Détails du programme : Les participants participeront quotidiennement à des pratiques ayurvédiques et à des séances de yoga, ainsi qu'à des repas nutritifs et à des conférences éducatives sur la santé holistique. Le programme comprend des occasions de cérémonies du cacao, des méditations sonores, des soins de spa et des visites de sites sacrés pour des rituels de purification. Les participants feront l’expérience d’un nettoyage interne, d’une digestion améliorée, d’un bien-être physique amélioré et d’une connexion plus profonde avec leur corps. Ils acquerront des connaissances pratiques pour maintenir la santé et le bien-être à long terme. Activités du programme : Conseils nutritionnels :Profitez de trois repas équilibrés par jour, préparés sous la supervision d'un expert en nutrition. Participer à des conférences éducatives et à des séances de cuisine pratiques pour apprendre des techniques de préparation de repas sains. Bénéficiez de consultations individuelles avec un nutritionniste pour adapter vos plans alimentaires à vos besoins spécifiques. Yoga et pratiques spirituelles :Participez à des séances de yoga et à des pratiques spirituelles pour approfondir votre connexion avec vous-même et trouver la paix intérieure.Assistez à des conférences éclairantes et à des séances pratiques. ateliers pour élargir vos connaissances spirituelles et inspirer une transformation personnelle. Rituels ayurvédiques :Plongez-vous dans la sagesse ancienne de l'Ayurveda avec des pratiques et des rituels traditionnels.Apprenez des techniques et des rituels ayurvédiques visant à harmoniser votre corps et votre esprit pour améliorer votre santé et votre bien-être. -being. Cérémonie du cacao :Découvrez le pouvoir transformateur d'une cérémonie du cacao, conçue pour promouvoir l'éveil spirituel et la découverte de soi.Découvrez votre équilibre intérieur, libérez votre potentiel créatif et connectez-vous à votre objectif grâce à cet ancien rituel. Cérémonie de martelage des clous :Explorez les aspects profonds de la spiritualité et de l'acceptation à travers la cérémonie du martelage des clous.Embrassez la force, la résilience et l'amour en apprenant à vous accepter vous-même et le monde qui vous entoure avec compassion. À propos de instructeurs : Dirigée par Gulnara Hamidova, formatrice en santé holistique et fondatrice de l'école en ligne « Health Academy 360 », la retraite offre une expertise en matière de nutrition, de désintoxication et de pratiques de santé préventives. Hébergement et nourriture : La retraite propose un hébergement luxueux dans un hôtel 5 étoiles à Ubud, offrant un cadre tranquille et des équipements respectueux de l'environnement. Chaque chambre est conçue pour un maximum de confort et de détente. Des repas nutritifs préparés par un nutritionniste certifié sont inclus, axés sur la désintoxication et la revitalisation. Prix de retraite :Hébergement standard double : 3 700 $ par personneHébergement standard simple : 4 050 $ par personneVilla pour deux : 4 475 $ par personneVilla privée : 4 900 $ par personne
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