Programme :Jour 1 Consultation avec un médecin ayurvédiqueHastapadabyhangham et dîner Durée : 60 minutes du jour 2 au jour 5 Un choix parmi les éléments suivants :Pizhichil : huile aux herbes / décoction de bainAyurkanthi : Massage du visageShirodhara : Flux de médicaments huiles/décoctionsAbyangham : Massage aux huiles médicamenteusesNavarakihzi : Massage en pochette de paquets de riz Durée : 120 minutes par jour Jour 6 Un choix parmi les suivants :Chakra balance : Massage méditatif holistique à la vapeur d'herbesVirechana : Nettoyage du côlon pur gationMarma Chikitsa : Nettoyage des points d'énergie vitale Pas de petit-déjeuner ni de déjeuner, seulement le dîner Durée : 90 minutes du jour 7 au jour 11 Un choix parmi les éléments suivants :Pizhichil : bain d'huile / décoction à base de plantesAyurkanthi : massage du visageShirodhara : jet d'huiles/décoctions médicamenteusesAbyangham : Massage à l'huile médicamenteuseNavarakihzi : Massage en pochette de paquets de riz Durée : 120 minutes par jour Jour 12 au Jour 13 Un choix parmi les éléments suivants :Équilibrage des chakras qui comprend un massage méditatif holistique avec de la vapeur aux herbesVirechana : Purgation nettoyante du côlon Marma Chikitsa : Nettoyage des points d'énergie vitale Pas de petit-déjeuner ni de déjeuner, seulement le dîner Durée : 90 minutes Jour 14 Massage du visage AyurLunch Durée : 30 minutes 2 séances de yoga quotidiennes (60 min chacune, y compris les respirations de méditation, matin et après-midi) à Prana Yoga Sala ou Ananda Yoga Room avec l'un de nos professeurs experts, proposant différents styles de Yoga (Kundalini, Hatha et Hatha Flow, Vinyasa, Yoga Therapy, Yoga Stretch, Dynamic Hatha, Yin Yoga, Restorative Yoga selon horaire) Hébergement & Nourriture : Choisissez parmi quatre types de villas au Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, allant des villas supérieures avec jardin de base aux luxueuses villas supérieures avec jacuzzi. Chaque villa propose un hébergement spacieux au milieu de jardins tropicaux luxuriants, doté de salles de bains en plein air avec douches à effet de pluie et de coins salons confortables. Conçues par John Underwood, les chambres affichent des tons chauds, des couleurs riches et de lourds meubles en bois, créant une ambiance intemporelle. Les villas sont naturellement fraîches, bien isolées et ventilées, garantissant un séjour confortable même sans climatisation. Les matelas sont de première qualité pour un sommeil réparateur. Les jardins naturels du complexe attirent la faune locale et intègrent des systèmes de lutte antiparasitaire respectueux de l'environnement. Profitez de repas quotidiens inclus dans le prix, comprenant un petit-déjeuner buffet, un déjeuner sain, un dîner frais, des shots d'herbe de blé avec Triphala et des boissons végétariennes immunitaires en soirée. Tous les repas sont végétaliens ou végétariens, avec des options non végétaliennes disponibles sans frais supplémentaires. Activités optionnelles :Diving : Profitez de cours de plongée gratuits offerts par Sea Bees Diving à la jetée de Chalong le lundi après-midi. Explorez les coraux vibrants et les poissons colorés de la mer d'Andaman.Phuket Fantasea Show : Plongez dans le patrimoine exotique de la Thaïlande à Phuket FantaSea, un superbe parc à thème culturel de 140 acres doté d'une technologie de pointe et d'effets spéciaux.Phang Nga Bay Canoë de mer : explorez les superbes rochers calcaires et les îles de la baie de Phang Nga en canoë de mer. Pagayez à travers d'étroites grottes de chauves-souris et des lagons fantastiques pour observer la diversité de la faune.Salt-Water Swimming Pool : Détendez-vous dans la grande piscine traitée à l'eau salée, ouverte 24 heures sur 24 avec une température de l'eau d'environ 30 degrés Celsius. Profitez d'un espace généreux et d'une atmosphère tranquille.Cours de cuisine thaïlandaise : apprenez à cuisiner des plats thaïlandais délicieux et épicés avec le chef du complexe. Découvrez les secrets de la cuisine thaïlandaise et vivez des expériences culinaires pratiques.
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