Trouvez votre retraite de bien-être idéale dans le monde entier

Détails du programme : Idéal pour les clients qui souhaitent passer leurs vacances à participer à des activités favorisant la santé comme l'Ayurveda traditionnel, le yoga, la méditation et des régimes ayurvédiques spécifiques. L'objectif du forfait est de déstresser, de soulager l'anxiété et de rajeunir physiquement et mentalement. Traitements principaux : Massages complets du corps (Abhyanga), Shirodhara, Bain de vapeur, etc. Convient pour : Fatigue, faiblesse générale, troubles anxieux, surcharge mentale, douleurs au cou et aux épaules et insomnie. À propos de l'organisateur de la retraite : Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness est situé directement sur la plage de Kaipamangalam au Kerala, en Inde du Sud. Il est idéalement situé à seulement 1h30 de l’aéroport international de Kochi. Cette retraite est particulièrement paisible et propose des retraites de yoga ayurvédique en bord de mer au Kerala. Les installations comprennent des chambres face à la mer aux normes européennes et salles de bains attenantes, des lits de plage, des hamacs de plage, des zones de bronzage, des pistes cyclables, de la nourriture végétarienne biologique, des soins ayurvédiques authentiques, des massages, des consultations médicales, des séances quotidiennes de yoga, de méditation, des visites touristiques, et plus encore. . Duration Options : Disponible pour 3, 5, 7, 11 nuits. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :183 USD/nuit (occupation simple)236 USD/nuit (occupation double) *Chambre supérieure :169 USD/nuit (occupation simple)217 USD/nuit (Occupation double) Prix des forfaits :*Chambre supérieure :915 USD/5 nuits (occupation simple)1180 USD/5 nuits (occupation double) *Chambre de luxe :845 USD/5 nuits s ( Occupation simple)1085 USD/5 nuits (occupation double)

Détails du programme :Cette retraite ayurvédique anti-âge « RevitalAge » complète de 28 jours comprend une gamme de thérapies rajeunissantes pour vous aider à inverser les effets du vieillissement et à promouvoir le bien-être général. Ce programme comprend :Thérapies rajeunissantes : Restaurer la vitalité : Offrez-vous un massage complet du corps avec des huiles thérapeutiques, favorisant la relaxation et la revitalisation.Traitements équilibrants : Harmoniser les énergies : Découvrez divers traitements Dhara et la thérapie frontale Thalam pour atteindre l'équilibre et améliorer le bien-être général. Being.Détoxification et purification : nettoyer et purifier : suivez la thérapie d'oléation Snehapana et la thérapie de purgation Virechanam pour un processus complet de désintoxication et de purification.Enema Thérapies : Nourrir et rajeunir : rajeunissez votre corps avec le lavement au lait Ksheera Basti et expérimentez les effets lubrifiants avec Lavement à l'huile Sneha Vasti.Rituels de bien-être aux herbes : Revitalisez et rafraîchissez : Profitez d'un bain de vapeur aux herbes pour ouvrir les pores, libérer les toxines et compléter votre voyage anti-âge avec des compresses et des médicaments aux herbes. Activités du programme : 06h30 - 07h00 : Méditation 07h00 - 07h30 : Yoga 07h30 - 08h30 : Kalaripayattu (arts martiaux indiens) Soirée 06 : 00h00 - 18h30 : Méditation Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche de 850 mètres et aux jeux intérieurs/extérieurs Instructeurs du programme : Notre équipe de thérapeutes ayurvédiques expérimentés et Guru Yogi Shivan, l'un des visages les plus connus de la sagesse ancienne du Yoga et de l'Ayurveda, vous guidera tout au long du programme. Hébergement et nourriture : Chambres confortables dotées d'équipements, notamment la climatisation, une télévision, un plateau/bouilloire et une connexion Wi-Fi. La plupart des chambres offrent une vue sur la vallée. Pension complète végétarienne avec possibilité de régimes alimentaires individuels.

Détails du programme : Cette expérience de retraite exclusive est conçue pour s'aligner parfaitement sur vos besoins individuels. Après une première consultation, Irena concevra méticuleusement un programme personnalisé de yoga et de pleine conscience adapté à vos expériences et aspirations uniques. Que vous souhaitiez améliorer vos pratiques existantes ou vous lancer dans un voyage transformateur, ces retraites personnalisées offrent une opportunité sans précédent d'attention individuelle, favorisant une pratique authentique et durable. En collaboration avec Irena, vous travaillerez à renforcer votre bien-être, à atteindre l'équilibre mental et à maintenir votre vitalité physique. Ce service privé vous donne la liberté de réserver et de planifier votre retraite à votre convenance. Avec l'avantage supplémentaire d'un accès exclusif à un professeur dédié, vous pouvez vous immerger dans un environnement tranquille et discret, libre de la dynamique ou des pressions sociales. Exemple d'horaire : 07h30 Commencez votre journée avec une pleine conscience matinale sereine 08h00 - 09h30 Participez à une séance de yoga rajeunissante 10h00 Savourez un brunch nourrissant 11h00 - 16h00 Profitez d'un temps libre dédié à la relaxation , soins de spa ou excursions 16h30 - 17h30 Plongez-vous dans une séance de yoga réparatrice 17h45 Savourez un délicieux dîner 18h00 Rejoignez un rassemblement tranquille au coucher du soleil au bord de la plage Activités supplémentaires :Excursions vers les sources chaudesÉquitationSoins spaGuérison sonoreCours de surfVisite du sanctuaire des tortuesDétox à la vapeur aux herbes {{h2 }} Hébergement et restauration : La retraite a lieu au Rancho De Linda, une villa en bord de mer située à Playa Azul, un emplacement paradisiaque sur la côte de Guanacaste au Costa Rica, dans l'une des cinq zones bleues du monde. Il propose des chambres paisibles dotées d'une entrée privée, d'un coin salon et de la climatisation. Chaque chambre comprend un lit queen ou king-size, une salle de bain privée spacieuse et un accès Internet haut débit. Nichée dans la beauté sauvage du Costa Rica, la propriété dispose de piscines d'eau salée et d'une vue panoramique sur l'océan Pacifique. Vous pourrez vous détendre au bord de la piscine extérieure, vous détendre sur la terrasse du salon, pratiquer le yoga en plein air et accéder à la plage via une entrée privée entourée de jardins luxuriants. L'espace de yoga ouvert offre un espace ombragé avec une brise océanique, surplombant les plages et les couchers de soleil. Les piscines d'eau salée sont toujours chaudes et les chemins privés menant à la plage et les coins salons du jardin offrent la tranquillité. Les chefs expérimentés du Rancho De Linda préparent des repas sains à base d'ingrédients locaux adaptés aux préférences des clients, soutenant les communautés locales et favorisant la croissance collective. À votre demande, ils peuvent vous proposer un protocole de désintoxication de jus personnalisé de 1 à 2 à 3 jours.

Détails du programme : À quoi s'attendre pendant votre retraite de yoga à Shamballah : Pratiques de yoga : Vinyasa Flow quotidien le matin et Hatha, Restorative et Yin Yoga le soir. Les cours se concentrent sur les chakras/centres énergétiques.Nourishing Food : Des repas frais et délicieux avec des ingrédients locaux et biologiques. Options de petit-déjeuner variées avec du pain au levain fait maison.Hébergement : Maison confortable et spacieuse avec chauffage au sol, différents espaces de vie et une terrasse bien exposée, à seulement 10 minutes à pied des falaises et vue sur l'océan.Traitements de guérison : Divers soins de guérison holistiques des massothérapies avec une approche consciente du bien-être.Autres activités : activités de haute qualité conçues pour les soins personnels et l'aventure, favorisant l'équilibre et l'équilibre. Exemple d'horaire :Matin : Vinyasa YogaBreakfastTemps libre /Traitements de guérison/ActivitésLunchAprès-midi : Activités facultatives/MéditationSoirée : Hatha, Yin ou Yoga réparateurDinnerMéditation guidée ou voyage sonore Tarifs de retraite :Saison hors pointe (28 janvier - 31 mai , 2023 ; 1er octobre - 18 décembre 2023) : * 1 personne en chambre simple : 1350€ * 2 personnes en chambre double : 2200€Haute Saison (1er juin - 30 septembre 2023 ; 19 décembre 2023 - 2 janvier 2024 ; 3 - 16 avril 2023) : * 1 personne en chambre simple : 1450€ * 2 personnes en chambre double : 2400€ Hébergement et restauration : Le lieu est une maison de haute qualité pouvant accueillir huit personnes dans trois chambres : quatre dans la chambre principale et le reste dans deux chambres lits jumeaux. Elle dispose de trois salles de bains, dont une avec jacuzzi utilisée dans le programme. La maison offre une mini salle de sport, un salon confortable avec des canapés confortables, une table de billard et une terrasse spacieuse pour profiter du plein air. Avec 350 mètres carrés de pelouse, les clients peuvent se connecter avec la nature, entourés par les chants apaisants des oiseaux et de l'océan voisin. L'emplacement bénéficie de la proximité de trois plages impressionnantes, améliorant ainsi l'expérience globale de la retraite. Tout au long de la retraite, profitez de repas inclus comprenant six petits-déjeuners buffet, cinq déjeuners et six dîners. Shamballah Retreats propose un menu diversifié aux influences mondiales, mettant l'accent sur des options de bon goût et saines. Les repas sont principalement à base de plantes, végétariens et facilement personnalisables pour répondre à des besoins alimentaires spécifiques, notamment les préférences végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers. Veuillez communiquer à l'avance vos besoins alimentaires à Shamballah Retreats pour des expériences culinaires personnalisées.

PANCHAKARMA implique cinq procédures de traitement ayurvédiques : * Étape 1 - Vamana : La thérapie médicamenteuse contre les vomissements élimine les toxines Kapha du corps et des voies respiratoires, d'une durée généralement de 3 à 7 jours. * Étape 2 – Virechana : La thérapie médicamenteuse de purgation élimine les toxines Pitta du foie et de la vésicule biliaire, nettoyant ainsi le tractus gastro-intestinal pendant 3 à 7 jours. * Étape 3/4- Basti (Lavement) : Nettoie les toxines des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) à travers le côlon, servant également de traitement rajeunissant. * Étape 5 – Nasya : Administré par le nez pour nettoyer les toxines Kapha de la région de la tête et du cou, il dure jusqu'à 30 jours et traite des affections telles que les problèmes d'oreilles, de nez et de gorge. PANCHAKARMA THÉRAPIES : * Abhyanga : un massage aux huiles végétales préparé individuellement pénètre profondément dans la peau, détend l'esprit et le corps, élimine les impuretés et stimule la circulation. * Shirodhara : De l'huile chaude à base de plantes est doucement versée sur le front pour synchroniser les ondes cérébrales, coordonnant et calmant l'esprit, le corps et l'esprit. * Garshana : le brossage de la peau sèche améliore la circulation et nettoie la peau, permettant aux traitements ultérieurs à l'huile et aux plantes de pénétrer en profondeur. * Swedana : Un bain de vapeur aux herbes réchauffe le corps pour éliminer les toxines mentales, émotionnelles et physiques tout en gardant la tête et le cœur au frais. * Pizichil : De l'huile chaude aux herbes est versée en continu sur le corps pendant que deux thérapeutes massent à l'unisson, procurant un nettoyage en profondeur des tissus. * Udvartana : Le massage lymphatique à la pâte à base de plantes profondément pénétrant exfolie et élimine les toxines lymphatiques stagnantes du corps. * Massage Potli : des sacs spéciaux contenant des herbes médicinales ou des éléments nutritifs sont chauffés dans de l'huile chaude et utilisés pour masser le corps, soulageant la douleur et réduisant le stress. * Pinda Swedana : du riz bouilli dans du lait et des herbes est massé en profondeur dans les tissus et les articulations pour un traitement nettoyant en profondeur. PANCHAKARMA PEUT APPORTER DES BIENFAITS ILLIMITÉS À L'INDIVIDU TELS QUE :: ▪ Ouverture des canaux bloqués ▪ Nettoyage complet du corps ▪ Élimination des toxines ▪ Renforcement de l'immunité ▪ Amélioration de la force du feu digestif ▪ Accélération du métabolisme ▪ Réduction du poids ▪ Rajeunissement de tissus ▪ Détendre l'esprit ▪ Soulager le stress À propos de l'organisateur de la retraite : Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness est situé directement sur la plage de Kaipamangalam au Kerala, en Inde du Sud. Il se trouve à seulement 75 minutes de l'aéroport international de Kochi. Il s’agit de l’une des retraites de yoga ayurvédique en bord de mer particulièrement paisibles au Kerala. Les installations comprennent des chambres face à la mer aux normes européennes et salles de bains attenantes, des lits de plage, des hamacs de plage, des zones de bronzage, des pistes cyclables, de la nourriture végétarienne biologique, des soins ayurvédiques authentiques, des massages, des consultations médicales, des séances quotidiennes de yoga, de méditation, des visites touristiques, et plus encore. . Il s'agit d'un magnifique et paisible centre de retraite de bien-être en bord de mer au Kerala. Options de durée : Disponible pour 11, 14, 21 nuits ou plus. Prix des forfaits :  Retraite Panchakarma de 11 nuits : 1958 USD (occupation simple) ; 2783 USD (occupation double) Retraite Panchakarma de 14 nuits : 2492 USD (occupation simple) ; 3542 USD (occupation double)

Détails du programme : La retraite est située au milieu des rizières et de la jungle, à 20 minutes à pied du centre d'Ubud. Idéalement situé pour que les clients puissent faire des promenades dans les rizières à leur guise. Tout au long de cette retraite, les participants gagneront en force et en flexibilité grâce à des pratiques quotidiennes de yoga, se détendront grâce à la pleine conscience et à la méditation, savoureront une cuisine végétarienne biologique et s'immergeront dans la vibrante culture balinaise. Dates de début de la retraite : Cette retraite commence tous les dimanches. Program Horaire: Jour 1 : dimanche 14h00 Arrivée et installation à 18h00 Première introduction Jour 2 : lundi 07h00 Yoga au lever du soleil 09h30 Promenade matinale et introduction aux médecines naturelles balinaises 15h00 Canang making 17h00 Yoga au coucher du soleil 18h00 Meditation Jour 3 : mardi 09h00 Excursion balinaise ou guérison sonore aux Pyramides de Chi* 17h00 Yoga au coucher du soleil 18h00 Meditation Jour 4 : mercredi 07h00 Lever du soleil yoga 11h00 Cours de cuisine 15h00 Fabrication de jamu 17h00 Coucher de soleil yoga Jour 5 : jeudi 07h00 Yoga au lever du soleil 11h00 Cours pratique de plantes médicinales 16h00 Fabrication de chocolat 17h00 Coucher de soleil yoga Jour 6 : vendredi 07h00 Sunrise Yoga 17h00 Sunset Yoga Jour 7 : samedi 12h00 Départ Instructeurs de retraite : La retraite est dirigée par Raldo et Ariel, instructeurs de yoga expérimentés et passionnés par le partage des bienfaits du yoga et du bien-être avec leurs élèves. Ils apportent une richesse de connaissances à leur enseignement, garantissant une expérience véritablement enrichissante à tous les participants. Raldo Kaligis, instructeur de Yoga Alliance E-RYT 200 avec des connaissances approfondies en yoga Hatha, Vinyasa, Yin et Nidra. Hébergement et nourriture : Séjournez dans un hébergement simple mais propre, entouré par la beauté naturelle du paysage d'Ubud. Vous pouvez choisir entre des chambres privées ou partagées. Pendant votre séjour à la retraite, vous apprécierez chaque jour des petits-déjeuners bio et végétariens présentés sous forme de buffet, ainsi que des déjeuners et des dîners copieux, avec le choix d'un plat de menu inclus par repas. La cuisine propose une fusion de plats indonésiens et occidentaux, sélectionnés pour offrir une variété d'options soucieuses de leur santé. De plus, chaque jour, vous serez rafraîchi avec une noix de coco nourrissante pour améliorer votre expérience de bien-être.

Détails du programme :Plus de vitalité, plus de forme et plus d'énergie - débarrassez le corps des excès de toxines et rétablissez l'équilibre entre le corps et l'esprit. OBJECTIF : Détoxifier et régénérer l'organisme pour des bienfaits santé et beauté. Ce programme est conçu pour un séjour de 3 ou 4 nuits et comprend les prestations suivantes : CONTROLE MÉDICAL ET DIAGNOSTIC :Examen médical initialTest épigénétique et évaluation analytique quantitative et qualitative de la composition corporelleMesure et évaluation de la masse corporelle Index (IMC-composition corporelle : tissu adipeux, masse maigre et musculaire et pourcentage d'eau)Conseils nutritionnelsExamen médical final pour discuter des objectifs, des progrès et des résultats THERAPY:6 heures* de soins individuels de votre choix et avis médical pendant 3 jours8 heures* de soins individuels au choix et avec avis médical pendant 4 jours AU DÉPART, VOUS SEREZ DONNÉ :Résultats du diagnosticRésumé des traitements et thérapies effectuésPrescription d'un traitement d'entretien et diététique conseil * 1 heure = 1 séance = 50/55 minutes.

Dates de la retraite :La première retraite, prévue les 12, 13 et 14 avril, sera axée sur l'odorat, en relation avec le premier chakra, Muladhara, également connu sous le nom de chakra racine. L'odorat est notre sens le plus ancien ; elle est étroitement liée aux souvenirs et aux conditionnements anciens qui influencent souvent inconsciemment notre comportement. Le chakra racine, Muladhara, gouverne l’élément terre en nous, établissant une connexion forte avec notre moi intérieur. Ce chakra rayonne de positivité et de joie dans nos vies et répond à nos principaux besoins de survie, de stabilité et de soutien, servant de fondement à notre existence. Un Muladhara équilibré peut transmettre une force émotionnelle face à la peur et à l’anxiété, nous permettant ainsi de nous sentir ancrés et en sécurité. La couleur associée au premier chakra est le rouge, tandis que son Bija Mantra est OM LAM. ProgrammationVENDREDI 12 AVRIL à partir de 15h00 : Arrivée, hébergement en chambre - kit de bienvenue17h30 : Cercle de partage avec Flavia LaRocca19h30 : Dîner avec le Chef Matteo Febbraio (animation musicale possible pendant le dîner, piano /guitar)21h00 : Bain sonore/bols chantants de cristal avec SamarpanSAMEDI 13 AVRIL 9h30 : Tisane du matin10h00 : Cours de Kundalini Yoga avec Rirri12h00 : BrunchÀ partir de 13h30 : Temps libre (activités optionnelles : promenade en forêt, visite guidée de la Casa Pascoli)16h30 : Transfert à la Taverna dello Scoiattolo17h00 : Tea time/tisanes17h30 : Méthode Sah avec Rirri18h30 : Apéritif19h30 : Dîner avec le chef Matteo Febbraio21h00 / 21h30 : DJ set 'Outerspace' avec Luca Bacchetti + Vitamina JeansDIMANCHE 14 AVRIL 9 :00 AM : Tisane du matin9h30 : Pratique de yoga énergisante avec Flavia LaRocca11h30 : Brunch13h00 : Salutations d'adieu Hébergement et restauration :Guests séjournera dans un hôtel dispersé avec services centralisés, proposant des chambres Deluxe, Supérieures et Standard, nichées au sein du domaine Il Ciocco. Les repas sont préparés par le chef Matteo Febbraio et présentent un mélange de saveurs toscanes et de cuisine internationale. Le menu comprend une variété de plats sains, répondant à diverses préférences alimentaires.