Séance de cryothérapie * Enveloppement corporel sculptant intensif * Séance de pressothérapie * Soin corporel Slim & Fit * Soin Vela Shape, 1 zone * Accès au Circuit d'hydrothérapie, sur prescription (sauna, bains romains, bains turcs, bassin froid, bassin d'hydrothérapie, couloir de nage, bains de pieds, douches bithermiques, fontaine de glace, jets d'eau thérapeutiques).PERFORMANCE PHYSIQUE * Évaluation d'initiation à la condition physique avec un entraîneur * Les séances de fitness avec un entraîneur personnel peuvent inclure certaines de ces disciplines : stretching, kinesis, body-tone, aqua gym, TRX, HIIT ou tapis pilates * Séances d'entraînement en groupe adaptées à votre objectif de poids optimal et à vos besoins.HEALTHY LIVING ACADÉMIE * Accès à des activités de groupe gratuites : conférences, cours holistiques, formations, promenades et cours de cuisine saine, entre autresHébergement et nourriture : Les participants séjourneront dans un hôtel de luxe (la Suite Deluxe est incluse dans le prix du programme) . La retraite comprend une pension complète, fournissant des repas et un soutien nutritionnel tout au long du programme.

Détails du programme : Offrez-vous un voyage transformateur dans notre retraite, où des jus nourrissants, du yoga revitalisant et un environnement serein redonnent énergie et vitalité, vous libérant de la fatigue quotidienne. Le Dr Damian Cantaloube, notre expert médical interne, personnalise votre expérience pour une santé optimale, combinant désintoxication, réduction du stress et pratiques de bien-être holistiques pour cultiver un esprit, un corps et une âme rafraîchis. Embrassez l'étreinte curative de la nature et la beauté de la découverte de soi alors que vous vous engagez sur un chemin de transformation vers un moi revitalisé et dynamique. Exemple de programme : Jour 1 : Arrivée et accueil Après-midi : * Arrivée et enregistrement. * Cérémonie de bienvenue et orientation. * Introduction aux principes de la détox par notre médecin Damien * Séance de yoga doux et relaxation. * Dîner de bienvenue avec un bouillon de légumes léger. Jour 2 : Nettoyer le corps Matin : * Yoga matinal pour dynamiser le corps. * Jus vert riche en nutriments. * Atelier Détox : Comprendre les processus naturels de détox du corps par notre médecin holistique Damien. Après-midi : * Randonnée en groupe ou balade nature. * Yoga l'après-midi pour la flexibilité et la circulation. * Jus de légumes vibrant. Soir : * Dîner de bouillon avec une variété de légumes et d'herbes médicinales. *Méditation guidée. Jour 3 : Mindful Detox Matin : *Méditation de pleine conscience. * Eau infusée aux fruits. * Yoga pour la pleine conscience et l'équilibre. Après-midi : * Atelier sur l'alimentation consciente. * Yoga réparateur et relaxation profonde. * Jus à base de légumes. Soir : * Dîner léger avec un bouillon de légumes nettoyant. *Méditation du soir. Jour 4 : Alimentation et restauration Matin : * Yoga au lever du soleil. * Smoothie riche en protéines. * Conférence détox : Nettoyage émotionnel et réduction du stress. Après-midi : * Atelier d'expression créative (art, journalisation). * Yoga de midi pour le rajeunissement. * Bouillon de légumes frais et d'herbes. Soir : * Dîner avec une variété de jus de légumes. * Exercices de respiration guidés. Jour 5 : Force et équilibre Matin : * Power yoga pour la force. * Smoothie aux baies riche en antioxydants. * Conférence détox : Construire un mode de vie durable et sain. Après-midi : * Activité de groupe. * Yoga l'après-midi pour l'équilibre. * Jus de légumes énergisant. Soir : * Dîner copieux avec un bouillon de légumes riche en nutriments. *Méditation au coucher du soleil. Jour 6 : Intégration et réflexion Matin : * Temps de réflexion dans la nature. * Eau de coco hydratante. * Atelier : Nutrition post-détox et choix de vie. Après-midi : * Yoga d'intégration. * Temps libre pour une réflexion personnelle. * Jus léger à base de légumes. Soirée : * Partage et réflexions en groupe. * Dîner d'adieu avec une variété de bouillons et de jus de fruits. *Cérémonie de clôture. Jour 7 : Départ Matin : * Adieu yoga et méditation. * Cercle de clôture et séance de gratitude. * Départ et départ. Options de durée : La durée de cette retraite peut être personnalisée. 3 nuits/ 4 jours Chambre privée : 747€ Chambre partagée : 567€ Chambre avec lits superposés : 447€ 6 nuits/ 7 jours Chambre privée : 1494€ Chambre partagée : 1134€ Chambre avec lits superposés : 849€ 7 nuits/ 8 jours Chambre privée : 1,599€ Chambre partagée : 1,299€ Chambre avec lits superposés : 999€ Hébergement et restauration : Vous serez hébergé dans notre centre de retraite, entouré par la beauté de la nature. Les chambres sont confortables et conçues pour offrir un environnement paisible pour votre retraite. Savourez des repas nourrissants et délicieux tout au long de la retraite, en mettant l'accent sur les ingrédients nettoyants et détoxifiants.

Détails du programme Ce programme vise à nettoyer le corps et à atteindre un équilibre harmonieux des trois Doshas – Vata, Pitta et Kapha. Ce forfait de 15 jours comprend une série de soins rajeunissants et détoxifiants tels que : Massage corporel avec Huiles. Bain de vapeur. Snehapanam : Cela implique la consommation de ghee médicamenteux pour préparer le corps au processus de nettoyage. Virechanam : Thérapie de purgation médicamenteuse pour éliminer l'excès de Pitta du corps. Snehavasti : Huile médicamenteuse des lavements pour nourrir et rajeunir le corps. Shirodhara : Un traitement apaisant impliquant un jet continu d'huile chaude versé sur le front, qui calme l'esprit et soulage le stress. Pizhichil : Une combinaison de massage à l'huile et de thérapie par la chaleur, qui favorise la relaxation et la guérison. Njavarakizhi : Un massage à base de sacs de riz médicamenteux, bénéfique pour les problèmes musculaires et articulaires. Tarpanam : Un soin nourrissant et rajeunissant pour les yeux, qui soulage également la fatigue et la sécheresse oculaires. Plantes médicinales internes : les participants se voient prescrire des formulations à base de plantes à prendre en interne, favorisant la santé et l'équilibre général. Ce programme holistique détoxifie non seulement le corps, mais rajeunit également l'esprit et l'esprit. Il est conçu pour aider les participants à atteindre l'équilibre physique et mental tout en répondant à des problèmes de santé spécifiques. Nos instructeurs Recevez les conseils et les soins de notre équipe d'experts de praticiens ayurvédiques et du gourou Yogi Shivan, l'un des visages les plus connus de la sagesse ancienne du yoga et de l'Ayurveda. Program Benefits Faites l'expérience d'une gestion du stress et d'une relaxation profonde pour le corps et l'esprit. Les herbes ayurvédiques Vadzika et Rasayana agissent comme toniques, rajeunissent et renforcent l'immunité et améliorent la santé globale. Activités du programme : 06h30 - 07h00 : Méditation 07h00 - 07h30 : Yoga 07h30 - 08h30 : Kalaripayattu (arts martiaux indiens ) Soirée 18h00 - 18h30 : Méditation Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche de 850 mètres et aux jeux intérieurs/extérieurs Hébergement et restauration :Séjournez dans des chambres confortables et équipées avec des équipements tels que la climatisation, la télévision, un plateau/bouilloire et une connexion Wi-Fi. La plupart des chambres offrent une vue panoramique sur la vallée. Savourez des repas végétariens sains, conçus pour offrir une expérience culinaire enrichissante et personnalisée.

PANCHAKARMA implique cinq procédures de traitement ayurvédiques : * Étape 1 - Vamana : La thérapie médicamenteuse contre les vomissements élimine les toxines Kapha du corps et des voies respiratoires, d'une durée généralement de 3 à 7 jours. * Étape 2 – Virechana : La thérapie médicamenteuse de purgation élimine les toxines Pitta du foie et de la vésicule biliaire, nettoyant ainsi le tractus gastro-intestinal pendant 3 à 7 jours. * Étape 3/4- Basti (Lavement) : Nettoie les toxines des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) à travers le côlon, servant également de traitement rajeunissant. * Étape 5 – Nasya : Administré par le nez pour nettoyer les toxines Kapha de la région de la tête et du cou, il dure jusqu'à 30 jours et traite des affections telles que les problèmes d'oreilles, de nez et de gorge. PANCHAKARMA THÉRAPIES : * Abhyanga : un massage aux huiles végétales préparé individuellement pénètre profondément dans la peau, détend l'esprit et le corps, élimine les impuretés et stimule la circulation. * Shirodhara : De l'huile chaude à base de plantes est doucement versée sur le front pour synchroniser les ondes cérébrales, coordonnant et calmant l'esprit, le corps et l'esprit. * Garshana : le brossage de la peau sèche améliore la circulation et nettoie la peau, permettant aux traitements ultérieurs à l'huile et aux plantes de pénétrer en profondeur. * Swedana : Un bain de vapeur aux herbes réchauffe le corps pour éliminer les toxines mentales, émotionnelles et physiques tout en gardant la tête et le cœur au frais. * Pizichil : De l'huile chaude aux herbes est versée en continu sur le corps pendant que deux thérapeutes massent à l'unisson, procurant un nettoyage en profondeur des tissus. * Udvartana : Le massage lymphatique à la pâte à base de plantes profondément pénétrant exfolie et élimine les toxines lymphatiques stagnantes du corps. * Massage Potli : des sacs spéciaux contenant des herbes médicinales ou des éléments nutritifs sont chauffés dans de l'huile chaude et utilisés pour masser le corps, soulageant la douleur et réduisant le stress. * Pinda Swedana : du riz bouilli dans du lait et des herbes est massé en profondeur dans les tissus et les articulations pour un traitement nettoyant en profondeur. PANCHAKARMA PEUT APPORTER DES BIENFAITS ILLIMITÉS À L'INDIVIDU TELS QUE :: ▪ Ouverture des canaux bloqués ▪ Nettoyage complet du corps ▪ Élimination des toxines ▪ Renforcement de l'immunité ▪ Amélioration de la force du feu digestif ▪ Accélération du métabolisme ▪ Réduction du poids ▪ Rajeunissement de tissus ▪ Détendre l'esprit ▪ Soulager le stress À propos de l'organisateur de la retraite : Veda5 - Le centre de guérison ayurvédique, niché au pied du puissant Himalaya, est situé à seulement 10 km de la ville de Rishikesh. Entouré d'une beauté naturelle exquise, Veda5 est situé à proximité d'un ancien temple de Shiva et de parcs nationaux, garantissant un environnement serein et sans pollution. Nos chambres décorées avec goût, réalisées avec des matériaux naturels, offrent une vue imprenable sur les sommets himalayens et disposent de balcons privés. Pour conserver la tranquillité des lieux, nous n'avons pas de télévision dans les chambres. La retraite comprend 22 chambres donnant sur la vallée, 2 cabanes ethniques, 1 suite village, 2 pavillons de yoga, une grotte de méditation et un authentique centre ayurvédique. Notre restaurant « saatvik » purement végétarien, notre boutique, notre salle d'activités et nos autres équipements modernes garantissent un séjour confortable. Veda5 est la destination de retraite idéale pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme, offrant l'opportunité de faire l'expérience du bonheur intérieur. Options de durée : Disponible pour 11, 14, 21 nuits ou plus. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :178 USD/nuit (occupation simple)253 USD/nuit (occupation double) *Cottage de luxe :190 USD/nuit (occupation simple)277 USD/nuit (Occupation double) Prix des forfaits : Retraite Panchakarma de 11 nuits : 1958 USD (occupation simple) ; 2783 USD (occupation double) Retraite Panchakarma de 14 nuits : 2492 USD (occupation simple) ; 3542 USD (occupation double)

Programme détoxifiant : bilan médical Formule Longue Vie, analyses de sang et tests de stress oxydatif ; Éducation nutritionnelle et régime personnalisé ; Éducation à l'activité physique et à la posture avec un entraîneur personnel, deux fois par jour ; Yoga ; Soins de beauté et de spa (massages détoxifiants, fangothérapie, détox gastro-intestinale)