Trouvez votre retraite de bien-être idéale dans le monde entier

Détails du programme : Idéal pour les clients qui souhaitent passer leurs vacances à participer à des activités favorisant la santé comme l'Ayurveda traditionnel, le yoga, la méditation et des régimes ayurvédiques spécifiques. L'objectif du forfait est de déstresser, de soulager l'anxiété et de rajeunir physiquement et mentalement. Traitements principaux : Massages complets du corps (Abhyanga), Shirodhara, Bain de vapeur, etc. Convient pour : Fatigue, faiblesse générale, troubles anxieux, surcharge mentale, douleurs au cou et aux épaules et insomnie. À propos de l'organisateur de la retraite : Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness est situé directement sur la plage de Kaipamangalam au Kerala, en Inde du Sud. Il est idéalement situé à seulement 1h30 de l’aéroport international de Kochi. Cette retraite est particulièrement paisible et propose des retraites de yoga ayurvédique en bord de mer au Kerala. Les installations comprennent des chambres face à la mer aux normes européennes et salles de bains attenantes, des lits de plage, des hamacs de plage, des zones de bronzage, des pistes cyclables, de la nourriture végétarienne biologique, des soins ayurvédiques authentiques, des massages, des consultations médicales, des séances quotidiennes de yoga, de méditation, des visites touristiques, et plus encore. . Duration Options : Disponible pour 3, 5, 7, 11 nuits. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :183 USD/nuit (occupation simple)236 USD/nuit (occupation double) *Chambre supérieure :169 USD/nuit (occupation simple)217 USD/nuit (Occupation double) Prix des forfaits :*Chambre supérieure :915 USD/5 nuits (occupation simple)1180 USD/5 nuits (occupation double) *Chambre de luxe :845 USD/5 nuits s ( Occupation simple)1085 USD/5 nuits (occupation double)

Détails du programme : À quoi s'attendre pendant votre retraite de yoga à Shamballah : Pratiques de yoga : Vinyasa Flow quotidien le matin et Hatha, Restorative et Yin Yoga le soir. Les cours se concentrent sur les chakras/centres énergétiques.Nourishing Food : Des repas frais et délicieux avec des ingrédients locaux et biologiques. Options de petit-déjeuner variées avec du pain au levain fait maison.Hébergement : Maison confortable et spacieuse avec chauffage au sol, différents espaces de vie et une terrasse bien exposée, à seulement 10 minutes à pied des falaises et vue sur l'océan.Traitements de guérison : Divers soins de guérison holistiques des massothérapies avec une approche consciente du bien-être.Autres activités : activités de haute qualité conçues pour les soins personnels et l'aventure, favorisant l'équilibre et l'équilibre. Exemple d'horaire :Matin : Vinyasa YogaBreakfastTemps libre /Traitements de guérison/ActivitésLunchAprès-midi : Activités facultatives/MéditationSoirée : Hatha, Yin ou Yoga réparateurDinnerMéditation guidée ou voyage sonore Tarifs de retraite :Saison hors pointe (28 janvier - 31 mai , 2023 ; 1er octobre - 18 décembre 2023) : * 1 personne en chambre simple : 1350€ * 2 personnes en chambre double : 2200€Haute Saison (1er juin - 30 septembre 2023 ; 19 décembre 2023 - 2 janvier 2024 ; 3 - 16 avril 2023) : * 1 personne en chambre simple : 1450€ * 2 personnes en chambre double : 2400€ Hébergement et restauration : Le lieu est une maison de haute qualité pouvant accueillir huit personnes dans trois chambres : quatre dans la chambre principale et le reste dans deux chambres lits jumeaux. Elle dispose de trois salles de bains, dont une avec jacuzzi utilisée dans le programme. La maison offre une mini salle de sport, un salon confortable avec des canapés confortables, une table de billard et une terrasse spacieuse pour profiter du plein air. Avec 350 mètres carrés de pelouse, les clients peuvent se connecter avec la nature, entourés par les chants apaisants des oiseaux et de l'océan voisin. L'emplacement bénéficie de la proximité de trois plages impressionnantes, améliorant ainsi l'expérience globale de la retraite. Tout au long de la retraite, profitez de repas inclus comprenant six petits-déjeuners buffet, cinq déjeuners et six dîners. Shamballah Retreats propose un menu diversifié aux influences mondiales, mettant l'accent sur des options de bon goût et saines. Les repas sont principalement à base de plantes, végétariens et facilement personnalisables pour répondre à des besoins alimentaires spécifiques, notamment les préférences végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers. Veuillez communiquer à l'avance vos besoins alimentaires à Shamballah Retreats pour des expériences culinaires personnalisées.

Détails du programme :Plus de vitalité, plus de forme et plus d'énergie - débarrassez le corps des excès de toxines et rétablissez l'équilibre entre le corps et l'esprit. OBJECTIF : Détoxifier et régénérer l'organisme pour des bienfaits santé et beauté. Ce programme est conçu pour un séjour de 3 ou 4 nuits et comprend les prestations suivantes : CONTROLE MÉDICAL ET DIAGNOSTIC :Examen médical initialTest épigénétique et évaluation analytique quantitative et qualitative de la composition corporelleMesure et évaluation de la masse corporelle Index (IMC-composition corporelle : tissu adipeux, masse maigre et musculaire et pourcentage d'eau)Conseils nutritionnelsExamen médical final pour discuter des objectifs, des progrès et des résultats THERAPY:6 heures* de soins individuels de votre choix et avis médical pendant 3 jours8 heures* de soins individuels au choix et avec avis médical pendant 4 jours AU DÉPART, VOUS SEREZ DONNÉ :Résultats du diagnosticRésumé des traitements et thérapies effectuésPrescription d'un traitement d'entretien et diététique conseil * 1 heure = 1 séance = 50/55 minutes.

Dates de la retraite :La première retraite, prévue les 12, 13 et 14 avril, sera axée sur l'odorat, en relation avec le premier chakra, Muladhara, également connu sous le nom de chakra racine. L'odorat est notre sens le plus ancien ; elle est étroitement liée aux souvenirs et aux conditionnements anciens qui influencent souvent inconsciemment notre comportement. Le chakra racine, Muladhara, gouverne l’élément terre en nous, établissant une connexion forte avec notre moi intérieur. Ce chakra rayonne de positivité et de joie dans nos vies et répond à nos principaux besoins de survie, de stabilité et de soutien, servant de fondement à notre existence. Un Muladhara équilibré peut transmettre une force émotionnelle face à la peur et à l’anxiété, nous permettant ainsi de nous sentir ancrés et en sécurité. La couleur associée au premier chakra est le rouge, tandis que son Bija Mantra est OM LAM. ProgrammationVENDREDI 12 AVRIL à partir de 15h00 : Arrivée, hébergement en chambre - kit de bienvenue17h30 : Cercle de partage avec Flavia LaRocca19h30 : Dîner avec le Chef Matteo Febbraio (animation musicale possible pendant le dîner, piano /guitar)21h00 : Bain sonore/bols chantants de cristal avec SamarpanSAMEDI 13 AVRIL 9h30 : Tisane du matin10h00 : Cours de Kundalini Yoga avec Rirri12h00 : BrunchÀ partir de 13h30 : Temps libre (activités optionnelles : promenade en forêt, visite guidée de la Casa Pascoli)16h30 : Transfert à la Taverna dello Scoiattolo17h00 : Tea time/tisanes17h30 : Méthode Sah avec Rirri18h30 : Apéritif19h30 : Dîner avec le chef Matteo Febbraio21h00 / 21h30 : DJ set 'Outerspace' avec Luca Bacchetti + Vitamina JeansDIMANCHE 14 AVRIL 9 :00 AM : Tisane du matin9h30 : Pratique de yoga énergisante avec Flavia LaRocca11h30 : Brunch13h00 : Salutations d'adieu Hébergement et restauration :Guests séjournera dans un hôtel dispersé avec services centralisés, proposant des chambres Deluxe, Supérieures et Standard, nichées au sein du domaine Il Ciocco. Les repas sont préparés par le chef Matteo Febbraio et présentent un mélange de saveurs toscanes et de cuisine internationale. Le menu comprend une variété de plats sains, répondant à diverses préférences alimentaires.