Trouvez votre retraite de bien-être idéale dans le monde entier

Détails du programme : Idéal pour les clients qui souhaitent passer leurs vacances à participer à des activités favorisant la santé comme l'Ayurveda traditionnel, le yoga, la méditation et des régimes ayurvédiques spécifiques. L'objectif du forfait est de déstresser, de soulager l'anxiété et de rajeunir physiquement et mentalement. Traitements principaux : Massages complets du corps (Abhyanga), Shirodhara, Bain de vapeur, etc. Convient pour : Fatigue, faiblesse générale, troubles anxieux, surcharge mentale, douleurs au cou et aux épaules et insomnie. À propos de l'organisateur de la retraite : Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness est situé directement sur la plage de Kaipamangalam au Kerala, en Inde du Sud. Il est idéalement situé à seulement 1h30 de l’aéroport international de Kochi. Cette retraite est particulièrement paisible et propose des retraites de yoga ayurvédique en bord de mer au Kerala. Les installations comprennent des chambres face à la mer aux normes européennes et salles de bains attenantes, des lits de plage, des hamacs de plage, des zones de bronzage, des pistes cyclables, de la nourriture végétarienne biologique, des soins ayurvédiques authentiques, des massages, des consultations médicales, des séances quotidiennes de yoga, de méditation, des visites touristiques, et plus encore. . Duration Options : Disponible pour 3, 5, 7, 11 nuits. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :183 USD/nuit (occupation simple)236 USD/nuit (occupation double) *Chambre supérieure :169 USD/nuit (occupation simple)217 USD/nuit (Occupation double) Prix des forfaits :*Chambre supérieure :915 USD/5 nuits (occupation simple)1180 USD/5 nuits (occupation double) *Chambre de luxe :845 USD/5 nuits s ( Occupation simple)1085 USD/5 nuits (occupation double)

Détails du programme :Rejoignez-nous pour des vacances de yoga et de bien-être dans un endroit magnifique au milieu des vignes, à seulement 40 minutes de Barcelone. Nos programmes de vacances de yoga et de guérison s'adressent à tous ceux qui souhaitent séjourner avec nous pendant quelques jours ou quelques semaines. Durées de retraite possibles : 2 Jours/1 Nuit, 4 Jours/3 Nuits, 6 Jours/5 Nuits, 8 Jours/7 Nuits. Le programme comprend : Cours de yoga exclusifs quotidiens le matin Cours de yoga sur le toit au coucher du soleil (shala intérieur si le temps l'exige) Séances de méditation Jour d'arrivée : coordination de l'enregistrement, cours de yoga sur le toit au coucher du soleil, dîner végétarien biologique Dernier jour : Cours de yoga matinal en retraite, brunch végétarien biologique, temps libre pour des activités ou des soins, check-out Activités supplémentaires :Une ambiance sociale si vous le souhaitez, accès à la cuisine, aux patios, aux espaces de détente, à la piscine écologique, au Wi-Fi gratuit. -Fi, eau filtrée et tisanes à volonté, serviettes et draps de bain, tout le matériel de yoga. Hébergement et nourriture : Les clients séjournent dans des chambres partagées avec lits jumeaux, triples, doubles ou privées avec accès à diverses installations. Les repas proposés sont sains, végétariens et préparés à partir d'ingrédients frais, de saison et d'origine locale. Diverses préférences alimentaires peuvent être prises en compte, notamment des options végétaliennes, sans gluten, sans lactose et diététiques.

Résultats attendus : Vous perdrez quelques kilos superflus, notamment ceux que vous avez pris pendant votre grossesse. Vous retrouverez une silhouette presque oubliée de manière naturelle et indolore, sans prendre de médicaments. L'effet peau d'orange diminuera et l'état de votre peau et de vos cheveux s'améliorera également. Avec l'accompagnement professionnel, vous comprendrez ce qui ne va pas dans votre alimentation et comment l'améliorer. Vous continuerez à perdre du poids après votre séjour. Si vous avez des enfants, vous pourrez les ramener à un mode de vie sain et vous saurez comment leur apprendre à bien manger.

Détails du programme : Le diabète est un trouble métabolique qui commence par une résistance accrue à l'insuline et évolue vers une réduction de la sécrétion d'insuline, conduisant à une glycémie élevée. Notre système holistique chez Indimasi se concentre sur la réduction des besoins énergétiques du métabolisme grâce à des aliments faciles à digérer comme les légumes et les fruits. Cette approche, combinée à des pratiques énergisantes et à des techniques de respiration, améliore l'oxydation cellulaire, favorisant ainsi une vie active et saine. En plus des médicaments internes ayurvédiques et des méthodes de désintoxication externes douces, telles que l'Abhyangam (massage à l'huile), l'Udvartanam (massage en poudre) et le Virechanam (purgation médicamenteuse), nos experts évalueront votre type corporel, votre constitution et votre mode de vie pour concevoir un régime alimentaire et des exercices sur mesure. régime qui sera non seulement suivi pendant votre séjour, mais guidera également votre chemin vers la santé et le bonheur. Activités du programme : 06h30 - 07h00 : Méditation 07h00 - 07h30 : Yoga 07h30 - 08h30 : Kalaripayattu (arts martiaux indiens ) Soirée 18h00 - 18h30 : Méditation Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche de 850 mètres et aux jeux intérieurs/extérieurs Instructeurs du programme : Bénéficiez des conseils de nos instructeurs dévoués et Guru Yogi Shivan, l'un des visages les plus connus de la sagesse ancienne du Yoga et de l'Ayurveda. Hébergement et nourriture : Profitez d'un séjour confortable dans notre hôtel quatre étoiles proposant des repas végétariens en pension complète avec un plan alimentaire personnalisé pour répondre à vos besoins.

Révélez votre sourire le plus éclatant grâce à notre offre à durée limitée sur le détartrage et le polissage dentaire !

Détails du programme :Cette retraite ayurvédique anti-âge « RevitalAge » complète de 28 jours comprend une gamme de thérapies rajeunissantes pour vous aider à inverser les effets du vieillissement et à promouvoir le bien-être général. Ce programme comprend :Thérapies rajeunissantes : Restaurer la vitalité : Offrez-vous un massage complet du corps avec des huiles thérapeutiques, favorisant la relaxation et la revitalisation.Traitements équilibrants : Harmoniser les énergies : Découvrez divers traitements Dhara et la thérapie frontale Thalam pour atteindre l'équilibre et améliorer le bien-être général. Being.Détoxification et purification : nettoyer et purifier : suivez la thérapie d'oléation Snehapana et la thérapie de purgation Virechanam pour un processus complet de désintoxication et de purification.Enema Thérapies : Nourrir et rajeunir : rajeunissez votre corps avec le lavement au lait Ksheera Basti et expérimentez les effets lubrifiants avec Lavement à l'huile Sneha Vasti.Rituels de bien-être aux herbes : Revitalisez et rafraîchissez : Profitez d'un bain de vapeur aux herbes pour ouvrir les pores, libérer les toxines et compléter votre voyage anti-âge avec des compresses et des médicaments aux herbes. Activités du programme : 06h30 - 07h00 : Méditation 07h00 - 07h30 : Yoga 07h30 - 08h30 : Kalaripayattu (arts martiaux indiens) Soirée 06 : 00h00 - 18h30 : Méditation Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche de 850 mètres et aux jeux intérieurs/extérieurs Instructeurs du programme : Notre équipe de thérapeutes ayurvédiques expérimentés et Guru Yogi Shivan, l'un des visages les plus connus de la sagesse ancienne du Yoga et de l'Ayurveda, vous guidera tout au long du programme. Hébergement et nourriture : Chambres confortables dotées d'équipements, notamment la climatisation, une télévision, un plateau/bouilloire et une connexion Wi-Fi. La plupart des chambres offrent une vue sur la vallée. Pension complète végétarienne avec possibilité de régimes alimentaires individuels.

Détails du programme : Cette expérience de retraite exclusive est conçue pour s'aligner parfaitement sur vos besoins individuels. Après une première consultation, Irena concevra méticuleusement un programme personnalisé de yoga et de pleine conscience adapté à vos expériences et aspirations uniques. Que vous souhaitiez améliorer vos pratiques existantes ou vous lancer dans un voyage transformateur, ces retraites personnalisées offrent une opportunité sans précédent d'attention individuelle, favorisant une pratique authentique et durable. En collaboration avec Irena, vous travaillerez à renforcer votre bien-être, à atteindre l'équilibre mental et à maintenir votre vitalité physique. Ce service privé vous donne la liberté de réserver et de planifier votre retraite à votre convenance. Avec l'avantage supplémentaire d'un accès exclusif à un professeur dédié, vous pouvez vous immerger dans un environnement tranquille et discret, libre de la dynamique ou des pressions sociales. Exemple d'horaire : 07h30 Commencez votre journée avec une pleine conscience matinale sereine 08h00 - 09h30 Participez à une séance de yoga rajeunissante 10h00 Savourez un brunch nourrissant 11h00 - 16h00 Profitez d'un temps libre dédié à la relaxation , soins de spa ou excursions 16h30 - 17h30 Plongez-vous dans une séance de yoga réparatrice 17h45 Savourez un délicieux dîner 18h00 Rejoignez un rassemblement tranquille au coucher du soleil au bord de la plage Activités supplémentaires :Excursions vers les sources chaudesÉquitationSoins spaGuérison sonoreCours de surfVisite du sanctuaire des tortuesDétox à la vapeur aux herbes {{h2 }} Hébergement et restauration : La retraite a lieu au Rancho De Linda, une villa en bord de mer située à Playa Azul, un emplacement paradisiaque sur la côte de Guanacaste au Costa Rica, dans l'une des cinq zones bleues du monde. Il propose des chambres paisibles dotées d'une entrée privée, d'un coin salon et de la climatisation. Chaque chambre comprend un lit queen ou king-size, une salle de bain privée spacieuse et un accès Internet haut débit. Nichée dans la beauté sauvage du Costa Rica, la propriété dispose de piscines d'eau salée et d'une vue panoramique sur l'océan Pacifique. Vous pourrez vous détendre au bord de la piscine extérieure, vous détendre sur la terrasse du salon, pratiquer le yoga en plein air et accéder à la plage via une entrée privée entourée de jardins luxuriants. L'espace de yoga ouvert offre un espace ombragé avec une brise océanique, surplombant les plages et les couchers de soleil. Les piscines d'eau salée sont toujours chaudes et les chemins privés menant à la plage et les coins salons du jardin offrent la tranquillité. Les chefs expérimentés du Rancho De Linda préparent des repas sains à base d'ingrédients locaux adaptés aux préférences des clients, soutenant les communautés locales et favorisant la croissance collective. À votre demande, ils peuvent vous proposer un protocole de désintoxication de jus personnalisé de 1 à 2 à 3 jours.

Détails du programme : Les participants peuvent s'attendre à quitter la retraite avec un sens renouvelé de l'orientation, une relaxation profonde, une conscience élargie et un esprit enrichi. Cette retraite propose une variété d'activités pour approfondir votre conscience de soi et votre relaxation : Des cours quotidiens de yoga ou de Pilates pour tous les niveaux, y compris les styles Hatha, Vinyasa, Yin et Integral Une séance de méditation et de guérison sonore pour ancrer et centrer votre Being Rebirthing Breathwork pour la libération et la clarté émotionnelles Un massage de 60 minutes pour se détendre et rajeunir Une séance de Reiki, une lecture d'aura et une cérémonie Cacaco pour l'exploration spirituelle et la guérison Session Sound be avec des bols de quartz et des instruments de guérison Service de navette aéroport depuis SJO ou LIR pour un voyage sans tracas Les journées sont judicieusement structurées pour permettre aux clients de se déconnecter du monde extérieur et de se reconnecter avec eux-mêmes. Activités supplémentaires : Les clients peuvent profiter d'activités supplémentaires comme des cours de surf, de l'équitation, du stand-up paddle, de la plongée en apnée, et bien plus encore. Ces activités facultatives sont conçues pour améliorer votre expérience de retraite en vous connectant avec la nature et la culture locale. Instructeurs de retraite : Maykol Vene, parmi d'autres instructeurs qualifiés, vous guidera tout au long de la retraite. Forts d'une vaste expérience et d'une approche accueillante, ils veillent à ce que chaque client, quel que soit son âge ou son niveau de compétence, reçoive la meilleure instruction et le meilleur soutien. Hébergement et nourriture :Cuatro Vientos propose une escapade confortable et privée avec un choix d'appartements privés ou de chambres dans une maison partagée. Les hébergements sont modernes, confortables et équipés d'équipements tels que la climatisation et une connexion Wi-Fi. La retraite est située à seulement 100 mètres de la plage, permettant aux clients de profiter d'un environnement paradisiaque. Le petit-déjeuner est servi dans une boulangerie locale, La Esquinita, située à quelques pas de l'hébergement.

Dates de la retraite :La première retraite, prévue les 12, 13 et 14 avril, sera axée sur l'odorat, en relation avec le premier chakra, Muladhara, également connu sous le nom de chakra racine. L'odorat est notre sens le plus ancien ; elle est étroitement liée aux souvenirs et aux conditionnements anciens qui influencent souvent inconsciemment notre comportement. Le chakra racine, Muladhara, gouverne l’élément terre en nous, établissant une connexion forte avec notre moi intérieur. Ce chakra rayonne de positivité et de joie dans nos vies et répond à nos principaux besoins de survie, de stabilité et de soutien, servant de fondement à notre existence. Un Muladhara équilibré peut transmettre une force émotionnelle face à la peur et à l’anxiété, nous permettant ainsi de nous sentir ancrés et en sécurité. La couleur associée au premier chakra est le rouge, tandis que son Bija Mantra est OM LAM. ProgrammationVENDREDI 12 AVRIL à partir de 15h00 : Arrivée, hébergement en chambre - kit de bienvenue17h30 : Cercle de partage avec Flavia LaRocca19h30 : Dîner avec le Chef Matteo Febbraio (animation musicale possible pendant le dîner, piano /guitar)21h00 : Bain sonore/bols chantants de cristal avec SamarpanSAMEDI 13 AVRIL 9h30 : Tisane du matin10h00 : Cours de Kundalini Yoga avec Rirri12h00 : BrunchÀ partir de 13h30 : Temps libre (activités optionnelles : promenade en forêt, visite guidée de la Casa Pascoli)16h30 : Transfert à la Taverna dello Scoiattolo17h00 : Tea time/tisanes17h30 : Méthode Sah avec Rirri18h30 : Apéritif19h30 : Dîner avec le chef Matteo Febbraio21h00 / 21h30 : DJ set 'Outerspace' avec Luca Bacchetti + Vitamina JeansDIMANCHE 14 AVRIL 9 :00 AM : Tisane du matin9h30 : Pratique de yoga énergisante avec Flavia LaRocca11h30 : Brunch13h00 : Salutations d'adieu Hébergement et restauration :Guests séjournera dans un hôtel dispersé avec services centralisés, proposant des chambres Deluxe, Supérieures et Standard, nichées au sein du domaine Il Ciocco. Les repas sont préparés par le chef Matteo Febbraio et présentent un mélange de saveurs toscanes et de cuisine internationale. Le menu comprend une variété de plats sains, répondant à diverses préférences alimentaires.

Program Schedule : Lors de cette retraite, les invités feront l'expérience d'un rajeunissement physique et mental, de compétences de surf améliorées, d'une flexibilité et d'une force améliorées grâce au yoga et d'un lien profond avec la nature. À leur arrivée, les invités seront accueillis avec un cadeau spécial et un programme de retraite personnel comprenant les activités prévues. Les journées sont soigneusement conçues pour vous aider à vous déconnecter du quotidien et à vous reconnecter à votre essence. Le programme comprend: _to_li_tc_ 2 leçons de surf avec des instructeurs experts (équipement inclus) _to_ / li_tc__to_li_tc_ 1 Sunset à cheval Classes de yoga sur notre deck_to_ / li_tc_ Activités supplémentaires : En plus des activités structurées, les clients peuvent profiter d'une gamme d'extras, tels que des expériences de guérison sonore, des pratiques de guérison alternatives et la participation à des cérémonies et des rituels. Une nouvelle terrasse sur place propose diverses activités comme le Pilates, des séances de méditation et bien plus encore. Instructeurs de retraite : Maykol Vene, un instructeur de surf expérimenté certifié ISA et sauveteur aquatique, dirige les cours de surf. Les cours de yoga sont dispensés par des instructeurs qualifiés maîtrisant les styles Hatha, Yin, Vinyasa et Integral Yoga. Hébergement et restauration : Cuatro Vientos propose des options d'hébergement confortables et privées, allant d'appartements privés avec vue sur le jardin et équipements tels qu'une cuisine entièrement équipée et la climatisation, à des maisons partagées avec des chambres privées. Les espaces communs sont modernes et accueillants, encourageant les clients à se sentir chez eux. La retraite se trouve à quelques pas de la plage, permettant aux clients de découvrir quotidiennement un environnement paradisiaque. Le forfait comprend 3 petits-déjeuners à La Esquinita, une boulangerie locale proche du complexe.

OBJECTIF DU FORFAIT : Détox complet du corps, renforçant l'immunité Convient pour : Troubles digestifs, faiblesse de l'immunité, sinus et migraines, manque d'appétit, insomnie, tensions et douleurs musculaires, allergies, problèmes de peau, etc. TRAITEMENTS PRINCIPAUX : Massage complet à l'huile du corps, bain de vapeur, massage aux poudres, Shirodhara, massage Potli, Vasti, Virechan, etc. À propos de l'organisateur de la retraite : Veda5 - Le centre de guérison ayurvédique, niché dans les contreforts du puissant Himalaya, est situé à seulement 10 km de la ville de Rishikesh. Entouré d'une beauté naturelle exquise, Veda5 est situé à proximité d'un ancien temple de Shiva et de parcs nationaux, garantissant un environnement serein et sans pollution. Nos chambres décorées avec goût, réalisées avec des matériaux naturels, offrent une vue imprenable sur les sommets himalayens et disposent de balcons privés. Pour conserver la tranquillité des lieux, nous n'avons pas de télévision dans les chambres. La retraite comprend 22 chambres donnant sur la vallée, 2 cabanes ethniques, 1 suite village, 2 pavillons de yoga, une grotte de méditation et un authentique centre ayurvédique. Notre restaurant « saatvik » purement végétarien, notre boutique, notre salle d'activités et nos autres équipements modernes garantissent un séjour confortable. Veda5 est la destination de retraite idéale pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme, offrant l'opportunité de découvrir le bonheur intérieur. Options de durée : Séjour recommandé : 8-15 jours. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :175 USD/nuit (occupation simple)235 USD/nuit (occupation double) *Chambre supérieure :188 USD/nuit (occupation simple)259 USD/nuit (Occupation double)

Détails du programme :Plus de vitalité, plus de forme et plus d'énergie - débarrassez le corps des excès de toxines et rétablissez l'équilibre entre le corps et l'esprit. OBJECTIF : Détoxifier et régénérer l'organisme pour des bienfaits santé et beauté. Ce programme est conçu pour un séjour de 3 ou 4 nuits et comprend les prestations suivantes : CONTROLE MÉDICAL ET DIAGNOSTIC :Examen médical initialTest épigénétique et évaluation analytique quantitative et qualitative de la composition corporelleMesure et évaluation de la masse corporelle Index (IMC-composition corporelle : tissu adipeux, masse maigre et musculaire et pourcentage d'eau)Conseils nutritionnelsExamen médical final pour discuter des objectifs, des progrès et des résultats THERAPY:6 heures* de soins individuels de votre choix et avis médical pendant 3 jours8 heures* de soins individuels au choix et avec avis médical pendant 4 jours AU DÉPART, VOUS SEREZ DONNÉ :Résultats du diagnosticRésumé des traitements et thérapies effectuésPrescription d'un traitement d'entretien et diététique conseil * 1 heure = 1 séance = 50/55 minutes.