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Détails du programme : Cette retraite est conçue pour réduire le stress, favoriser la perte de poids, améliorer le bien-être général et approfondir votre pratique de méditation. Vous découvrirez d'anciennes techniques de respiration tibétaines, la méditation du rire et de nombreuses autres pratiques transformatrices pour un renouvellement complet du corps et de l'esprit. Exemple d'horaire quotidien :Activité personnelle ou promenade matinale facultative à 6h00 Séances thérapeutiques ou de Kriya yoga à 7h00 pour un nettoyage en profondeur du corps Petit-déjeuner buffet nourrissant à 8h30 Une variété de 60 Séances de méditation ou d'activités d'une minute à partir de 10h00 Travaux corporels, séances de guérison, spa ou temps libre à 11h15 AM Séances de pranayama à 12h00 Déjeuner buffet végétarien équilibré à 13h00{{/ Li_tc__to_li_tc_ Temps libre dans l'après-midi pour la détente ou l'exploration_to_ / li_tc__to_li_tc_additional Méditation ou l'activité à 16h00 li_tc_ délicieux buffet de dîner végétarien à 19h00 Soirée portes ouvertes pour questions et réponses à 20h00 Temps de repos et de rajeunissement à 21h30 Activités supplémentaires : Profitez de promenades dans la nature, assis près de la rivière et explorez les forêts Les activités bonus incluent la randonnée, les visites de temples et la découverte de cascades Détendez-vous dans le magnifique jardin et créez des liens autour d'un feu de joie Instructeurs de retraite : La retraite est dirigée par Ananta Jeevan, thérapeute de yoga, animatrice de méditation, relationnelle coach et guérisseur avec plus de 18 ans d'expérience. Ananta est connue pour créer un espace sûr, magique et aimant pour le rajeunissement et une profonde réflexion sur soi.

Détails du programme : La retraite vise à détoxifier le corps, à équilibrer les doshas, à améliorer la vitalité et à revitaliser l'esprit et l'esprit. Les participants peuvent s’attendre à une expérience de nettoyage approfondie, à des conseils personnalisés et à des recommandations de bien-être après la retraite. Basti Panchakarma peut soulager et guérir diverses affections et maladies, notamment : la polyarthrite rhumatoïde, les troubles gastro-intestinaux et urogénitaux, tels que les infections urinaires, et favoriser la fertilité des hommes et des femmes. Les instructeurs de la retraite sont des médecins ayurvédiques, des instructeurs de yoga et des thérapeutes qualifiés et expérimentés qui se consacrent à assurer une expérience de désintoxication transformatrice et sûre. Programme : Jour de consultation (arrivée) : Consultation personnelle avec le médecin ayurvédique Introduction au plan de repas ayurvédique spécialisé Activités quotidiennes (jours 1 à 7) : Consommation de ghee chaud le matin Cours de yoga en option à 8h00 et 16h00 Massage à l'huile d'Abhyanga (3 fois par semaine) Repas chauds de Kichardi et de légumes spécialement préparés pour le déjeuner et le dîner Traitement Shirodhara les jours applicables Lavements à l'huile de basti par le médecin ( 4 fois par semaine) Consommation d'eau chaude uniquement pendant la période de désintoxication Consultation de départ : Consultation finale avec le médecin ayurvédique Recommandations pour le bien-être après la retraite Ce programme est également disponible pour une durée de 14 jours . Extras du programme (inclus) :Conseils professionnels par des thérapeutes, des médecins et des professeurs de yoga Plans de repas ayurvédiques personnalisés Hébergement et nourriture : Choisissez et séjournez dans l'un de ces hébergements confortables : Chambre standard avec vue sur le jardin : Les chambres standard confortables et lumineuses avec vue sur le jardin sont soigneusement conçues, en gardant à l'esprit l'héritage, l'espace et la grâce et sont dotées de votre propre balcon privé. Chambre Chakra avec vue sur la piscine : Les chambres Chakra avec vue sur la piscine sont décorées avec goût dans des couleurs et des objets qui vous donnent une idée de la cuisine du Rajasthan : des repas ayurvédiques spécialisés sont inclus.