Parcourez les meilleures offres pour votre Retraites bien-être en Grèce

Instructeur de retraite : Willian Kirchner, un entraîneur qualifié possédant une vaste expérience, dirigera la retraite. Willian se spécialise dans divers aspects du développement personnel et de la guérison, ce qui le rend bien équipé pour vous guider dans votre voyage. Détails du programme La retraite a lieu à la Yurt Lotus, située à Finca Los Alamos, Camino los Alamos, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, Espagne. Ce cadre idyllique offre une évasion tranquille de l'agitation de la vie quotidienne, niché au milieu de montagnes verdoyantes avec une vue imprenable sur l'océan. L'emplacement est également proche du parc national d'Anaga, de Tegueste et des piscines naturelles de Bajamar, ce qui le rend idéal pour l'exploration et la détente. Chaque séance se déroule en petit groupe de 3 participants maximum. Cela permet une attention personnalisée et une atmosphère intime et solidaire. Le programme est structuré en séances quotidiennes, vous permettant de vous engager dans la guérison et le développement personnel. Chaque journée commence par un petit-déjeuner nutritif, suivi de votre première séance. Ensuite, vous aurez le temps de vous détendre avant le déjeuner, qui se déguste en bonne compagnie. Votre après-midi offre des opportunités de réflexion paisible et de conversations informelles avec l'équipe. Les séances du soir sont suivies d'un dîner partagé avec les autres participants dans une atmosphère conviviale et solidaire. Cette retraite vise à aborder diverses problématiques liées à la santé mentale, au stress et aux pensées dépressives. Il offre un environnement favorable aux participants pour : Redécouvrir leur vrai moi. Reconstruire l'estime de soi, l'estime de soi et la valeur de soi. Trouver la motivation et l'inspiration. Travailler sur les problèmes liés au stress. Aborder les tendances dépressives. Reconnecter avec leur enfant intérieur. Découvrir et guérir les traumatismes de l'enfance. Aborder les problèmes et les schémas relationnels. Améliorer la résilience et la gestion du stress. Gagner en clarté sur la vie. s but et signification. Atteindre un équilibre entre l'énergie masculine et féminine. Embarquez pour un voyage spirituel et reconnectez-vous avec la nature et les fréquences énergétiques plus élevées. Hébergement et nourriture : Vous séjournerez dans un écurie équipée d'un lit king size chauffé par un poêle à bois. Les chambres offrent des équipements de base confortables et les clients partagent la salle de bains et la cuisine. Comme alternative, vous pouvez choisir de séjourner dans une yourte Lotus, qui offre une expérience de retraite unique et paisible avec une vue imprenable sur l'océan Atlantique et la vallée. Vous profiterez de trois repas fraîchement préparés par jour, et les besoins alimentaires et les allergies peuvent être pris en compte sur demande. Les repas comprennent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Des boissons rafraîchissantes comme de l'eau, du café, du thé et des sodas sont fournies.

Horaire du programme :2 cours de yoga quotidiens Pratique du yoga dynamique tous les matins Pratique du yin yoga en soirée pour apaiser et restaurer Temps libre pour explorer les environs Massage d'une heure inclus 4 nuits d'hébergement confortable 4 délicieux petits déjeuners Nos instructeurs expérimentés sont certifiés dans différents styles de yoga, garantissant une expérience complète et enrichissante aux participants. Tarifs Retreat : Basse saison (1er octobre - 31 mai) : 1 personne en chambre simple : 535 € 2 personnes en chambre double : 890 € Haute saison (1er juin – 31 septembre) : 1 personne en chambre simple : 710 € 2 personnes en chambre double : 1180 € Hébergement et restauration :Les participants à la retraite séjourneront dans un hôtel de charme confortable, offrant un havre de paix tranquille pour se détendre. Savourez un délicieux petit-déjeuner chaque matin pour bien démarrer votre journée.

Program Schedule :La retraite propose un programme diversifié comprenant du Hatha yoga, des séances de méditation, de la guérison par le son, le Leela Game, des lectures de numérologie, des ateliers de psychologie des arômes, des massages et des soins de spa, des activités culturelles et des visites pour explorer la beauté naturelle de Bali. À propos des instructeurs : Rencontrez des instructeurs expérimentés, notamment Gede Arimbawa, Mira, Rini, Ari Lisna et Guru Made, chacun apportant une expertise unique en matière de pratiques de yoga, de méditation, de guérison et de conscience de soi. Sample Schedule JOUR 1 : Arrivée, dîner barbecue JOUR 2 : * 08h00-09h30 : Hatha yoga * 09h30-10h30 : Petit-déjeuner * 11h00-12h30 : Massage * 13h00- 14h00 : Déjeuner * 17h00-18h30 : Méditation * 19h00-20h00 : Dîner JOUR 3 : * 08h00-09h30 : Hatha yoga * 09h30-10h30 : Petit-déjeuner * 10h30-13h00 : Visite de Banjar * 13h00-14h00 : Déjeuner * 17h00-18h30 : Méditation * 19h00-20h00 : Dîner JOUR 4 : * 08h00-09 : 30 : Hatha yoga * 09h30-10h30 : Petit-déjeuner * 10h30-19h00 : Séances de jeux Leela * 19h00-20h00 : Dîner JOUR 5 : * 08h00-09h30 : Hatha yoga * 09h30-10h30 : Petit-déjeuner * 11h00-12h30 : Massage * 13h00-14h00 : Déjeuner * 17h00-19h00 : Cours de cuisine * 19h00-20h00 : Dîner JOUR 6 : * 08h00-09h30 : Hatha Yoga * 9h30-10h30 : Petit-déjeuner * 10h30-17h00 : Atelier de psychologie des arômes * 17h00-19h00 : Méditation * 19 : 00-20h00 : Dîner JOUR 7 : * 08h00-09h30 : Hatha Yoga * 09h30-10h30 : Petit-déjeuner * 11h00-12h30 : Massage * 13h00-14h00 : Déjeuner * 17h00-18h30 : Méditation * 19h00-20h00 : Dîner JOUR 8 : * 07h00-11h00 : Visite aventure des dauphins * 13h00-14h00 : Déjeuner * 17h00-18h30 : Méditation * 19h30-22h00 : Dîner barbecue Avantages du programme : Les participants se lanceront dans un profond voyage de découverte de soi et de guérison, acquérant un aperçu de la croissance personnelle, du bien-être émotionnel et du développement spirituel. Grâce à un mélange de techniques anciennes et de pratiques modernes, les clients cultiveront la pleine conscience, l'équilibre et la paix intérieure. Hébergement et nourriture : Les hébergements vont des cabanes en bois originales aux bungalows de luxe avec vue sur la mer. Savourez des repas végétariens nutritifs préparés avec des ingrédients frais locaux, répondant à divers besoins alimentaires.

Détails du programme : Réussir, être belle, active et vitale... La pression constante au travail, dans la vie privée et pendant les loisirs conduit souvent à un stress chronique qui accélère le vieillissement. OBJECTIF : Vous créerez un programme de traitement personnalisé avec votre médecin traitant pour revigorer votre corps et améliorer vos capacités de régénération et d'auto-guérison. Ce programme est conçu pour un séjour minimum de 7 jours et peut être prolongé de 10 ou 14 nuits. Il comprend les prestations suivantes : CONTRÔLE ET DIAGNOSTIC MÉDICAL Examen médical initialTest épigénétique et évaluation analytique de la composition corporelle quantitative et qualitativeMesure et évaluation de l'indice de masse corporelle (IMC - composition corporelle : tissu adipeux, corps maigre masse et muscle et pourcentage d'eau)Test du microbiote intestinalTest de stress oxydatif et potentiel antioxydantConseils nutritionnelsExamen médical final pour discuter des objectifs, des progrès et des résultats THERAPY 3 thérapies pour purifier les métaux lourds3 intestin sain therapies1 IV Thérapie Détox1 IV Thérapie Énergie6 soins biothermiques pour réactiver les organes (55 min.)2 Thérapies NanoVi3 séances de Cellgym (40 min.) : entraînement cellulaire en hypoxie ( Entraînement à l'hyperoxie) IHHT2 cours individuels de Personal Training12 heures* de soins individuels au choix et sur avis médical2 compléments alimentaires antioxydants au choix et avis médical AU DÉPART, VOUS SEREZ DONNÉ Résultats du diagnosticRésumé des traitements et thérapies performPrescription d'un traitement d'entretien et conseils diététiquesHoraire individualisé de l'entraîneur personnel pour un suivi physique à domicile *1 heure = 1 séance = 50/55 minutes.

Program Détails : Notre programme ayurvédique de perte de poids est une approche globale de la gestion saine du poids. Il comprend une gamme de soins et d'activités ayurvédiques, tels que la méditation, le yoga et le Kalaripayattu (arts martiaux indiens). Les traitements suivants sont inclus dans le programme de perte de poids pour garantir que votre voyage vers une meilleure santé soit complet et efficace. Udvartanam : découvrez le massage thérapeutique aux poudres qui aide à perdre du poids. Massages aux huiles végétales. Danyamladhara : un traitement ayurvédique spécifique pour favoriser le bien-être. Nasyam : traitement nasal médicinal pour une meilleure santé. Vamanam (si recommandé) : Thérapie ayurvédique pour la désintoxication. Virechanam : Thérapie de purgation médicamenteuse pour la désintoxication. Kashaya Vasti : Un lavement nettoyant avec une décoction spéciale, conçu pour la perte de poids et la désintoxication. Snehavasti : Thérapeute ic lavement à l'huile pour favoriser votre bien-être. Diverses formes de Kizhi : découvrez différentes formes de massages utilisant des poudres à base de plantes pour aider à perdre du poids. Bains de vapeur thérapeutiques Activités du programme : Méditation du matin Séances de yoga Cours de Kalaripayattu Méditation du soir Consultation individuelle avec Guru Yogi Shivan Visite d'une ferme laitière et biologique Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche et aux jeux Ay Traitements de perte de poids urvédiques Hébergement et nourriture : Profitez de votre séjour dans nos chambres confortables équipées d'équipements modernes, notamment la climatisation, la télévision, une cafetière/bouilloire et une connexion Wi-Fi. Savourez des repas végétariens nourrissants et sains conçus pour améliorer votre parcours de perte de poids, notamment des jus de plantes, des thés et des options diététiques personnalisées.

Détails du programme : Free Canari propose un voyage intensément personnalisé dans l'exploration de soi, garantissant une reconnexion profonde avec votre moi profond. Leur soutien dévoué aide à découvrir et à abandonner les schémas et croyances enracinés qui ne sont plus bénéfiques, ouvrant ainsi la voie à une transformation profonde. Entourés par la sérénité de la nature, ils vous incitent à vous connecter à la sagesse innée de votre corps et à vous réaligner avec votre moi authentique. Ils vous guideront dans des séances individuelles approfondies telles que :Coaching intuitifCoaching intérieur et guérison de l'enfantCoaching motivationnel et inspirantMéditations guidéesFamille et constellations énergétiquesTraitements énergétiques et Ho´oponoponoConnexion à et travailler avec les fréquences énergétiques (Loi de l'Attraction)Human Design En combinant toutes leurs connaissances, 15 ans d'expérience en coaching et thérapie, plus de 60 retraites individuelles, et leur implication sincère et profonde auprès de vous et de votre vie, les coachs de Free Canari vous offre des outils et des idées époustouflants et transformationnels qui vous changeront positivement pour le reste de votre vie, à coup sûr. Sample Schedule :Commencez chaque journée avec un petit-déjeuner nutritif. Votre première séance débutera immédiatement après le petit-déjeuner.Après votre séance, vous aurez un moment de détente. Le déjeuner aura lieu vers 14 heures ; en bonne compagnie.Votre deuxième séance commencera après le déjeuner.Après et entre vos séances, vous aurez le temps de vous détendre et de contempler avant de commencer par le dîner vers 19 heures. Bien sûr, une entreprise aimable et amicale vous rejoindra vous pour un repas sain et délicieux. Remarque : Free Canari propose un programme adapté en fonction de votre horaire d'arrivée et de départ. Cela signifie généralement que vous disposez d'une courte séance ces jours-là pour faire connaissance et clôturer votre séjour. Free Canari est spécialisé et expérimenté dans :Libération des traumatismes de l'enfanceRégulation émotionnelleChanger les stratégies et comportements de survie négatifs et limitantsProblèmes relationnels, rencontrer le mauvais partenaire à chaque foisRééquilibrer l'énergie féminine GrieveRedécouvrir votre vrai moiRedécouvrir vous-même -la valeur, l'estime de soi, la valeur de soi et les soins personnels au lieu de se faire peurVous faire sentir à nouveau motivé et inspiré La retraite aborde et apporte des solutions pour :Fixer des limites ; mettez-vous sur une priorité n°1 de manière saineApprenez à fixer vos objectifs et à les atteindre avec dynamisme, confiance, enthousiasme et passion, en sachant parfaitement ce que vous voulez dans la vieApprenez à être plus à l'aise dans la vie. ici et maintenant et avec votre vrai moiTraiter la personne (hautement) sensible que vous êtes Hébergement et nourriture : Pour votre hébergement, vous pouvez choisir entre la toute nouvelle maison de retraite avec jardin privé, l'une de leurs des chambres confortables, ou éventuellement l'une de leurs yourtes luxueuses qui offrent une expérience de retraite unique et paisible avec une vue imprenable sur l'océan Atlantique et la vallée. Les chambres sont entièrement équipées de poêles à bois pour se réchauffer en hiver, de grands lits et d'entrées séparées menant à des espaces extérieurs avec vue sur la nature. Les chambres offrent des équipements de base confortables et les clients partagent la salle de bains et la cuisine. Vous profiterez de trois repas fraîchement préparés par jour, et les besoins alimentaires et les allergies peuvent être pris en compte sur demande. Les repas comprennent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Des boissons rafraîchissantes comme de l'eau, du café, du thé et des sodas sont fournies.

Program Horaire : Jour 1 : Arrivée et méditation Jours 2-4 : Cours de plongée PADI (avec certification) Jour 5 : Yoga, Grand Lovina Tour Jour 6 : Yoga, temps libre, méditation Jour 7 : Visite des dauphins, massage, barbecue Dîner Jour 8 : Yoga, petit-déjeuner, départ Extras du programme (inclus dans le prix du forfait) :{/h2}}* 2 séances de massage relaxant * Activités culturelles balinaises * 2 excursions : Dolphins Adventure Tour, Grand Lovina Tour À propos des instructeurs :{/ h2}}* Rini : professeur certifié de Hatha Yoga, crée un espace de pratique sûr et engageant. * Ari Lisna : professeur de yoga expérimenté dont le parcours à travers le yoga a conduit à la guérison. * Guru Made : expert en yoga avec plus de 20 ans d'expérience en enseignement, spécialisé dans le yoga balinais et les pratiques de guérison. Avantages du Program :{/h2}}* Obtenez la certification PADI open water tout en explorant les superbes sites de plongée de Bali. * Nourrissez votre esprit et votre corps grâce à des séances quotidiennes de yoga et de méditation. * Découvrez la riche culture et la beauté naturelle du nord de Bali à travers des visites guidées. * Profitez de la détente et du rajeunissement avec des séances de massage et des activités culturelles incluses. Accommodation & Food :{/h2}}Lovina Loca propose des chambres confortables et climatisées à seulement cinq minutes à pied de la plage. La retraite propose des chambres privées pour une ou deux personnes, avec la possibilité de partager une chambre double avec d'autres participants. Les repas sont préparés en tenant compte des besoins alimentaires et proposent une variété d'options, notamment des plats végétariens, végétaliens, sans gluten et à base de fruits de mer.

Détails du programme : Cette retraite vise à rétablir l'union intérieure entre vos énergies divines féminines et masculines, entre votre âme et un ego-esprit réconforté, entre être et faire, et entre amour inconditionnel et protection énergétique. Nous établirons votre union intérieure et vous reconnecterons à l’énergie de l’âme et à l’amour (de soi) inconditionnel. Deuxièmement, nous sommes également très expérimentés dans le voyage dit de la flamme jumelle, il est donc également possible de travailler sur une (ré)union extérieure avec votre flamme jumelle ou de manifester une âme sœur. Cette expérience de 30 jours d'une vie vous guide vers votre état d'être « Je Suis », transcendant la dualité de l'esprit tout en embrassant la conscience de votre âme. Notre approche sera à la fois spirituelle et réaliste. Par conséquent, nous pouvons vous enseigner ce voyage d’une manière terre-à-terre et vous guiderons lentement vers les magnifiques royaumes de l’union de l’âme et des fréquences énergétiques qui vous apportent une joie, une gratitude et un amour-propre permanents. Nous travaillerons avec des conférences théoriques, des séances de coaching transformationnel (en groupe et individuelles), la guérison de l'enfant intérieur, les constellations énergétiques et familiales, les grilles de conception humaine, les séances de guérison connective avec notre merveilleux arbre de la Bodhi (l'arbre sacré de la Bodhi), des méditations guidées. , et des guérisons sonores dans notre grotte de conscience très spéciale. Plusieurs de nos méthodes sont développées personnellement par nos soins grâce à une vaste expérience de vie pratique, testée de manière très efficace et disponible uniquement lors de nos retraites. En outre, les clients ayant une vaste expérience régulière en thérapie, et même les psychothérapeutes eux-mêmes, ont trouvé ces méthodes époustouflantes. Alors… prenons soin de votre propre bonheur ! Partons pour un voyage vers You-niverse, la seule Soul-union et Soul-ution qui ne vous dérangera pas. À quoi s'attendre ? Retournez à la conscience de votre âme Laissez derrière vous les luttes de la vie quotidienne Expérience transformatrice dans un cadre magique Reconnectez-vous avec votre vrai moi Hébergement et nourriture :{{/h 2}} Les options d'hébergement comprennent un maison de retraite avec jardin privé, chambres confortables ou yourtes luxueuses. Toutes les options offrent un cadre confortable et tranquille. Trois repas fraîchement préparés par jour peuvent être personnalisés pour répondre aux besoins alimentaires.

Retreat Instructeur : Nos coachs expérimentés et spécialisés, dirigés par Willian Kirchner, fournissent des conseils inspirants, motivants et transformationnels. Le programme comprend des lectures de conception humaine, des constellations familiales ou énergétiques, des méditations guidées et silencieuses, du travail sur l'enfant intérieur, des guérisons du chakra de l'énergie universelle et du Ho'oponopono. Calendrier du programme : Chaque journée commence par un petit-déjeuner nutritif, suivi d'une séance individuelle. Après votre séance, vous aurez du temps pour vous détendre. Le déjeuner est servi en début d'après-midi. Une autre séance individuelle suit, et entre les séances, vous pourrez vous détendre ou contempler. Le dîner a lieu vers 19 heures. Les jours de votre arrivée et de votre départ, des séances d'introduction et de clôture ont lieu. Objectifs du programme : Fixez des limites saines et donnez la priorité aux soins personnels. Gagnez en clarté sur vos objectifs et développez le dynamisme, la confiance et la passion nécessaires pour les atteindre. Découvrez le confort dans le moment présent et renouez avec votre vrai soi. Naviguez efficacement dans votre haute sensibilité. Éradiquez les traumatismes du passé et redécouvrez votre véritable valeur personnelle. Retrouvez la motivation et l'inspiration. Guérissez des défis relationnels et des modèles relationnels. Trouvez un sens et un but dans la vie. Équilibrez vos énergies masculines et féminines. Passez de la peur à la vie dans l'amour. Hébergement et nourriture : Choisissez parmi trois options distinctes pour votre séjour : Tout neuf Maison de retraite avec jardin privé : profitez du confort de cette maison spacieuse équipée de votre propre salle de bain, cuisine, salon et chambre. Admirez la vue sur l'océan et une magnifique vallée juste à votre porte. Chambres confortables : chambres entièrement équipées avec poêles à bois pour vous garder au chaud. Toutes les chambres ont des entrées séparées, offrant un accès direct à l'extérieur et au magnifique environnement naturel. Yourts Lotus luxueuses : Vivez une nuit de repos fantastique dans ces yourtes avec une vue matinale imprenable sur l'océan Atlantique et la vallée. La retraite comprend trois repas par jour, fraîchement préparés en tenant compte de vos préférences alimentaires et de vos allergies. Free Canari se consacre à vous fournir des repas délicieux et nutritifs.

Revitalisez votre corps et votre esprit avec un mélange harmonieux de travail, d'inspiration et de soins personnels. Plongez-vous dans un cadre tranquille, profitez de massages rajeunissants et trouvez l'inspiration dans un cadre magnifique. {{H2}}PROgram Horaire: _to_ / h2_tc_ _to_li_tc_ 6 nuits d'hébergement confortable avec un petit-déjeuner quotidien_to_ / li_tc__to_li_tc_1-2 Utilisation de notre espace de cow-kinked au cours de la révocation du RETRET{{/ LI}}_. À_ / li_tc_ Nos instructeurs expérimentés sont certifiés dans divers styles de yoga , garantissant une expérience complète et enrichissante aux participants. Explorez la magnifique nature d'Ericeira à travers des promenades quotidiennes, respirez l'air frais et salé et profitez du charme tranquille de la ville. Bénéficiez de planchers chauffants, créant un environnement confortable, chaud et sec. Notre personnel attentif est toujours disponible pour répondre à vos besoins. Tarifs Retreat : Basse Saison (1er octobre - 31 mai) : 1 personne en chambre simple : 765 € 2 personnes en chambre double : 1079 € Haute Saison (1er juin – 31 septembre) : 1 personne en chambre simple : 990 € 2 personnes en chambre double : 1450 € Hébergement et restauration :Les participants à la retraite séjourneront dans un hôtel de charme confortable, offrant un havre de paix tranquille pour se détendre. Savourez un délicieux petit-déjeuner chaque matin pour bien démarrer votre journée.

Le Dr Marco De Angelis utilise l'analyse des grappes pour comprendre les divers facteurs qui influencent les choix en matière de déplacements domicile-travail. La clinique de santé Lucia Magnani utilise la Long Life Formula® pour prévenir les pathologies de l'ère moderne. Services inclus : Consultation avec un médecin, hôtel 5*. Informations sur le séjour : Séjour de 7 jours dans un hôtel 5*, transfert non inclus.

Détails du programme : Ce programme est conçu pour fournir un soulagement complet du stress et des tensions de la vie moderne, vous laissant avec un corps détendu et un esprit calme et concentré. Les traitements suivants sont inclus : Massage rajeunissant complet du corps Thérapies Dhara : thérapies qui impliquent le flux continu de liquides médicamenteux sur le corps ou le front pour favoriser la relaxation et la guérison. Shirovasti : une thérapie ayurvédique spécialisée où l'huile chaude à base de plantes est retenu sur la tête à l'aide d'un bonnet en cuir, offrant un soulagement du stress et améliorant la clarté mentale. Talapodichil : ce traitement consiste à appliquer un mélange de pâte à base de plantes sur la tête, ce qui aide à calmer l'esprit et à réduire le stress. Nasyam : médicament nasal Njavarakizhi : une thérapie rajeunissante où des bolus remplis de riz médicamenteux sont utilisés pour masser le corps Vamanam (si recommandé) : dans les cas où cela est approprié, Vamanam est effectué pour expulser les toxines du corps, le nettoyer et favorisant un état d'esprit équilibré. Virechanam : cette procédure thérapeutique consiste à purger les toxines du corps, aidant à soulager le stress et à rétablir l'équilibre mental. Bain de vapeur aux herbes. Compresse à base de plantes et médecine à base de plantes Programme Activités : 06h30 - 07h00 : Méditation 07h00 - 07h30 : Yoga 07h30 - 08h30 : Kalaripayattu (arts martiaux indiens) Soirée 18h00 - 18h30 : Méditation Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche de 850 mètres et aux jeux intérieurs/extérieurs Instructeurs du programme : Découvrez les conseils de nos dévoués instructeurs et Guru Yogi Shivan, l'un des visages les plus connus de la sagesse ancienne du Yoga et de l'Ayurveda. Hébergement et nourriture : Séjournez dans des hébergements quatre étoiles confortables conçus pour créer un environnement tranquille. Toutes les chambres sont équipées de la climatisation, d’une télévision, d’un plateau/bouilloire et d’une connexion Wi-Fi. La plupart des chambres offrent une vue panoramique sur la vallée. Profitez d'un régime végétarien, adapté à vos besoins spécifiques, alors que vous vous lancez dans votre voyage vers la gestion du stress et la guérison.

Détails du programme :Commencez votre vie de yoga, améliorez vos connaissances, élargissez votre expérience, explorez de nouveaux styles de yoga et combinez cette retraite économique avec des vacances à la plage à Bali. Vous effectuerez un entraînement approfondi sur les asanas que vous aimeriez améliorer, apprendrez des techniques de méditation, améliorerez votre concentration et élargirez vos connaissances sur la philosophie et l'énergie du yoga. Ce programme convient aussi bien aux débutants qu'aux yogis expérimentés. Pendant une semaine, vous assisterez à différents cours de yoga au Lovina Loca ou au Dream Hill Retreat Center (selon l'horaire des cours). Chaque jour, vous rejoindrez un à deux cours. Pendant vos vacances, vous assisterez au Dolphins Adventure Tour exclusif avec plongée en apnée dans la zone des dauphins et plongée en apnée sur un récif de corail et au Grand Lovina Tour pour voir tous les sites importants du nord de Bali. Vous bénéficierez également de deux massages inclus dans ce forfait. Pendant votre temps libre, vous pouvez participer à d'autres excursions de groupe ou organiser des soins de spa moyennant des frais supplémentaires. Vous pouvez également rester plus longtemps et participer au même programme pendant une semaine supplémentaire. Activités supplémentaires : Ce programme comprend deux excursions : 1) Excursion d'aventure marine avec plongée en apnée dans la zone des dauphins et des récifs coralliens Ce n'est que sur la côte nord de Bali que vous pourrez vivre cette expérience unique et inoubliable : observer les dauphins à l'état sauvage ! La visite commence le matin, un peu après le lever du soleil pour éviter les foules. Les dauphins s'approchent très près des bateaux à cette heure de la journée. Une expérience incroyable vous attend lorsque vous entrerez dans l’eau et nagerez avec les dauphins ! 2) Visite du Grand Lovina *Cascade *Temple Ulun Danu sur le lac Beratan *Jardin botanique *Plantations de café *Marché de fruits et de fleurs *Tem bouddhiste Hébergement et nourriture : Vous séjournerez dans la jolie famille d'accueil colorée, Lovina Loca Hostel. L'hôtel est très proche du centre et de la plage de sable noir, du marché local et d'autres attractions touristiques. Cette auberge colorée offre une atmosphère de détente, de détente et de communication avec des personnes partageant les mêmes idées et venant du monde entier. Types de chambres disponibles : * Dortoir (lits simples, pas de lits superposés) avec salle de bain commune et toilettes supplémentaires, ventilateur, séparations de lits. * Chambre simple avec climatisation et salle de bain privée * Chambre double avec climatisation et salle de bain privée * Chambre double avec deux lits simples, climatisation et salle de bain privée Des articles de toilette gratuits sont fournis (serviettes, savon pour les mains, gel douche et shampoing ). Les installations comprennent une piscine, un shala de yoga avec une statue de Bouddha, une salle de massage, un restaurant et un bar. Alimentation : Le centre de retraite répond aux besoins alimentaires, notamment aux allergies, et recommande un régime végétarien. Du poisson et de la viande sont disponibles sur demande. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner, ainsi que de l'eau, du café, du thé, des sodas et des jus détox. Les options diététiques incluent végétarien, végétalien, sans gluten, biologique, pescatarien, fruits de mer, sans lactose et plus encore sur demande. La communication des besoins alimentaires est conseillée lors de la réservation.

Détails du programme Ce programme vise à nettoyer le corps et à atteindre un équilibre harmonieux des trois Doshas – Vata, Pitta et Kapha. Ce forfait de 15 jours comprend une série de soins rajeunissants et détoxifiants tels que : Massage corporel avec Huiles. Bain de vapeur. Snehapanam : Cela implique la consommation de ghee médicamenteux pour préparer le corps au processus de nettoyage. Virechanam : Thérapie de purgation médicamenteuse pour éliminer l'excès de Pitta du corps. Snehavasti : Huile médicamenteuse des lavements pour nourrir et rajeunir le corps. Shirodhara : Un traitement apaisant impliquant un jet continu d'huile chaude versé sur le front, qui calme l'esprit et soulage le stress. Pizhichil : Une combinaison de massage à l'huile et de thérapie par la chaleur, qui favorise la relaxation et la guérison. Njavarakizhi : Un massage à base de sacs de riz médicamenteux, bénéfique pour les problèmes musculaires et articulaires. Tarpanam : Un soin nourrissant et rajeunissant pour les yeux, qui soulage également la fatigue et la sécheresse oculaires. Plantes médicinales internes : les participants se voient prescrire des formulations à base de plantes à prendre en interne, favorisant la santé et l'équilibre général. Ce programme holistique détoxifie non seulement le corps, mais rajeunit également l'esprit et l'esprit. Il est conçu pour aider les participants à atteindre l'équilibre physique et mental tout en répondant à des problèmes de santé spécifiques. Nos instructeurs Recevez les conseils et les soins de notre équipe d'experts de praticiens ayurvédiques et du gourou Yogi Shivan, l'un des visages les plus connus de la sagesse ancienne du yoga et de l'Ayurveda. Program Benefits Faites l'expérience d'une gestion du stress et d'une relaxation profonde pour le corps et l'esprit. Les herbes ayurvédiques Vadzika et Rasayana agissent comme toniques, rajeunissent et renforcent l'immunité et améliorent la santé globale. Activités du programme : 06h30 - 07h00 : Méditation 07h00 - 07h30 : Yoga 07h30 - 08h30 : Kalaripayattu (arts martiaux indiens ) Soirée 18h00 - 18h30 : Méditation Accès à la piscine, à la salle de sport, à la piste de marche de 850 mètres et aux jeux intérieurs/extérieurs Hébergement et restauration :Séjournez dans des chambres confortables et équipées avec des équipements tels que la climatisation, la télévision, un plateau/bouilloire et une connexion Wi-Fi. La plupart des chambres offrent une vue panoramique sur la vallée. Savourez des repas végétariens sains, conçus pour offrir une expérience culinaire enrichissante et personnalisée.

Horaire du programme :1-2 cours de yoga quotidiens Pratique du yoga dynamique tous les matins Pratique du yin yoga en soirée pour apaiser et restaurer Temps libre pour explorer les environs Massage d'une heure inclus 2 nuits d'hébergement confortable 2 délicieux petits déjeuners Nos instructeurs expérimentés sont certifiés dans différents styles de yoga, garantissant une expérience complète et enrichissante aux participants. Tarifs Retreat : Basse saison (1er octobre - 31 mai) : 1 personne en chambre simple : 440 € 2 personnes en chambre double : 620 € Haute saison (1er juin – 31 septembre) : 1 personne en chambre simple : 490 € 2 personnes en chambre double : 810 € Hébergement et nourriture :Les participants à la retraite séjourneront dans un hôtel de charme confortable, offrant un havre de paix tranquille pour se détendre. Savourez un délicieux petit-déjeuner chaque matin pour bien démarrer votre journée.

Détails du programme : Dans un monde où le stress et les engagements dictent le rythme de nos vies, trouver la détente pendant notre temps libre devient de plus en plus difficile. La fatigue mentale, la nervosité, l'insomnie, l'agitation et les difficultés de concentration sont quelques-unes des conséquences, conduisant souvent à des maux de tête et à des maladies chroniques. OBJECTIF : Utiliser des techniques de relaxation, une alimentation saine et de l'exercice pour rétablir l'équilibre physique et mental. Ce programme est conçu pour un séjour minimum de 7 jours et peut être prolongé de 10 ou 14 nuits. Il comprend les services suivants : EXAMEN MÉDICAL ET DIAGNOSTICExamen médical initialTest épigénétique et évaluation analytique de la composition corporelle quantitative et qualitativeMesure et évaluation de l'indice de masse corporelle (IMC) - évaluation de la composition corporelle, y compris les tissus adipeux et la masse maigre. masse, muscle et pourcentage d'eauConseils nutritionnelsExamen médical final pour discuter des objectifs, des progrès et des résultats THERAPY3 massages anti-stress (85 min. chacun)3 séances de stimulation ciblant les points chakra du corps avec musicothérapie (55 min chacune)3 séances de Cellgym (40 min chacune) : Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) avec 3 drainages lymphatiques mécaniques3 soins de réflexologie avec chromothérapie (55 min chacune)1 Touch Séance Santé (55 min.)1 cours anti-stress avec un entraîneur personnel (60 min.)2 compléments spécifiques au choix recommandés par avis médical A VOTRE DÉPART, VOUS SEREZ DONNÉRésultats du diagnosticRésumé des soins et thérapies effectuésConseils pour le suivi à domicileProgramme personnalisé de suivi physique à domicile assuré par l'entraîneur personnel

Program Schedule : Cette retraite est un mélange de yoga, de méditation et de dégustation de vin dans un cadre serein de vignoble, favorisant la détente et l'appréciation des vins. Dirigé par des instructeurs de yoga expérimentés guidant des séances de yoga et des pratiques de méditation au milieu des vignobles. Jour 1 (enregistrement) : Coordination pour un accès anticipé, cours de yoga, promenade dans les vignobles en option, dîner avec cava local du Penedès de bienvenue. Jour 2 : cours de yoga du matin, brunch, sieste ou soins de guérison en option (non inclus), cours de yoga du soir, mini Dégustation de vins, Dîner avec du vin local du Penedès Jour 3 : Cours de yoga du matin, Brunch, Sieste ou soins de guérison en option (non inclus), Cours de yoga en soirée, Dîner Jour 4 (Check-out) : Cours de yoga du matin, Brunch, Activités optionnelles, Chèque Tous les clients peuvent accéder aux terrasses, aux espaces de détente, à la piscine écologique et à la connexion Wi-Fi gratuite. Eau filtrée, tisanes, serviettes de bain, linge de maison, tout le matériel de yoga vous sera fourni. Hébergement et nourriture : Les options d'hébergement comprennent des dortoirs, des chambres doubles partagées ou des chambres privées (en fonction de la disponibilité). Cliquez sur « Contacter l'hôte » pour coordonner vos préférences d'hébergement avec l'hôte. Des repas végétariens nutritifs à base d'ingrédients frais d'origine locale sont proposés, répondant à diverses préférences alimentaires.

PANCHAKARMA implique cinq procédures de traitement ayurvédiques : * Étape 1 - Vamana : La thérapie médicamenteuse contre les vomissements élimine les toxines Kapha du corps et des voies respiratoires, d'une durée généralement de 3 à 7 jours. * Étape 2 – Virechana : La thérapie médicamenteuse de purgation élimine les toxines Pitta du foie et de la vésicule biliaire, nettoyant ainsi le tractus gastro-intestinal pendant 3 à 7 jours. * Étape 3/4- Basti (Lavement) : Nettoie les toxines des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) à travers le côlon, servant également de traitement rajeunissant. * Étape 5 – Nasya : Administré par le nez pour nettoyer les toxines Kapha de la région de la tête et du cou, il dure jusqu'à 30 jours et traite des affections telles que les problèmes d'oreilles, de nez et de gorge. PANCHAKARMA THÉRAPIES : * Abhyanga : un massage aux huiles végétales préparé individuellement pénètre profondément dans la peau, détend l'esprit et le corps, élimine les impuretés et stimule la circulation. * Shirodhara : De l'huile chaude à base de plantes est doucement versée sur le front pour synchroniser les ondes cérébrales, coordonnant et calmant l'esprit, le corps et l'esprit. * Garshana : le brossage de la peau sèche améliore la circulation et nettoie la peau, permettant aux traitements ultérieurs à l'huile et aux plantes de pénétrer en profondeur. * Swedana : Un bain de vapeur aux herbes réchauffe le corps pour éliminer les toxines mentales, émotionnelles et physiques tout en gardant la tête et le cœur au frais. * Pizichil : De l'huile chaude aux herbes est versée en continu sur le corps pendant que deux thérapeutes massent à l'unisson, procurant un nettoyage en profondeur des tissus. * Udvartana : Le massage lymphatique à la pâte à base de plantes profondément pénétrant exfolie et élimine les toxines lymphatiques stagnantes du corps. * Massage Potli : des sacs spéciaux contenant des herbes médicinales ou des éléments nutritifs sont chauffés dans de l'huile chaude et utilisés pour masser le corps, soulageant la douleur et réduisant le stress. * Pinda Swedana : du riz bouilli dans du lait et des herbes est massé en profondeur dans les tissus et les articulations pour un traitement nettoyant en profondeur. PANCHAKARMA PEUT APPORTER DES BIENFAITS ILLIMITÉS À L'INDIVIDU TELS QUE :: ▪ Ouverture des canaux bloqués ▪ Nettoyage complet du corps ▪ Élimination des toxines ▪ Renforcement de l'immunité ▪ Amélioration de la force du feu digestif ▪ Accélération du métabolisme ▪ Réduction du poids ▪ Rajeunissement de tissus ▪ Détendre l'esprit ▪ Soulager le stress À propos de l'organisateur de la retraite : Veda5 - Le centre de guérison ayurvédique, niché au pied du puissant Himalaya, est situé à seulement 10 km de la ville de Rishikesh. Entouré d'une beauté naturelle exquise, Veda5 est situé à proximité d'un ancien temple de Shiva et de parcs nationaux, garantissant un environnement serein et sans pollution. Nos chambres décorées avec goût, réalisées avec des matériaux naturels, offrent une vue imprenable sur les sommets himalayens et disposent de balcons privés. Pour conserver la tranquillité des lieux, nous n'avons pas de télévision dans les chambres. La retraite comprend 22 chambres donnant sur la vallée, 2 cabanes ethniques, 1 suite village, 2 pavillons de yoga, une grotte de méditation et un authentique centre ayurvédique. Notre restaurant « saatvik » purement végétarien, notre boutique, notre salle d'activités et nos autres équipements modernes garantissent un séjour confortable. Veda5 est la destination de retraite idéale pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme, offrant l'opportunité de faire l'expérience du bonheur intérieur. Options de durée : Disponible pour 11, 14, 21 nuits ou plus. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :178 USD/nuit (occupation simple)253 USD/nuit (occupation double) *Cottage de luxe :190 USD/nuit (occupation simple)277 USD/nuit (Occupation double) Prix des forfaits : Retraite Panchakarma de 11 nuits : 1958 USD (occupation simple) ; 2783 USD (occupation double) Retraite Panchakarma de 14 nuits : 2492 USD (occupation simple) ; 3542 USD (occupation double)

Cette retraite est conçue pour le nettoyage émotionnel, mental et physique. Le programme comprend :Yoga actif et méditations pour le nettoyage émotionnel Jeu de conscience de soi antique Leela Cérémonie de purification et de nettoyage des chakras à la cascade Holy Santhipala Atelier psychologique sur les arômes aux huiles essentielles 3 Services SPA 4 excursions et culturelles activités Chaque jour, nous traitons de la nourriture, des pensées, des impressions, des émotions et d'autres formes d'énergie. Lorsque ce flux est continu et clair, nous sommes stables et flexibles. Le problème est que nous accumulons plus que nous ne traitons. Nous sommes alourdis par les cendres du métabolisme et les restes d’anciennes émotions. Cette retraite vous aidera à équilibrer l'énergie du corps, à vider votre esprit et à libérer les émotions du passé, pour vous garder léger et vitalisé. Cette retraite est basée sur trois grands principes :Libération émotionnelle Conscience de soi Psychologie des arômes Exemple d'horaire quotidien :Jour 1 * Arrivée au Centre de retraite * 19h00 Dîner * 20h00 Spectacle de danse balinaiseDay 2 * 08h00 Hatha Yoga * 09h30 Petit-déjeuner, temps libre * 10h30 Visite de Banjar * 13h00 Déjeuner * 14h00 Traitement SPA pour la désintoxication * 17h00 Méditation * 19h00 Dîner * 20h00 Balinais atelier d'offreJour 3 * 08h00 Hatha Yoga * 09h30 Petit-déjeuner * 10h30 Jeu Leela * 13h00 Déjeuner * 14h00 Jeu Leela * 19h00 DînerJour 4 * 08h00 Hatha Yoga * 09 : 30 Petit-déjeuner * 10h30 Visite du Santhipala * 17h00 Cours de cuisine * 19h00 DînerJour 5 * 08h00 Hatha Yoga * 09h30 Petit-déjeuner * 10h30 Atelier de psychologie aromatique * 13h00 Déjeuner * 15h00 Massage * 17h00 Méditation * 19h00 DînerDay 6 * 08h00 Hatha Yoga * 09h30 Petit-déjeuner * 10h30 Trekking en cascade * 17h00 Méditation * 19h00 Dîner * 20h00 Atelier spirituelDay 7 * 07h00 Visite aventure des dauphins * 13h00 Déjeuner * 14h00 Soin SPA Queen/King (2,5 heures) * 17h00 Méditation * 19h30 Dîner barbecueDay 8 * 08h00 Hatha Yoga * 09h30 Petit-déjeuner * 12h00 Departure Remarque : des séjours plus longs peuvent être demandés moyennant des frais supplémentaires. Nous proposons également des programmes de 12 et 23 jours qui incluent davantage d'expériences de conscience de soi, à la fois en groupe et personnelles. Veuillez consulter nos programmes sur la plateforme Bookimed. Les dates d'arrivée standard sont le samedi/dimanche. Si vous souhaitez arriver un autre jour, assurez-vous que votre heure d'arrivée/départ soit flexible afin de ne manquer aucune activité. Hébergement et nourriture :Le centre principal des programmes de retraite se trouve au Dream Hill Retreat Center. Pendant votre séjour, vous pourrez choisir parmi les hébergements ci-dessous celui qui répondra le mieux à vos exigences. Une navette entre tous les hôtels est disponible et organisée. * Dream Hill Retreat Center : Niché au sommet d'un rocher avec vue panoramique sur la mer de Bali, les montagnes et les rizières, le Dream Hill Retreat Center offre un séjour extraordinaire. Accessible par 98 marches, cet hôtel original en bois propose des cabines simples, des chambres lits jumeaux/doubles avec salle de bain commune/privée et des bungalows de luxe avec piscine-salon privée. * Santhiku Hotel & SPA : Lancé en 2017, le Santhiku Hotel & SPA propose des chambres climatisées avec salle de bain privée. Alors que les principales activités se déroulent à Dream Hill, Santhiku offre une retraite tranquille avec une petite piscine lounge, un centre SPA et un restaurant. Le centre de retraite répond aux besoins alimentaires, notamment aux allergies, et recommande un régime végétarien. Du poisson et de la viande sont disponibles sur demande. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner, ainsi que de l'eau, du café, du thé, des sodas et des jus détox. Les options diététiques incluent végétarien, végétalien, sans gluten, biologique, pescatarien, fruits de mer, sans lactose et plus encore sur demande. La communication des besoins alimentaires est conseillée lors de la réservation.

Détails du programme : Idéal pour les clients qui souhaitent passer leurs vacances à participer à des activités favorisant la santé comme l'Ayurveda traditionnel, le yoga, la méditation et des régimes ayurvédiques spécifiques. L'objectif du forfait est de déstresser, de soulager l'anxiété et de rajeunir physiquement et mentalement. Traitements principaux : Massages complets du corps (Abhyanga), Shirodhara, Bain de vapeur, etc. Convient pour : Fatigue, faiblesse générale, troubles anxieux, surcharge mentale, douleurs au cou et aux épaules et insomnie. À propos de l'organisateur de la retraite : Veda5 - Le centre de guérison ayurvédique, niché au pied du puissant Himalaya, est situé à seulement 10 km de la ville de Rishikesh. Entouré d'une beauté naturelle exquise, Veda5 est situé à proximité d'un ancien temple de Shiva et de parcs nationaux, garantissant un environnement serein et sans pollution. Nos chambres décorées avec goût, réalisées avec des matériaux naturels, offrent une vue imprenable sur les sommets himalayens et disposent de balcons privés. Pour conserver la tranquillité des lieux, nous n'avons pas de télévision dans les chambres. La retraite comprend 22 chambres donnant sur la vallée, 2 cabanes ethniques, 1 suite village, 2 pavillons de yoga, une grotte de méditation et un authentique centre ayurvédique. Notre restaurant « saatvik » purement végétarien, notre boutique, notre salle d'activités et nos autres équipements modernes garantissent un séjour confortable. Veda5 est la destination de retraite idéale pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme, offrant l'opportunité de découvrir le bonheur intérieur. Tarifs par nuit :*Chambre de luxe :183 USD/nuit (occupation simple)236 USD/nuit (occupation double) *Chambre supérieure :169 USD/nuit (occupation simple)217 USD/nuit (Occupation double)